Angst vorm Autofahren

ich habe im juli meinen motorrad führerschein gemacht und hab mich im mai bei der übung total hingepackt. Es hatte geregnet und ich sollte mit 50kmh die gefahrenbremsung machen, in der man in einem bestimmten begrenzung anhalten muss... tja, wie gesagt, es war nass und ich kam mit 50 an und hab irgendwie nur die vorderradbremse benutzt und dann ging das hinterrad weg und ich hab mich ein paar mal auf dem asphalt gedreht...hatte erstmal nen schönen "schock" und bin seitdem auch total vorsichtig beim fahren, wenns regnet. Als ich den führerschein hatte hab ich mich am anfang auch überhaupt nich getraut zu fahren, und mir war früh immer schlecht wenns losgehen sollte. Aber mittlerweile hab ich keine sorgen mehr, fahre sehr gern und nutze jeden sonnenstrahl aus um rauszufahren, wenn ich zeit habe. Meine eltern meinten auch, dass die fahrschule nur die grundeinheiten fürs fahren lehrt, aber dass das eigentliche fahren, bzw. die fahrroutine und -sicherheit durchs eigenständige und regelmäßige fahren kommt. Das stimmt auch.
@ teddymaus: probiers einfach aus. Fahr doch einfach ein bisschen rum ohne festes ziel. Dann bekommst du auch nich in das gefühl irgendwie falsch abgebogen zu sein usw. Versuch doch einfach ein bisschen für dich alleine in der stadt zu fahren und dir die verkehrsregeln einzuprägen/anzusehen. Du wirst sehen, dass das hilft. Und wegen den unfällen: du hast doch den führerschein und kennst die verkehrsregeln. Solange du niemanden die vorfahrt nimmst und ihr zusammenkracht u.ä. kann doch eigentlich kaum was passieren. Außerdem kannst du aufpassen wie du willst dass nichts passiert, denn es musst ja nicht du sein, der schuld ist. Die anderen verhalten sich manchmal dümmer als man denkt, da sich die meisten zu sicher sind. Du würdest sicher anfangs eh erstmal langsam und vorsichtig fahren. Von daher seh ich da für dich nicht unbedingt die große gefahr. Außerdem: wenn der andere schuld ist, bezahlt doch eigentlich die versicherung für dich oder nicht?
Viel glück euch allen!
mfg

Huhu,
in der Fahrschule wird nur der "Grundstoff" vermittelt. Erfahrung sammelt man erst wenn man auf sich allein gestellt ist. Ich schlage vor erst mal Landstrassen zu fahren oder bei Nacht, wenn fast nix auf der Strasse los ist. Je mehr positive Erfahrungen gemacht werden, desto mehr steigt die Sicherheit. Und "richtig" sicher ist man erst, wenn man ca. 7 Jahre fährt.

LG Sommerkind

AW: Angst bei grossen strecken

Ich habe mein Führerschein seid 8 jahren...
Seid einiger Zeit ist es so das ich nach ca.30 -45 min. Fahrtzeit enge gefühl im Halsbereich bekomme...Seid kurzem wurde belastungs Asthma festgestellt...
Ich versuche diese symptome zu ignorieren aber dann drehe ich wieder um Richtung Heimat und alles ist wie weggeblasen...
Wenn ich einen wichtigen Grund habe um irgendwo hinzufahren dann gehts einigermaßen,aber einfach mal so..zu meinen alten heimatort (3std.Entfernung)zu besuchen ,das schaffe ich aus irgendwelchen Gründen nich
Ganz ehrlich hatte ich schon an einer Verahltenstherapie gedacht..

Hallo,

Ich habe gar keinen Führerschein.Schon als beifahrer bin ich ein totales Nervenbündel.Krieg Schweißausbrüche,zerknülle Taschentücher und bremse mit.Hört sich witzig an,ist aber absolut stressig.Wenn ich nicht unbedingt mitfahren muss,lass ich es lieber.Ich glaube meine Angst kommt von einem Unfall den ich mit meinen Eltern als Kind hatt,uns ist auf einer Strasse ein reh iVor das Auto gesprungen,an das Geräusch erinnere ich mich noch heute,bis heute bin ich auch so überall hingekommen,sicher ist das mühselig,gerade wenn die Kinder am Wochenende mal wieder krank sind,doch so komme ich ausgeruht und ohne Angst an.

hi.
ähm nur soviel dazu. Wenn man den Führerschein besitzt, heißt das nicht gleich man KANN JETZT AUTOFAHREN. < nö.
Das Autofahren lernt jeder eigentlich erst bei der vielen Praxis. Das was du in der Fahrschule gelernt hast das ist das Grundlegende, da fährt man sehr vorsichtig. Auch bei der Prüfung dann fahren viele noch sehr unsicher *das ist aber vollkommen normal, wird dir jeder Fahrlehrer bestätigen. Richtig Autofahren lernt man beim üben üben üben.
Das ist in der Schule doch genauso.

Also ich würde dir persönlich raten *so wie das schon einige vormir getan haben* setz dich ins Auto, nimm ne Freundin mit und fahre z.b. in eine 30er Zone. Da kann sowieso keiner rasen. Und da kann man sehr gut üben. Du kannst auch hinten ins Auto ein Schild zu diesen Übungszwecken anbringen, das du "Neuling in dem Gebiet bist" *klingt zweideutig, naja hoffe du verstehst wie ich das meine*
So wissen die anderen Autofahrer was los ist, wenn du mal das Auto abwürgen solltest oder eben langsam fährst. < wobei das auch nicht weiter schlimm ist, das kann auch dem besten Autofahrer passieren.

Lass dich nicht aus der Ruhe bringen, wenn einige Störfaktoren auf der Straße unterwegs sind...

Wie du im entdefekt dann Autofährst, spielt sich sowieso erst mit der Zeit ein. Ich kenne kaum welche *mich eingeschlossen* die so fahren wie sie es in der Fahrschule gelernt haben. (das Beispiel jetzt, wie man den Lenker am Besten anfasst) etc.

Mein Problem z.b. war als ich dann den Führerschein hatte, ich hatte mir nie erträumen können damals, das ich je die Gänge ordentlich schalten kann ohne hinzugucken.
Also jeder hat so seine gewissen Probleme und Ängste am Anfang.
Aber ich hab nicht aufgegeben und mir gedacht, das was die anderen können werd ich doch auch gebacken bekommen.
Bin dann auch losgefahren. Erst kleine Strecken, mit nem Beifahrer, dann mal alleine und dann länger, usw.
Ging prima. Und mit der Zeit hatte ich den dreh raus, wie alles so funktioniert. War gar nicht schwer, *wenn ich jetzt so überleg was für Sorgen und so ich mir damals gemacht habe, dann war das aus der Sicht von Heute, einfach die Angst davor. > Das ist was neues, das kenn ich nicht.

Autofahren macht wirklich spaß und ich nutze da auch jede Gelegenheit die ich unterwegs sein kann.

Ich wünsche dir alles gute und viel Spaß beim Fahren,
lg LS

fuchs meinte:

Hallo,

Ich habe gar keinen Führerschein.Schon als beifahrer bin ich ein totales Nervenbündel.Krieg Schweißausbrüche,zerknülle Taschentücher und bremse mit.Hört sich witzig an,ist aber absolut stressig.Wenn ich nicht unbedingt mitfahren muss,lass ich es lieber.Ich glaube meine Angst kommt von einem Unfall den ich mit meinen Eltern als Kind hatt,uns ist auf einer Strasse ein reh iVor das Auto gesprungen,an das Geräusch erinnere ich mich noch heute,bis heute bin ich auch so überall hingekommen,sicher ist das mühselig,gerade wenn die Kinder am Wochenende mal wieder krank sind,doch so komme ich ausgeruht und ohne Angst an.

Zum Vergrößern anklicken....

hi.
Ich kann dich verstehen etwas.
Meinen ersten Unfall *und hoffe letzten* hatte ich vor 2 Jahren im Winter.
Allerdings saß ich alleine im Auto. *gott sei dank* Bin auf ne Eisplatte gekommen und dann hat sich auto gedreht und ich überschlagen.. usw. Hatte Glück im Unglück. Naja. Mir ist soweit nix passiert, bis auf Schleudertrauma, d.h. kann mich an nix erinnern.. nur auf nen Aufprall und mein schöne Auto war Totalschaden *heul*
Naja. Danach war ich auch etwas ängstlich. Aber ich muss sagen, das Autofahren würd ich nie aufgeben. Denn es ist super wertvoll *finde ich* Ohne Auto wäre ich so abhängig und überhaupt.
Habe mich aber paar Wochen später wieder ins Auto gesetzt und bin wieder gefahren. Zwar am Anfang vorsichtiger usw. aber mittlerweile bin ich wieder sehr sicher.

Bloß habe ich seitdem mit dem Winter ein paar Probleme. Wenn ich die Winterverhältnisse sehe oder merke das die Straße glatt ist.. dann wird mir schon bissi mulmig und ich fahre da extrem langsam.
Auch wenn ich mit jemandem mitfahre und der möchte sich *weil ja Winter ist* absichtlich mit dem Auto bissi drehn etc. dann bekomm ich schon Angst, weil ich das gleiche erlebt habe aber nicht zum Spaß.

Ich würde dir den Tipp geben, deine Angst zu überwinden. Und zu versuchen einfach mal wieder lockerer in einem Auto zu sitzen. Meiner Meinung nach ist man am lockersten in einem Auto wenn man selbst hinter dem Steuer sitzt, denn dann kann man selbst fahren wie man es für richtig hält. Andere die nicht so einen Unfall erlebt haben wie man selbst, können das oft nicht nachvollziehen *weiß ich aus eigener Erfahrung*
Aber geb nix auf denen ihr gelaber. DU willst nie wieder in so eine Situation kommen, aber willst du denn auch NIE wieder Autofahren ?
Das der Unfall ein Schock ist weiß ich selber nur zu gute... aber wenn du nicht weiter fährst, verlernst du es vielleicht.. und dann später mal und so ... willst du immer auf andere angewiesen sein ?

ich wünsche auch dir, ganz viel Kraft das du es schaffst,
lg LS

Hi Love Sucks,

Deine Worte haben mich nachdenklich werden lassen.Stimmt schon, was du da schreibst.Man muß einfach seine Angst überwinden.Aber für mich stellte sich bis jetzt nicht die Frage nach dem Führerschein,ich habe da wo ich wohne auch gearbeitet,dann habe ich eine Menge Geld gespart, und auch meine nerven.Ich wäre sicherlich kein ruhiger Autofahrer,ich bin ziemlich quirllig und das artet schon mal in Hektik aus.ich wäre sicher ein schimpfender, fluchender Autofahrer,und ob ich heute noch den Mut hätte einen Führerschein zu machen,das weiß ich gar nicht.Für manche menschen ist es vieleicht besser darauf zu verzichten.Sicher ist das Auto bequem,und wer einmal einen Führeschein hat wird ihn sicherlich nicht missen wollen,aber ich hatte nie einen und so vermisse ich ihn auch nicht so,sehr,vieleicht manchmal ein klitzekleines bischen.Grins...

Hey. Ich hab vielleicht DIE lösung für euch.
Ich hab eben im TV bei SAM was gesehen.. Da war auch eine die hat mit 18 den Führerschein gemacht und ist dann 12 Jahre nicht gefahren. Weil sie wie sie sagte, einfach Angst davor hat etc.
In der Reportage hat sie dann gesagt das sie es ein letztes mal Versuchen will und hat noch ein paar Zusatzstunden gemacht bei einem ANDEREN FAHRLEHRER, der wusste, was ihr Problem ist.
Dazu hat sie sich an einen MOTIVATIONS-TRAINER gewendet, und der hat ihr folgende 5.Tips gegeben:

1.Mit verbundenen Augen über eine vielbefahrene Straße laufen (neben dir läuft z.b. eine Freundin die mit dir redet, sie hat die Augen offen). Diese Übung ist dafür da, sich auf sich selbst zu verlassen. DABEI Setzt der VERSTAND aus.

2. Mit eigenem AUTO fahren. Eine dir vertrauensvolle Person sitzt auf dem Beifahrersitz und lenkt dich ab durch irgendwelche Themen über die ihr Sprecht. Über alles nur nicht über das Autofahren usw.

3. Du sagst zu dir selbst (laut oder leise, immer wenn du Auto demnächst fährst): "Ich kriege das Kotzen und ich scheiß mir in die Hose aber ich werde es trotzdem tun!"
ganz oft dir selbst sagen !!!

4.Jetzt geht es um dein Selbstvertrauen:
Lass dir wieder die Augen verbinden, und lass dich nach hinten fallen. Ein anderer dem du vertraust, wird dich auffangen. (das mehrmals wiederholen)

5.Alleine (ohne Beifahrer) Auto fahren.
Und sich durch Punkt 3, selbst MUT MACHEN.

Also ich weiß nicht obs wirklich klappt. In der Reportage bei der jungen Frau hat es geklappt.
Ihr Fazit war: "ich hätte nie gedacht, das ich den MUT habe, es zu tun..."
Wie der MOTIVATIONS-TRAINER meinte, lag es an ihrem Selbstvertrauen.

mfg LS

Hallo love Sucks,


Ha, Punkt Nummer 3 trifft es genau.So denke ich schon wenn ich mitfahren muß.Male mir die schlimmsten Sachen aus, was könnte aLLES passierenusw usw.mein Partner hat ein Auto, kann meine Angst ein wenig nachvollziehen,drückt mir gestern einfach beim Fahren das lenkrad in die Hand, mir ist total schlecht geworden.das allerschlimmste wäre für mich Autobahn fahren,da würd ich glatt versagen.Naja,was solls.So hat ein jeder seine macken.Etwas positives hat die Sache doch,ich werde nicht so wie meine Kollegen hin und her versetzt.

Hi!
Meine beste Freundin hat genau das selbe Problem gehabt. Ihr Fahrlehrer war auch ziemlich unprofesionell und laut, dadurch hatte sie richtige Panickattacken beim Fahren. Heute ist es nun nur so,wenn sie Autobahn- Fahrten fahren soll, andere Strekcne gingen, einfach weil sie die Strecken auch mal nachts gefahren ist, wenn sonst niemand da war und sie ihre Ruhe hatte. So hat sie sich die Strecken und Straßen eingeprägt und heute geht es ganz gut. Du musst dich einfach nur überwinden, der Rest kommt von ganz alleine