Hallo M.,
ich kenne dieses Phänomen bei mir auch. Und für mich ist es inzwischen einfach damit umzugehen. Ich weiß von mir, dass ich so auf die Worte anderer reagiere und mir die Zeit nehmen muss mich damit auseinanderzusetzen. So wird man mit der Zeit über sich selbst bewusst.
Du hast schon wieder Urlaub?
Das ist in meinen Augen keine schlimme Frage. Jeder Mensch hat in etwas gleich viel Urlaub. Manche etwas mehr manche etwas weniger. Vielleicht hast du einen Job, wo man besonders oft Urlaub hat. Oder du hast zufällig gerade zwei Urlaube, die näher liegen, weil du vorher nicht im Urlaub warst. Deshalb ist die Frage auch etwas dumm. Weil da ist ja nichts besonderes bei. Wahrscheinlich hat der Mensch sie einfach unangemessen gestellt die Frage und so konntest du sie nicht gut einordnen. Und deshalb beschäftigt es dich so, weil du die Situationen nicht gut einordnen kannst.
So stell ich mir die Fragen nochmal selbst. Und wenn ich mir die Frage selber stelle, dann komme ich oft auf eine andere Ansicht, wie wenn das Gegenüber sie gestellt hätte. Und da er sie ja gestellt hat, kann man feststellen, warum einen das so verwirrt oder beschäftigt hat. Da lernt man mit sich selber umzugehen und man lernt festzustellen, wenn das Gegenüber unfein argumentiert.
Und ich denke, dass es auch so mit der Kritik ist. Ich denke, dass für dich die Menschen an sich, wie sie sind in Ordnung sind. Und du die Worte von jedem ernst nimmst, als würde sie aus einem gesunden Menschen heraus kommen. Ob das so ist oder nicht, ist unwichtig. Aber man muss auch lernen zu fragen, wie ich diese Kritik von diesem Menschen aufnehme. Das ist Kritikfähigkeit.
Nebenbei ist Kritikfähigkeit auch die Fähigkeit zu kritisieren und ich denke, dass wir Deutschen in dieser Disziplin die Schlechtesten sind.
Deshalb mach das Problem nicht zu groß, auch wenn es für dich so erscheint. Es ist ok, wenn man für sich ein Fable entdecken muss. Und ich finde es gut, wenn man darin eine Fähigkeit entdeckt. Aber die meisten Leute werfen mit unsachgemäßen Kritiken um sich, nur dass sie selber keine einstecken müssen. Vielleicht solltest du von konstruktiver und destruktiver Kritik lernen zu unterscheiden und dir bewusst machen, dass es mehr ein innerlicher Prozess bei dir ist, den du verarbeiten musst, wie ein Angriff auf deine Gefühlswelt. Vielleicht sagen dir deine Gefühle nur, dass du dich damit näher befassen musst und einen Umgang damit findest.
Aber ich analysiere gerne noch eine Kritik für dich, wenn dir danach ist.
lg
