allgemeine Ängste. Bitte lesen!

Hallo!

Ich weiß nicht genau, wie ich meine "Probleme" beschreiben soll, denn wahrscheinlich sind es nicht mal welche, sondern einfach nur was ganz normales!

Ich führe ein normales Leben (Student und seit 2 Jahren in festen Händen), aber manchmal liege ich abends im Bett und da gehen mir so Gedanken durch den Kopf, vor denen ich manchmal nicht unbedingt Angst habe, mir aber viele Gedanken drüber mache. So gesehen wäre mir es lieber ich würde mir diese Gedanken nicht machen, denn wäre es im allgemeinen viel angenehmer.

1. Ich denke darüber nach, wie es wäre wenn ich eines morgens aufwachen würde, und blind wäre. Das geht physiologisch wohl nicht, aber ich mache mir darüber eben Gedanken.
2. Ich überlege mir manchmal, was wäre, wenn meine Freundin sterben würde.
Wie es dann weitergehen würde etc.
3. Ich bin nicht unbedingt ein Gegner des Motorradfahrens, aber sehe es als sehr gefährlich an, denn wenn was passiert - ein Motorrad hat keine Knautschzone. Und jetzt macht meine Freundin den Motorradführerschein und ich habe schon im Vorraus Angst davor, dass sie vielleicht einmal von einem Autofahrer übersehen wird und ihr dann was zustößt.

Was soll ich tun? Sind meine Gedanken "normal"? Was man auch immer unter normal versteht!

Ich werde jetzt einfach mal versuchen, diese Gedanken zu verdrängen!
Vielleicht hilfts ja! Schließlich folgern sich aus meinen Gedanken keine Schlafstörungen oder Depressionen. Es sind einfach nur Gedanken, die mich nachdenklich machen.

Vielleicht war es gut, mein Problem mal irgendwo niederzuschreiben (zb hier im Forum) um wie einen Schlußstrich darunter zu setzen!!

Kann es nicht sein, dass Deine eigentliche Angst die ist, Angst davor zu haben, nicht alles genug zu würdigen? Genau genommen bist Du ja froh, dass Du Deine Freundin hast und sehen kannst... jetzt vergleich das mal mit Deinem Alltag... da ist bei den wenigstens genug Raum, um diese Dinge wirklich mal bewusst wahr zu nehmen und froh zu sein, dass es so ist. Und die meisten machen sich eigentlich auch erst die Gedanken darüber, wenn sie irgendwas davon verloren haben - sagen dann "ich hab es eigentlich nie richtig gewürdigt". Ich glaube Du hast eher davor Angst, dass Du das mal sagen müsstest. Und weil es so unendlich viel ist, was man so alles verlieren kann, macht das dann auch unendlich viele Gedanken.
Hey, Dir wird nur klar, was Du alles hast. Ist doch toll. Die meisten sehen immer nur, was sie nicht haben. Aber zum Erkennen, was man hat, gehört eben auch sich eingestehen zu müssen, dass es verlierbar ist.
Denk doch ruhig weiter drüber nach, ich halte das für keine besonders schlechte Eigenschaft, aber versuch es nicht so negativ zu sehen?

Gel06

Hallo Rednek,

...was wäre, wenn deine Freundin von Aliens entführt wird? Was wäre, wenn morgen der Mond auf die Erde stürzt?
Also solche Worst-Case-Szenarien sind ja auch mal ganz interessant, aber man sollte dabei immer im Auge behalten, wie realistisch bzw. wie wahrscheinlich es ist, dass sie tatsächlich eintreten. Man kann sich nämlich da auch mächtig reinsteigern, so dass man dann tatsächlich Angst bekommt. Es gibt eine Theorie (mit der man übrigens auch erklären kann, warum Hypnose funktioniert), die besagt, dass der Glaube immer stärker ist als der Wille. Dass heißt, auch wenn du nicht willst, dass bestimmte Dinge eintreten, kann dir das Angst machen, solange du sie für möglich hälst. Ist also nicht ganz ungefährlich, das.

Viele Grüße,
Jens