Angst vor der Berufsfachschule

Hallo,
ich habe ein Problem. In meiner Berufsfachschule komme ich einfach nicht mehr klar. Ich habe wahnsinnige Angst in die Schule zu gehen, denn meine Klassenlehrerin disskrimminiert mich ständig. Sie sucht permanent nur Gründe um mich runter zu machen. Sie benotet auch nach sympathie. Ich bin ihr allem anschein nach sehr unsympatisch. Denn egal was ich mache ich bekomme immer eine 5. Doch es kann niemand dagegen vorgehen. Da sie ja wie schon gesagt nur Mündliche Noten gibt.
Wenn ich mit ihr rede dann wird es noch schlimmer. Die Schulleiterin sagt ich würde mir das alles nur einbilden und so schlimm kann es ja auch nicht sein. Meine Klasse ist der reinste Kindergarten. Sie machen jeden runter. Verhalten sich wie kleine Kinder und schlimmer.
Ich habe ein Praktikum, doch ich schaffe es Zeitlich nicht da hin zu kommen, da ich einen sehr weiten weg habe. Fahre jeden tag mitdem Zug, Habe dann nur 5 Minuten Zeit von Gleis 1 auf Gleis 14 zu kommen. Es kann sich sicherlich jeder vorstellen das das kaum möglich ist. Da mein erster Zug oftmals 2 bis 3 Minuten Verspätung hat, schaffe ich es nur selten Pünktlich in meinem Praktikum zu sein. Auch dort der Cheff it merkwürdig er hängt mir dauernd auf der Pelle und fasst mich an. Ich traue mich aber nicht was dagegen zu sagen. Keine Ahnung in dem Moment bin ich total Ängstlich und kriege keinen Ton heraus.
Wir haben Frühs Praktikum und nach Mittags Schule. Letztens hat mich meine Klassenlehrerin angemotzt da ich Frühs beim Arzt war, weil ich starke Kopf Schmerzen und druck auf den Augen hatte. Am nach Mittag bin ich dann in die Schule gegangen um Fehlzeiten zu vermeiden Daruaufhin sagte sie zu mir: "Was fällt Ihnen denn ein in der Schule zu sein, zum Arzt kann man auch nach Mittags gehen. Wenn ich merke das Sie mich verarschen wollen dann werde ich echt sauer." Während dessen fuchtelte sie mir mit der Hand vor dem Gesich herum.
Ich kann nicht mehr jedes mal wenn ich in die Schule gehe. Dann wird mir richtig schlecht. meine Kniee fangen an zu zittern, ich kriege Pannik, ich habe Angst das mir gleich die Tränen kommen, Angst davor was nun wieder passiert, mir wird heiß und kalt gleichzeitig und bekomme kaum Luft.
Ich habe solche Angst könnt ihr mir vielleicht sagen was ich tun kann? Bitte helft mir. Ich weis echt nicht wies weiter geht. Überlege auch ab zu brechen und einfach alles hin zu werfen. Auch wenn es nur noch ein halbes Jahr ist ich halte es nicht mehr durch.
Wennn ihr nen Tipp für mich habt dann schreibt bitte.
LG Sandra

Hallo Sandra,

ich kann dir nur sagen, was ich an deiner Stelle tun würde. Daher, bevor du etwas von dem machst was ich schreibe prüfe bitte mit deinem Gefühl ob es für dich stimmig ist.

1. In solchen und ähnlichen Situationen ist es wichtig sich
die wirklichen Fakten bewusst zu machen! Du schreibst, dass du bereits mit deiner Lehrerin geredet hast. Trotzdem mache ich dir den Vorschlag nochmal genauer und zwar ganz genau und exakt nachzufragen und falls nötig nachzubohren: Lasse dir minutiös erklären, was ganz genau zu dieser Benotung führt bzw. geführt hat. Wenn es ausweichende Antworten gibt, hake nach, solange bis ganz klar auf dem Tisch steht was die präzise Ursache ist. Diese Vorgehensweise gibt dir Stärke. Lass dich von unangenehmen Reaktionen nicht einschüchtern. Du willst nur wissen was Sache ist.
DANN: Frage sie, hake nach, was ganz exakt du ändern oder tun musst, dass sich die Note verbessert. Das muss ganz klar auf den Tisch, denn so wie du es schreibst
klinkt es etwas unklar.
An diesem Punkt siehst du ob das ganze überhaupt eine reale Grundlage hat, wenn ja wirst du entsprechende Antworten bekommen.
Entscheidend ist deine innere Grundhaltung: Du willst die Wahrheit wissen und bist ehrlich an einer Verbesserung der Situation interessiert.
Wenn du mit einer Haltung zur Konfrontation oder Auseinandersetzung darein gehst wird es schwieriger.

2. Was ist mit einem früheren Zug, kannst du für die Zeit des Praktikums in die Gegend ziehen, z.B eine WG, Freunde, Verwandte etc.?
Wenn es wirklich nicht anders geht, sage dem Chef wiederum ganz klar und präzise die Fakten: Du kannst so wie es zur Zeit ist, nicht pünktlich morgens erscheinen. Die Frage ist ob das überhaupt für dein Praktikum notwendig ist pünktlich zu erscheinen? Womöglich ist es gar kein Problem, wenn du die entsprechende Zeit dran hängst. Es lässt sich immer eine Regelung finden!

3. Sage dem Chef dass du nicht berührt werden möchtest, möglichst laut und deutlich.
Hier z.B. findest du mehr Infos dazu: Mit mir NICHT! - Inhalt

4. Gibt es jemand in deiner Klasse, den oder die du magst? Kannst du dich mit ihr/ihm verbünden?
Hole dir Hilfe und Unterstützung bei Freunden, Bekannten, Verwandten, rede mit ihnen falls es da jemanden gibt dem du vertraust.

5. Wenn die Lehrerin und der Chef nett wären und du gut mit ihnen klarkämst, wäre dann das für das du dich ausbilden lässt die Erfüllung
für dich oder gäbe es etwas, dass dir mehr Freude machen würde? Wenn alles egal wäre, was würdest du am liebsten tun?

6. Wenn du allein nicht weiterkommst, hole dir professionelle Hilfe. Aber tu was! bleib nicht in dieser schwierigen Situation stecken, bis deine Energie aufgebraucht ist. Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, dass Hilfe IMMER verfügbar ist wenn du los gehst, so wie mit deinem Beitrag hier im Forum.

einfreund