Angst vor Gewitter

Hallo


Ich habe auch Angst vor Gewitter und auch besonders halt Nachts wenn es dunkel ist. Ich selber mache dann auch immer alle Lichter an.Aber ich denke auch bei dir wird irgendwann der Zeitpunkt kommen wo die absolute Panik vor Gewitter einfach nur noch in " Unwohlsein " umschlägt.
Bei mir gab es drei Schlüsselerlebnisse durch die eben diese Angst da ist ........das erste mal war ich ein Kleinkind nichts deutete auf ein Gewitter hin und auf einmal ging es los ........da zweite Mal war ich mit Freunden auf einer Bergwanderung und um mich herum nichts als Felsen und Grünzeug und das dritte waren meine Eltern. Meiner Elter haben mir in der Richtun regelgerechte Horrorgeschichten erzählt. Ok beide sind auf dem Land und im Gebirge gross geworden und das eben irgendwann in den 30iger Jahren vielleicht waren da die Gewitter schlimmer .....keine Ahnung aber als Kind hat man eh eine andere Wahrnehmung als dann wenn man Erwachsen ist.
Naja aber gewisse Dinge mache ich immer noch wenn Gewitter ist zb Stecker ziehen .....nicht baden .......nicht telefonieren ........
Ich habe versucht mich meiner Angst zu stellen und zwar indem ich Tagsüber wenn ein Gewitter war beobachtet habe wie das Gewitter weiterzieht.......so ist es mir gelungen das ich zumindest Tags keine Angst mehr habe ....und Nachts eben nur noch ein wenig Angst .......

alles liebe Olive

Hallo Olive,

so ist es bei mir auch.Tagsüber finde ich es auch nicht so schlimm.Nur Nachts ist es die Hölle für mich.Ich hoffe auch das das bald ein Ende hat.Jetzt bin ich nachts zwar nicht mehr allein aber Angst und Schweißausbrüche und diese Angststarre ist immer noch da.Am meisten habe ich Angst das mein Verlobter irgendwann mal auf Montage muss und ich nachts allein bin wenn es Gewittert.

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Ein großer Mensch ist, wer sein Kinderherz nicht verliert.
chin. Weisheit

Hallo Crytear

Jaaaaa das kann ich nachvollziehen mein Mann ist im Fernverkehr LKW gefahren und ich habe auch immer Angst gehabt das genau dann ein Gewitter kommt wenn er weg ist.
Ich habe dann immer alle Lichter angelassen dann ist das mit den Blitzen nicht mehr so extrem gewesen .........
Versuche dir wenn es Nachts gewittert zu sagen so jetzt ist Gewitter das ist nichts anderes als Tags nur jetzt ist es eben dunkel ..........ich weiss hört sich alles irgendwie doof an *gg*aber versuch es einfach 🙂

ich wünsch dir viel kraft das du deine Angst besiegst
lg Olive

Ich habe auch tierische Angst vor Gewitter. Für mich sind aber die Donner am schlimmsten. Da zuck ich dann jedes Mal zusammen. Und ich muss alles verriegeln und verrammeln. Könnte ja mal sein, dass derbLitz, wie auch immer, sich durch ein offenes Fenster schmuggelt. Also, bei mir muss immer alles zu sein, wenn es gewittert. Alleinsein ist da auch son Problem. Ich will dann mäglichst nah bei meinem Schatz sein.
Das mit dem Abendlicht ist wahrscheinlich gar nicht so ne schlechte Idee für dich. Solltest du vielleicht mal ausprobieren.
Ich wünsche dir auf jeden Fall Glück, dass du deine Angst besiegst.

Hallo Leute,

ich danke euch für eure lieben Beitrage.Das zeigt mir endlich das ich mit meiner Angst nicht allein bin.

Danke

Hallo zusammen bin 30ig und komme von der schweiz ,und habe panische angst vor blitzen ,also eines schönen Sonntags über redete mich mein berg kollege zum Bersteigen ,dis fand ich ne super idee ,und wir gingen los richtung Engelberg ,das wetter war super klar und die frische luft zog an uns vorbei wir spannten seile und hackten uns ein wir gingen vorsichtig von hacken zu hacken den berg hinauf ,ich war froh das mein kollege Bergführer ist ,und ich mich sicher fühlen konnte ,den dies war mein erstes aber traurigerweisse mein Letztes abenteuer auf den Bergen leider,naja als wir auf dem grad des berges waren ,machte plötzlich das wetter zu und es fing an zu regnen weiter vorne blitzte es schon deftig in den grat hinein und ich dachte mir eigentlich nichts dabei dies war ca vo 12 jahren ,als ich ihn dannn fragte was wir jetzt machen sagte er nur ,wir müssen so schnell wie möglich von diesem Grad runter sonst werden wir vieleicht von diesen Blitzen getrofen ,zum glück schaften wir es neben einer steil wand zu kommen er hilt nur den pickel in die luft und das ding fing an zu fiebrieren ,er schmiss den pickel weit weg ,da bekam ich das erste mal so richtig schiss ,er sagte wir müssen uns auf den boden huren also po zu den fersen ,dies waren meine schlimmsten 2 stunden meines lebens bis jetzt ,ich war froh als es aufhörte zu blitzen ,was kann ich gegen meine angst tun ??????wer weiss rat???spider76ch(at)hotmail.com

Wow crytear.. also das hört sich ja echt alles genauso an wie bei mir... ich kenne das.. ganz früher hatte ich übriegns keien angst davor.. mein dad ist der meinung das ganze ist seit dem wir einmal bei unseren nachbarn bei gewitter unter dem carport standen, welches so ein geriffeltes pvcdach hat oder so .. keine ahnung wie man das nennt aber ich hoffe ihr wisst was ich meine... manchmal ist es so heftig das denke ich echt über eine theraphie nach =O ich schäme mich immer richtig dafür wenn ich dann bei freunden oder bekannten bin obwohl sie es teilweise etwas vertsheen kann... es wird echt jedes jahr schlimmer.. und ich hab schon ein komisches gefühl, wenn shönes wetter ist.. das kann ich kaum genießen weil ich weiß was dann am abend eventuell folgen könnte...🙁

Hallo Cry,
meiner besten Freundin geht es genauso wie dir. Hast du dich schon mal intensiv mit dem Thema Gewitter (Entstehung etc) auseinandergesetzt? Vielleicht hilft dir das ein wenig.

LG

Heute Abend/Nacht steht bei uns auch wieder ein Gewitter an und ich habe panische Angst davor. Da kann ich crytear nur Recht geben, mir geht es genauso. Ich liege in meinem Bett, klammere mich irgendwo fest und schwitze total vor Angst. Ich habe Angst, das der Blitz bei uns einbricht und so. Das ist für mich der totale Horror und mir wird schon übel, wenn ich in den Nachrichten sehe, das ein Gewitter kommt.
Gibt es da nicht etwas, wie Milch oder so trinken, was die Angst mildert?
Liebe Grüße

Hallo Gast,
na, hast Du das Gewitter bei Euch überstanden. Oder kam es garnicht ?
So oder so. Auch ich kann mich der Thematik Gewitterangst nicht vollens entziehen.
Ich arbeite ständig daran und ich werde es schaffen, mal mit dem Auto mittenrein zu fahren um mir das Schauspiel direkt anzusehen.
Meine Angst ist auch nicht mehr panisch, sie ist eher einem zeimlich unguten Gefühl gewichen. Naja, und bei Naheinschlägen zucke ich natürlich auch noch zusammen. Alles in allem aber besser als noch vor einem Jahr.

Geholfen hat mir dabei, zu wissen, wann ein Gewitter kommt, wie heftig es wird und ob es mich überhaupt betreffen wird. Dafür ist das Niederschlagsradar von T-online www.t-online.de/wetter/ sehr gut geeignet. Dort kann ich recht genau meinen eigenen Standort abschätzen und sehen, welche Niederschläge in welcher Intensität auf mich zu kommen. Gut ist auch www.blids.de von Siemens, einem Ortungssystem für Blitzentladungen.
Um zu verstehen, welche Wetterlagen überhaupt eine Gewittergefahr in sich bergen, halfen mir Wetterportale wie www.wetteronline.de sehr gut.

So ist es mir möglich, die meiste Zeit total ruhig und friedlich zu verbringen, selbst wenn Gewitter angesagt sind, die dann entweder garnicht oder ganz woanders niedergehen.

Wenn Du etwas Zeit investierst und Dich mit den genannten Portalen etwas beschäftigst, kannst Du in Kürze auch wieder schöne Tage geniessen. Ohne die ständige Angst, es könnte ja ein Gewitter geben und es könnte ja meinen Ort oder mich treffen.

Die Vorgehensweise ist übrigens auch ganz nützlich zu Planung von Parties oder Fahrradtouren😀😀😀.

Viel Erfolg damit und gib mal Nachricht ob es hilft.

Bis dann,
Pet