Angst zu Leben

Hallo Liebe Foris, Ich habe Angst weiterzuleben. Ich merke, dass ich hier nicht reinpasse und ich kriege eh nichts auf die Reihe. Ich habe Angst vor dem Leben und diese ganzen Pflichten. Ich kann nicht mehr. Ich möchte am liebsten gar nicht mehr Raus gehen. Ich werde mit diesem Druck nicht fertig. Wenn ich in die Therapie gehe muss ich ja trotzdem den Alltag erledigen.

Ich bin für das Leben nicht geschaffen.

Kareena meinte:

Hallo Liebe Foris, Ich habe Angst weiterzuleben. Ich merke, dass ich hier nicht reinpasse und ich kriege eh nichts auf die Reihe. Ich habe Angst vor dem Leben und diese ganzen Pflichten. Ich kann nicht mehr. Ich möchte am liebsten gar nicht mehr Raus gehen. Ich werde mit diesem Druck nicht fertig. Wenn ich in die Therapie gehe muss ich ja trotzdem den Alltag erledigen.

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Welche Reihe, was für Pflichten, wessen Druck?

Kareena meinte:

Hallo Liebe Foris, Ich habe Angst weiterzuleben. Ich merke, dass ich hier nicht reinpasse und ich kriege eh nichts auf die Reihe. Ich habe Angst vor dem Leben und diese ganzen Pflichten. Ich kann nicht mehr. Ich möchte am liebsten gar nicht mehr Raus gehen. Ich werde mit diesem Druck nicht fertig. Wenn ich in die Therapie gehe muss ich ja trotzdem den Alltag erledigen.

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Eine gute Therapie wird Dich dabei unterstützen, die Angst vor dem Leben zu reduzieren. Vieles, wenn nicht gar alles im Leben, ist eine Sache der Sichtweise.

Wenn Deine gesamte Sichtweise auf Angst basiert, ist es klar, dass Du voreilig Dich überfordert fühlst.

Voreilig deswegen, weil eine Therapie über einen längeren Zeitraum den Ansatz haben sollte, Dich im Umgang mit Deinem Alltag soweit zu unterstützen, dass Du später alleine ( ohne Therapie und Angst) Dein Leben meistern kannst.

Jetzt voreilig aufgeben zu wollen, ist zwar möglich... aber hast Du dir denn auch eine eigene Chance für eine erfolgreiche Therapie schon gegeben?

Wenn nicht, dann gib Dir einfach eine Chance für eine erfolgreiche Therapie.

Kann mir gut vorstellen, dass es spannend und hilfreich für Dich sein könnte, wenn Du dir selber eine Chance gibst.

Ich meine den Haushalt. Meine Mutter findet das ich das nicht gut genug mache. Ich bin froh, dass ich nach den Sommerferien eine Ausbildung mache und ich habe Angst dass ich die auch nicht packe. Ich bin zu schlecht für diese Welt. Einige haben immer so ein Glück. 🙁

Kareena meinte:

Ich meine den Haushalt. Meine Mutter findet das ich das nicht gut genug mache. Ich bin froh, dass ich nach den Sommerferien eine Ausbildung mache und ich habe Angst dass ich die auch nicht packe. Ich bin zu schlecht für diese Welt. Einige haben immer so ein Glück. 🙁

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Bitte versuche ein wenig konkreter zu werden und Dich an der Fragestellung zu orientieren:

Welche Reihe, was für Pflichten, wessen Druck?

Meine Mutter sagt immer du brauchst Hilfe und du kriegst nichts alleine auf die Reihe und wenn ich mit Therapie komme, dann ist das wieder gefundenes Fressen für sie.

Für den Alltag in diesem Wirtschafts- und Gesellschaftssysten ist eigentlich kein gesunder Mensch geschaffen. Man sollte daher aufhören, die "Schuld" bei sich zu suchen. Die Umstände treiben viele in die Verzweiflung, nicht das Leben an sich.

Ich würde vielleicht noch einen Schritt weitergehen und behaupten dass ein Großteil des Lebens bzw. der Qualität des Lebens im Kopf stattfindet, also wie wir mit uns selbst umgehen, wie wir mit der Welt und den Anforderungen umgehen, wie wir alles in und um uns herum bewerten, etc.

Du hast eine Ausbildungsstelle? Das ist doch phantastisch, ich hab mich damals gefreut wie ein 6 jähriger - wieso schaust du nicht mit "gesunder Aufregung" bzw. Spannung und Neugierde auf diese Ausbildung (als was?), sondern mit Angst?

Kareena meinte:

Meine Mutter sagt immer du brauchst Hilfe und du kriegst nichts alleine auf die Reihe und wenn ich mit Therapie komme, dann ist das wieder gefundenes Fressen für sie.

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Es ist die Sichtweise Deiner Mutter, die Dir zu schaffen macht, lese ich daraus.

Dein persönliches Gefühl für Dein Leben... das lese ich hier (noch ) nicht.
Wenn Du deiner Mutter etwas, oder alles Recht machen willst, kann ich mir vorstellen, dass Du dich überfordert fühlst.

Wenn Deine Mutter ständig sagt, Du brauchst Hilfe usw...

Kein Mensch macht dauernd Fehler. Das geht garnicht vom Verhalten des Menschen selbst.

Wenn Deine Mutter "immer" sagt, Du machst etwas falsch...

gut möglich, dass Deine Mutter da einige Fehler bei sich selbst hat, die sie auf Dich ummünzen möchte, wenn sie Dich kritisiert.