Angst vor Schule

Hallo,
ich bin 14 Jahre alt, und gehe aufs Gymnasium in die 8. Klasse. Ich habe jetzt drei fremdsprachen (englisch, latein und Spanisch) und komme mit Spanisch überhaupt nicht klar. Ich habe dauernd Angst vor der nächsten stunde, und habe häufig Bauchschmerzen und Kopfweh. Das Dumme ist, dass mir das nicht nur in Spanisch so geht. In englisch ist es genauso, ich fürchte mich wirklich vor den Stunden. Mein Lehrer mag mich nicht, und ich werde richtig schlecht. Und eigentlich war ich bis jetzt immer eine zweier Schülerin in Englisch. Dazu kommt auch noch Mathe. Ich habe große Lücken. Das ist mir bewusst, und ich arbeite auch schon hart daran. Aber trotzdem kann ich abends nicht einschlafen und liege oft noch bis Ein oder Zwei Uhr wach. Morgens will ich nicht aufstehen, und vor jeder Stunde bricht mir der Schweiß aus.

Ich würde gerne wissen, ob ihr irgendwelche Tipps gegen diese Angst kennt. Ein Rat wäre wirklich toll!!!

Hallo,
es ist nicht weiter schlimm, wenn man in dem einen oder anderen Fach nicht so gut ist...
schlimm ist die Angst. Wenn du trotz Bauchweh und Schweißausbruch in die Stunde gehst, dann bist du allerdings mutig, mutiger als die meisten wissen 😉 und deshalb ein Tipp von mir: Belohne dich für deinen Mut. Nimm dir irgendwas Süßes mit oder was du gerne magst und gönn dir was Feines 🙂
Genauso, wenn du zu Hause an deinen Lücken gearbeitet hast, mach regelmäßig ne Pause und belohne dich für deine Arbeit. Rede vllt auch mit deinen Eltern darüber, schließlich ist Lernen wie Arbeiten gehen und deine Eltern bekommen als Lohn ihr Geld (was jetzt nicht heißt, dass du Geld fürs Lernen bekommen solltest, ich rede von kleinen Belohnungen, die dich erfreuen).

viel Erfolg und viel Kraft
marut

Hallo

Ich selber bin Lehrer an einem Gymnasium und dort auch Vertrauenslehrer. Ich unterricht unter anderem auch Mathematik. Obwohl ich mir viel Mühe gebe, schaffe ich bzw. nicht alle Schüler, super Noten mit nach Hause zu bringen. Das ist nun mal so. Dass du also mal schlechte Noten hast, auch in mehreren Fächern ist nicht so schlimm. Selbst wenn du eine "Ehrenrunde" drehen müsstest. Was auf gar keinen Fall geht ist, dass du davon Bauch- und Kopfschmerzen bekommst.
Als Schüler hat man so oder so schon ein hartes Leben. Zig Fächern, wo man immer gut sein muss, Eltern und Lehrer, die alle was von einen wollen, 12jähriges Gymnasium mit einem gigantischen Stoffpensum, Leute die in der Klasse geärgert werden und und und. Das ist sehr viel auf einmal und viele Erwachsene unterschätzen das. Trotzdem muss du da leider durch. Suche dir dafür Unterstützung.
a) Für die besseren Noten kann man evtl. eine Ncahhilfe aufsuchen. Du solltest da eine haben, bei der du dich wohl fühlst und auch wirklich was lernst.
b) Spreche mit deinem Lehrer deines Vertrauens an deiner Schule, er kann dir vor Ort evtl. helfen.
c) Wenn dich die Sache stark belastet kann man auch evtl. einen Therapeuten aufsuchen. Klingt ein wenig hart, ist es aber nicht. Viele meiner Schüler sind bei einem solchen. Es tut gut sich aussprechen zu können und aufgebaut zu werden. Er kann an deiner Angst sicher arbeiten. Betrachte es einfach als ein wenig Coaching.
d) Mein Vorredner hat kleinere Belohungssysteme vorgschlagen. Stehe ich auch voll dahinter. (vielleicht nicht das mit dem Geld, aber dass du nach einer Arbeit dein Lieblingsessen bekommst, da kann man sich drauf freuen)
e) Schweiß vor jeder Stunde, das ist wirklich Angst. Angst vorm Unterricht. Ich fände es grauenhaft, wenn meine Schüler Angst vor mir oder meinen Unterricht hätten. Spreche doch auch dort mal (die netten) Lehrer auf dein Problem an. Ich hoffe, sie nehmen es wahr und unterstützen dich.

Soviel erst einmal dazu. Ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass du dass mit deiner Angst in den Griff bekommst. Schule ist wichtig, dein Körper ist wichtiger. Der sollte zunächst Priorität erhalten.


Nat

Das hört sich sehr deutlich nach Überforderung an. Nichts ist schrecklicher, als wenn man sich mit Angst und schlechten NOten durch die Schule quält. Mal eine schlechte Note ist ja okay, aber bei dir scheinen das ja schon eine ganze Reihe schlechter Noten zu sein. Überlege dir doch, ob es nicht angenehmer für dich wäre, auf die Realschule zu wechseln, da hat man nur 2 Fremdsprachen (evtl. sogar nur eine, Latein wird auf der Realschule eigentlich nicht angeboten), auf die man sich dann besser konzentrieren kann. Nach der 10.Klasse gibt es genügend Möglichkeiten gegebenenfalls wieder aufs Gymn zu wechseln.

An den Schulen wird in letzter Zeit immer wieder Druck gemacht, habe ich das Gefühl.
Insofern würde ich mir an deiner Stelle einfach keinen Druck machen lassen. Früher haben die Leute ihre Sprachen auch gelernt, und die waren nicht leichter wie heute. Der Unterschied dürfte eher am Unterrichtsstil liegen.

Schau dir englische und spanische Filme an. Meine Vorbereitung auf den EnglischLK waren damals ausschließlich Filme, und am Ende war ich Kursbester im Abitur. Das hat mir am besten geholfen.

Nimm hin, dass du es - wie im übrigen Leben auch - nicht immer jedem recht machen werden kannst. Dein Lehrer mag dich nicht, und du musst ihn auch nicht mögen. Es macht dich nicht zu einem schlechteren Menschen, nur weil dein Lehrer einen an der Waffel hat.
Die Noten aus der 8ten Klasse sind im Endeffekt egal für dein Abi. Schau einfach, dass du nicht durchfällst, und alles andere ist nicht so wichtig.

Es dauert in der Regel länger, bis man sich am Gymnasium fängt. Das ist einfach schwerer als die Grundschule, und es ist normal wenn in den ersten paar Jahren die Noten absinken. Es ist auch nicht weiter schlimm; gut musst du nur im Abi sein.

In dem Sinne: Kopf hoch!
Lass dich nicht durch komische Lehrer verunsichern. Du lernst, arbeitest an deinen Baustellen - dass das gut ist und der richtige Weg, weißt du selber auch. Wenn der Lehrer anderer Meinung ist, ist das sein Pech.

Ich wollte mich für eure Unterstützung bedanken!
Ich habe inzwischen mit meinen Eltern geredet, und danach ging alles besser.
Ich hatte zwar bis jetzt kein Englisch, doch ich vertraue einfach daruf, dass ich das schaffen kann!
Ich danke euch nochmals von ganzem Herzen!!!!!