Angst vor Männern

Hallo liebe Leut!

Ich richte mich mit einem etwas merkwürdigen Problem an euch.

Ich habe Angst vor Männern. Bzw. glaube ich das.

Ich will mal etwas ausholen, wenn ich darf:

Ich bin Einzelkind, weiblich, und nur mit meiner Mutter aufgewachsen. Mein Vater verließ uns, als ich noch nicht mal geboren war. In meiner Familie gibt es nur wenige männliche Mitglieder. Ich habe zwei Onkel, die ich aber in meinem Leben vielleicht neun oder zehn Mal insgesamt gesehen habe, da sie ziemlich weit weg wohnen und nur selten zu Besuch sind. Ich bin also quasi nur von Frauen umgeben.
In der Schule hatten wir zwar auch ein, zwei männliche Lehrer, aber so wirklich Bezugspersonen waren die auch nicht. Und die Jungs in der Schule kann man wohl auch eher nicht als Männer betrachten.

Um auf den Punkt zu kommen: Für mich sind Männer unbekannte Wesen. Alien vom Mars, von deren Existenz ich zwar weiß, deren Verhalten ich aber nie verstanden habe.

Viel positives habe ich von Männern in meinem Leben bisher nicht erfahren. Die Jungs in der Schule glotzen mir nur auf die Brüste und machen dumme Bemerkungen. Das war schon in der Mittelschule und jetzt im Gymmi ist es nicht anders. Selbst im Schulpraktikum hat mir mein Betreuer nur da hin gestarrt. Mein Fahrlehrer hat mich begrapscht und in der 9. Klasse hat mir ein Junge aus der höheren Stufe auf den Hintern geklatscht, als ich auf eine Freundin gewartet hatte. Das war alles ziemlich demütigend.

Ich kann kaum vernünftig mit Männern oder Jungs reden. Ich weiß nicht warum aber sobald ein männliches Wesen in meiner Nähe ist, mache ich richtig dicht verkrampfe und suche instinktiv nach Fluchtwegen. Ich erschrecke, wenn ich eine tiefe männliche Stimme höre. Noch schlimmer ist es wenn es im Befehls- oder Schimpfton geschieht, z.B. bei einem Praktikum. Ich kenne so was nicht und es macht mir angst. Wenn ich irgendwen anrufen muss und es ist ein Mann überschlägt sich mein Herz beinahe vor Panik und ich weiche so gut es geht auf E-Mail aus.

Jeden Tag erlebe ich viele Männer von ihrer schlimmsten Seite: besoffen, laut, aggressiv, gewalttätig, ungeduldig und fordernd. Ich bin ein sehr sensibler, geduldiger und friedliebender Mensch, dem das alles total zusetzt. Ich weiß, dass nicht jeder so ist, aber leider bleiben einem die negativen Dinge besonders im Gedächtnis. Diverse brutale Vergewaltigungsfälle, wie zB der letzte in Indien, Massenvergewaltigungen in Kriegen und sowas, machen meiner Angst vor dem männlichen Geschlecht auch nicht gerade ein Ende. im Gegenteil. Eine meiner Freundinnen wurde einmal beinahe vergewaltigt und ich frage mich immer wieder, wie Männer so sein können :-(( Die haben doch auch Mütter und vielleicht Schwestern und andere weibliche Verwandte.

Ich hatte noch nie einen Freund, einen tollen Kuss oder nur eine freundschaftliche Umarmung mit einem Jungen oder Mann. Ich flüchte mich in Filme und Groschenheftchen, in denen es Männer gibt, wie ich sie gerne hätte: Liebevoll, stark, beschützerisch, respektvoll, etc...Ich ertrage die "echten" Männer nicht.

Ich will das alles aber eigentlich gar nicht. Ich möchte Männer ja nicht als etwas schlechtes ansehen, aber leider machen sie es einem teilweise sehr, sehr schwer.

Brauche ich eine Therapie? Wäre lieb, wenn mir jemand etwas dazu sagen kann, ohne mich zu verurteilen. Danke

Wie kann man dir konkret weiterhelfen? Möchtest du etwas verändern? Wenn ja, wie sähe dein Wunschzustand aus? Ob du eine Therapie brauchst oder nicht hängt davon ab, wo du hin möchtest, und ob dieses Ziel für dich mit oder ohne erreichbar ist. Oder möchtest du hier wissen, wie Männer "ticken" und warum sie dies oder jenes tun? Dich mit welchen unterhalten? Drück dich bitte klarer aus und stell wenn es geht konkrete Fragen.

Gruß
Tuny

edit. Überdenke es gerade nochmals.

Upps. Antwort steht auf Seite 2. Diese Editierfunktion verwirrt mich 😱

ich glaube kaum, dass man das soweit verallgemeinern kann, dass es iwie verhaltensregeln 1, 2, 3... etc. für männer gibt. alle männer sind anders. letztlich hilft nur, welche kennen zu lernen. ihnen und anderen menschen in ihrer/deiner/eurer umgebung fragen zum verhalten zu stellen und versuchen zu verstehen, wie dieser einzelne und jener besondere mann tickt.

lg marut

Mit den Männern ist es wie mit allen Menschen - meide die schlechten und suche die guten.

Und halte dir vor Augen, dass es weitaus mehr Tierschützer als Massenvergewaltiger unter ihnen gibt. 😉 So als Beispiel.

Hallo Anna-Marie,

wenn man als junge Frau im bisherigen Leben noch nicht so viel Kontakt mit Männern hatte, dann kann ich es sehr gut nachvollziehen, dass da diese Ängste in dir sind. Dir fehlt wohl einfach eine Vaterfigur. Wie redet denn zum Beispiel deine Mutter über deinen Vater?

Dass dich gleichzeitig diese Geschichten über Gewalt, Vergewaltigungen etc. verunsichern, ist angesichts fehlender Gegenbeispiele absolut verständlich. Man wird als friedfertiger Mensch diese Taten auch nie wirklich nachvollziehen können. Das gilt für dich als Frau und für mich als Mann gleichermaßen.

Aber du kannst lernen, diese Geschichten richtig einzuordnen. Mache dir bewusst, warum die Medien darüber berichten. Das tun sie, weil diese Taten eben außergewöhnlich schrecklich sind. Und im Umkehrschluss bedeutet das auch, dass die große Mehrheit der Männer eben nicht so ist. Wäre jeder Mann ein potenzieller V***/Mörder, würden die Medien über derartige Vorfälle gar nicht so explizit berichten.

Vielleicht hilft dir diese Denkweise ja beim nächsten Schritt. Nämlich Zutrauen fassen und bewusst in Kontakt mit der Männerwelt treten. Denn ohne selbst mit ihnen zu sprechen, wirst du die Männer auch nie verstehen lernen. Es gibt sicherlich auch nette Jungs bei dir in der Klasse bzw. an der Schule. Diese wären ein guter Anfang dafür. Vielleicht können sie dir ja dabei helfen, dir deine Angst zu nehmen. Dass sie dir auf die Brüste starren, ist in dem Alter übrigens normal. Es hat nichts zu bedeuten, außer dass sie dich wahrscheinlich ganz hübsch finden. Sie stellen sich nur etwas ungeschickt dabei an, dies zu verbergen. 😉

Und am Ende des Tages sei dir gesagt: Ein Mann ist auch nur ein Mensch. Und gar nicht so unterschiedlich zu dir, wie du vielleicht denkst. 😉

LG
Archeo

Anna-Marie meinte:

Selbst im Schulpraktikum hat mir mein Betreuer nur da hin gestarrt. Mein Fahrlehrer hat mich begrapscht und in der 9. Klasse hat mir ein Junge aus der höheren Stufe auf den Hintern geklatscht, als ich auf eine Freundin gewartet hatte. Das war alles ziemlich demütigend.

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Es wird immer Männer geben, die gerade auf Klo waren, als Gott Hirn verteilt hat.

Eine Therapie ist, denke ich, nicht nötig, sondern eher, wie hier auch schon angesprochen wurde, Erfahrung. Autofahren kann man ja auch nicht von Geburt an, sondern man lernt es, Stück für Stück. Man macht Fehler, lernt daraus, und setzt sich wieder hinters Steuer. Perfekt wird man nie, aber man wird sicherer und lernt, Situationen besser einzuschätzen und sich gegebenenfalls aus ihnen zu entfernen.

LG Gubie

In Deinem bisherigen Leben hattest Du offensichtlich Glück mit Frauen und Pech mit Männern in Deinem Umfeld.🙁 Es ist leider so, dass 4000 Jahre Patriarchat so einigen Männern zu Kopf gestiegen sind. Blöde Bemerkungen und Anglotzen bzw Angrabschen seitens männlicher "Vertrauenspersonen" (zB Fahrlehrer, Chef) dürfte es eigentlich niemals geben. Ein wichtiger Schritt wäre, dass Du lernst Dich zu wehren. Wenn es zu schwer ist, das auf direkte Weise zu tun, könntest Du Dich vielleicht beschweren? Oder die Praktikumsstelle wechseln? Es ist nicht gut für das Selbstwertgefühl, wenn man zuviel hinnimmt.
Generell ist Gewalt, Respektlosigkeit und Grenzverletzung kein Männerproblem. Trotz des Patriarchats. Viele Frauen misshandeln ihre Kinder, übertreten Grenzen sobald sie sich mächtig fühlen und schikanieren ihre Partner oder schlagen sie sogar. Männer sind alle Individuen und unterscheiden sich genauso sehr voneinander wie Frauen. Es gibt tatsächlich genauso viele liebe, nette Exemplare der Spezies Mann wie bei den Frauen, auch wenn Dir Deine bisherigen Erfahrungen etwas Anderes suggerierten.
Es gibt Sportschulen, die normalerweise sehr viel Wert legen auf Höflichkeit und Respekt. Bei vielen Kampfsportschulen ist das der Fall oder auch bei Tanzschulen. Hast Du schon mal einen Tanzkurs gemacht?
Oder ein Praktikum im Altenheim. Dort gibt es zwar auch den einen oder anderen männlichen Lüstling. Aber generell sind die Männer (Bewohner) dort körperlich nicht stark und hilfloser als in der Welt draußen und Deine Hemmschwelle im Umgang mit dieser "Spezies" könnte dort sinken. Und falls Dir Pflege nicht zusagt, könntest Du vielleicht einmal in der Woche oder alle zwei Wochen einen alten Herren besuchen (als grüne Dame sozusagen). Es gebe bestimmt ein Heim, das Dir einen netten älteren Mann nennen könnte, der wenig Besuch bekommt und sich über Besuch freuen würde. Selbst wenn er geistig nicht mehr ganz fit ist: wichtig für Dich wäre einfach die Erfahrung, dass Männer auch nur Menschen sind. 🙂
Und schau doch mal hier im Forum. Hier sind auch viele Mitglieder männlich. Und sie wollen helfen, Gutes tun, haben Sorgen und Fragen...nicht anders als bei den Frauen.

Therapie, nein, brauchst du nicht, du brauchst einfach nur Erfahrung. Erfahrung mit guten Jungs, welchen, die nicht S**** sind. Davon gibts zwar nicht so viele , wie von den beschissenen, aber das is ja nicht deine Schuld. Ich würde dir raten, dass du selbstbewusster wirst. Jungs sind meist eher S**** zu den unselbstbewussten Mädchen , weil die nichts dagegen tun. Wenn sie nun aber ein starkes Wort zurück kriegen, ziehen sie meist ab. Aber auf jeden Fall solltest du irgenwas versuchen, trau dich ! Du kannst ja auch mal mich anschreiben, hier als Privatnachricht. Du schaffst das schon, nicht alle Männer sind S**** (ok...die meisten 😀)

Es gibt jede Menge solcher Deppen, wie Du sie beschreibst.
Ich glaube nicht, dass Du eine Therapie brauchst. Aber die Erfahrung, dass es auch viele richtig liebe und nette Männer gibt.