Angst vor Schule

Hilfe- Ich habe Angst morgen in die Schule zu gehen doch ich weiß nicht so recht warum. Wer meinen Beitrag gelesen hat, dass meine Lehrerin mich verraten hat, weiß auch von meinen Suizidgedanken. So diese Lehrerin war einen Woche nicht da und nun habe ich sie morgen wieder. Doch ich habe panisch Angst davor, ihr morgen zu begegnen. Eigentlich weiß ich ja dass ich keine Panik haben brauch, denn sie ist eig. voll in Ordnung aber ich weiß auch nicht voher meine Panik und mein Herzrasen kommen. Vielleicht hat ja schon jemand Erfahrungen in diesem Thema oder kann mir einfach so einen Tipp geben. Ich freue mich über schnelle Antwort, denn ich habe echt keine Ahnung, wie ich das morgen in der Schule aushalten soll. Danke Saskia1996

Hallo Saskia!

Hm, weißt du vielleicht woran es liegt? Steht eine Arbeit an oder eine Präsentation bei ihr?

Nein nix dergleichen

Entschuldige, habe eben zu vorschnell reagiert. Ich kannte die Vorgeschichte nicht, nun ich würde dir raten, dass du über deinen Schatten springst und trotzdem in die Schule gehst! Auch wenn es dir noch so schwer fällt, aber vor Problemen wegrennen bzw. sich ihnen erst gar nicht zu stellen, ist keine Lösung!

Viel Erfolg und Kopf hoch! 🙂

Einen guten Abend 🙂
Ich persönlich würde dir empfehlen einfach tief durchzuatmen und vielleicht versuchen zu schlafen. Da du der Lehrerin ja eigentlich total in Ordnung findest, wird es schon nicht so schlimm werden. Deinen Beitrag habe ich leider nicht gelesen. Ich vermute jetzt einfach Mal, dass sie deinen Eltern von deinen Suizidgedanken erzählt hat oder so etwas? Vielleicht könntest du ja mit deinen Eltern darüber reden? Gegen Aufregung hilft oft schon eine einfache Umarmung.
Ansonsten gilt: Augen zu und durch. In vierundzwanzig Stunden ist alles vorbei. 24 Stunden sind nicht lang 🙂 Wie gesagt, mach dir eine Milch mit Honig, einen Kakao, oder was auch immer du gerne trinkst und versuch vielleicht ein Buch zu lesen, wenn du nicht schlafen kannst oder einen Film zu schauen. Wenn du zu aufgeregt bist vielleicht auch einfach ein bisschen Sport machen, ein paar Situps oder Liegestütz, weiß ja nicht, bei mir hilft so ein bisschen Energie loswerden oft bei solcher Aufregung.
Ich drück dir für morgen die Daumen
Momoko

Nein von schwänzen halte ich ehrlich gesagt auch nichts. Aber ich sitze grade hier und bin voll m zittern und nun habe ich Angst, dass das auch morgen im Unterricht passieren könnte.