I
independent
Gast
Hallo,
ich habe ein Problem.
Seit ich denken kann plagen mich Selbstzweifel und Angst vor der Zukunft.
Ich sehe mich selbst nicht als einen wertvollen Menschen an, weswegen mein Selbstbewusstsein nicht gerade groß ist.
Ich gehe noch zur Schule, genauer gesagt in die 11. Klasse eines Gymnasiums, und meine Noten waren nicht gerade gut im Vorjahr. Nun bin ich noch dazu Tutor ( hab mich übrreden lassen) und heute muss ich mich der Klasse vorstellen. Schon allein bei dem Gedanken daran wird mir schlecht und der kalte Schweiß bricht mir aus.
Nun werden da aber nur 30 kleine Kinder vor mir sitzen und ich muss über mich reden.. wie soll ich das dann nur hinkriegen wenn ich ein Referat vor 30 Gleichaltrigen über ein Thema halten soll, von dem ich keine Ahnung habe bzw. nur das Wissen besitze, das ich mir dazu angeeignet habe?
Ich weiß nicht wie ich das alles schaffen soll!
Ich weiß auch nicht wozu!
Ich weiß nicht was aus mir werden soll, da ich nicht glaube dass ich irgendeinem Beruf gewachsen bin.
Ich muss mich morgens immer dazu überwinden auf zu stehen, was auch dadurch noch erschwert wird, dass ich meistens nicht ausgeruht bin nach dem Schlafen, sondern eher total fertig, weil ich entweder Alpträume habe und davon wach werde oder gar nicht schlafen kann..
Meine Nerven liegen nach dem ersten Schultag schon wieder so blank, dass ich nicht weiß, wie ich das noch 2 Jahre durchhalten soll.
Mein Tag wird erst am Abend besser, wenn ich weiß dass ich den Tag hinter mir habe und mich wieder in mein Bett verkriechen kann.. Aber dann kommt der Gedanke an den nächsten Tag und alles erscheint mir wieder so unendlich hoffnungslos.
Ich habe versucht mich darauf zu konzentrieren, mich auf/über positive Dinge die mir wiederfahren zu freuen. Allerdings schaffe ich das nicht wirklich, da mich diese Angst zu versagen einfach viel zu sehr lähmt.
Am liebsten würde ich einfach auf "Autopilot" schalten und mein Leben einfach irgendwie hinter mich bringen.. Aber das geht wohl nicht.
Ging es euch schonmal ähnlich oder wisst ihr was ich tun oder an wen ich mich wenden könnte?
ich habe ein Problem.
Seit ich denken kann plagen mich Selbstzweifel und Angst vor der Zukunft.
Ich sehe mich selbst nicht als einen wertvollen Menschen an, weswegen mein Selbstbewusstsein nicht gerade groß ist.
Ich gehe noch zur Schule, genauer gesagt in die 11. Klasse eines Gymnasiums, und meine Noten waren nicht gerade gut im Vorjahr. Nun bin ich noch dazu Tutor ( hab mich übrreden lassen) und heute muss ich mich der Klasse vorstellen. Schon allein bei dem Gedanken daran wird mir schlecht und der kalte Schweiß bricht mir aus.
Nun werden da aber nur 30 kleine Kinder vor mir sitzen und ich muss über mich reden.. wie soll ich das dann nur hinkriegen wenn ich ein Referat vor 30 Gleichaltrigen über ein Thema halten soll, von dem ich keine Ahnung habe bzw. nur das Wissen besitze, das ich mir dazu angeeignet habe?
Ich weiß nicht wie ich das alles schaffen soll!
Ich weiß auch nicht wozu!
Ich weiß nicht was aus mir werden soll, da ich nicht glaube dass ich irgendeinem Beruf gewachsen bin.
Ich muss mich morgens immer dazu überwinden auf zu stehen, was auch dadurch noch erschwert wird, dass ich meistens nicht ausgeruht bin nach dem Schlafen, sondern eher total fertig, weil ich entweder Alpträume habe und davon wach werde oder gar nicht schlafen kann..
Meine Nerven liegen nach dem ersten Schultag schon wieder so blank, dass ich nicht weiß, wie ich das noch 2 Jahre durchhalten soll.
Mein Tag wird erst am Abend besser, wenn ich weiß dass ich den Tag hinter mir habe und mich wieder in mein Bett verkriechen kann.. Aber dann kommt der Gedanke an den nächsten Tag und alles erscheint mir wieder so unendlich hoffnungslos.
Ich habe versucht mich darauf zu konzentrieren, mich auf/über positive Dinge die mir wiederfahren zu freuen. Allerdings schaffe ich das nicht wirklich, da mich diese Angst zu versagen einfach viel zu sehr lähmt.
Am liebsten würde ich einfach auf "Autopilot" schalten und mein Leben einfach irgendwie hinter mich bringen.. Aber das geht wohl nicht.
Ging es euch schonmal ähnlich oder wisst ihr was ich tun oder an wen ich mich wenden könnte?
