Angststörung bis zum Exzess

Dein Freund hat mein vollstes Mitgefühl und Verständnis. Ich konnte nach Mobbing/Burnout in einem Betrieb lange Zeit nicht telefonieren, hab schon Angst bekommen sobald ein Telefon klingelte. Ich war dann auch wie gelähmt, manchmal hab ich danach das Telefon tagelang komplett abgeschaltet. Hat bei mir lange gedauert, bis ich den Mut fand Anrufe zu tätigen, mittlerweile gehts. Dabei hab ich mir immer vorher aufgeschrieben, was ich sagen will. Das hilft.

Aber ich erledige dennoch lieber alles via Email - was ja leider auch sein Problem ist. Dabei kann er da in Ruhe schreiben, es sich gaaaanz in Ruhe durchlesen und wenn er glaubt alles korrekt zu sein, einfach senden. Da kann man sich viel mehr Zeit nehmen wie bei einem Anruf. Und wenn es immer der gleiche Satz ist, kann er ihn immer wieder kopieren. Mit der Zeit wird man dann auch wieder mutiger. Du kannst ja auch vorher über die Email nochmal drüberlesen, bis er sich selbst sicher ist.

Wahrscheinlich beschämt ihn auch diese Ohnmacht und möchte daher ungern Hilfe. Aber die wird er anfangs brauchen, bis er sicherer ist.

Ein Schritt nach dem anderen.

Hey, er soll Mal auf seine Firmenseite schauen. Meine Firma bietet separat Hilfe an über eine externe Firma. Da hat man 5 oder 6 Sitzungen. Egal für welches Problem. Habe ich auch erst durch meine Betriebsärztin erfahren.

Er darf nicht aufgeben. Und für was geht er arbeiten? Wenn es gar nicht geht, soll er zur Klinik. Also die Verhaltenstherapie ist nur für Menschen die Hilfe brauchen aber klar kommen. Ich musste auch länger warten, aber weil ich für die nicht in der Notlage war.
Meine Freundin ist zur Psychiatrie, weil einfach nichts ging. Und es tut mir leid, so klingt es leider auch bei deinem Freund.
Aber er muss es selber einsehen. Ich denke nicht das eine normale ambulante Therapie ihn da raus hilft.

Dernandine meinte:

"Soll ich jetzt hingehen und sagen, achja die letzten 10 Wochen hab ich nichts gemacht?"

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Ich kenne sowas auch. Irgendwann kommt man an einen Punkt wo man abwägt, vor welcher Konsequenz man am meisten Angst hat.

- es dem Chef sagen
- den Job verlieren und einen neuen Suchen müssen, inkl Antrag auf Arbeitslosengeld und Bewerbungsgesprächen
- in eine psychiatrische Klinik einweisen lassen

oder
- die Dinge tun die dazu führen dass er seinen Job machen kann, also Anrufe und Emails schreiben.

Ich finde die vorigen drei Möglichkeiten viel schlimmer. Er doch sicher auch. Evtl kannst du ihm das vor Augen führen. Schreib ihm diese Wahlmöglichkeiten auf und er soll ankreuzen was er will.
Zähne zusammen beißen und durch, es geht momentan nicht anders um unangenehmeres abzuwenden.
Oder dann halt psychiatrische Klinik.
Wobei er wahrscheinlich eher nicht selbst- oder fremdgefährdend handelt. Oder vielleicht auch noch nicht.

Ist er täglich draußen an der frischen Luft mit Tageslicht?

Wie lange hat er denn den Job, er muss das ja alles mal hinbekommen haben was ihm jetzt Schwierigkeiten bereitet?

Ausnahmsweise meinte:

Termin Psychiater, evtl. können vorübergehend angstlösende Medis ein Ansatz sein.

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Jap sowas geht schnell, zumindest war das vor Jahren mal meine Erfahrung.

Vielen Vielen Dank für die Antworten, nachdem es mein Freund gelesen hat, ist er heute nochmal zu einem anderen Arzt, dieser hat ihm jetzt sogar ein dringlichkeits Rezept mit Überweisung ausgestellt.
Ich hoffe jetzt wird alles gut 🙂

Savay meinte:

Ich finde die vorigen drei Möglichkeiten viel schlimmer.

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Der Würfel ist gefallen, ich entscheide mich für ......??? ( Gesundheit zb., NICHT in die Krankheit flüchten..)

Wenn man nicht immer die Wahl hätte- aufgeben ist leider oft verbunden mit ganz viel Unbequemlichkeiten und manchmal schweren Konsequenzen.


Ich frag mich auch meist, was würde ich bereuen? Wegen "ich will nicht" "mich freuts nicht" "ich kann nicht" gibts nachher extreme Peinlichkeiten. Weil ich mir die vor Augen halte schaffe ich viel, was ich mir nicht zutraute. Augen zu und durch.