Alles dreht sich nur ums Essen

aber mein Verstand sagt mir ja auch hungern ist falsch.

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dann sammel den Rest an Verstand zusammen und fang an zu essen.
du befindest dich bereits am Limit. also lieber heute als morgen.

dazu empfehle ich dir ein Abnehmforum. zb. Abnehmen,com oder Naschkatzen,de.
wichtig ist, dass dich Leute begleiten und dich am "Teppich halten".
die Möglichkeit hast du in den Foren durch eigene Tagebücher.


und um dich gleich mal an ein hartes Faktum vorzubereiten:
um wieder gesund zu werden (= Stoffwechsel normalisieren) wirst du wieder leicht zunehmen.
aber wenn du dann in der 2. Runde alles richtig machst, erreichst du dein Zielgewicht ganz locker 🙂

viel Spass beim Abnehmen!


Skynd

Skynd meinte:

viel Spass beim Abnehmen!

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Sorry, aber ich denke, das wird ihr nichts helfen. Ihre Probleme liegen woanders.....

tulpe meinte:

Sorry, aber ich denke, das wird ihr nichts helfen. Ihre Probleme liegen woanders.....

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selbst wenn es eine Esstörung ist, ändert es nichts daran, dass sie zu wenig ißt und dringend damit anfangen muss.
also selbst wenn sie psychisch behandelt werden muß, muß eine Ernährungsanpassung parallel erfolgen.
und eine rein psychische Behandlung würde nur die Symptome aber nicht die Ursuche behandeln.

da noch ein Rest Vernunft vorhanden ist, besteht noch die Chance, dass eine halbwegs vernünftige Nahrungsaufnahme ihr Problem größtenteils löst.

unnötig zu erwähnen, dass das Zeitfenster nun denkbar klein ist.



Skynd

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hallo no more tears,

ich habe innerhalb von einem jahr 10 kg abgenommen, ich empfand es nicht als zu langsam. außerdem konnte ich alles essen und ich esse auch heute alles, worauf ich lust habe und kann mein gewicht bis auf 2 kg schwankung ganz leicht halten.
dazu benötigte es "nur" eine änderung der einstellung zum essen und zu meinem körper.
dass du gesunde sachen als faden öko fraß abstempelst kann ich nicht nachvollziehen. vielleicht liegt es an der zubereitung?
mir schmeckt jedenfalls alles, ich rümpfe meine nase über kein lebensmittel, außer es ist auf irgendeine art künstlich entstanden, wie z.b. sogennante light produkte.
ich esse auch sehr, sehr gerne gebäck und kuchen, weißbrot usw. und trotzdem oder gerade deswegen artet es nicht in essorgien aus.
bei mir war es aber auch so, dass ich vor meiner zunahme unbewusst so lebte, wie es auch sein sollte. also nur essen, wenn man hungrig ist und nur so viel, bis man satt ist. auf die zeichen des körpers achten. das alles musste ich wieder bewusst lernen, nachdem meine depressionen mich diesbezüglich abstumpfen ließen.
mag sein, dass es für jemanden, der nie eine gesunde einstellung zum essen hatte, es schwieriger ist sich umzustellen.
falls du wissen möchtest, welches buch mich wachrüttelte, ich schicke dir einen link.

das mit der sucht nach hungern hört sich schon nach magersucht an. wenn du nicht aufpasst dann wirst du in eine dieser todesspirallen geraten. ich finde auch, dass du eine therapie benötigst, bevor es zu spät ist!

No More Tears meinte:

Ich kann das ja mal versuchen, aber wenn die Therapeutin mich nicht ernst nimmt, weiss ich echt nicht mehr weiter ich hab da einfach angst vor nicht ernst genommen zu werden. Ich habe dieses WE über "Normal" gegessen und fühle mich langsam immer mehr beschissen, wenn ich daran denke die ganze Woche über Normal zu Essen, ne, ich denke ab nächster Woche hunger ich wieder, ich vermisse mein hunger Gefühl und meinen knurrenden Magen, es ist wie als wenn man Drogensüchtig ist und einfach dieses Gefühl braucht.

Ich hab mal überlegt woran das liegen könnte das ich das hungern so brauche, und ich denke ich tue es deswegen weil ich mich dann lebendig fühle, Magenknurren oder gar Magenschmerzen, dann weiss ich ich Lebe noch. Wenn ich kein hunger habe, tja dann gibt es da einfach nichts, ich krieg da Depressionen. Ich könnt dann heulen.

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Eine vernünftige Nahrungsaufnahme löst mein Problem???
Wo löst es denn da mein Problem? Ich Esse also Normal, so, dass geht jetzt ein paar Tage oder ne Woche gut und dann fängt die ganze scheisse wieder von vorne an. Also wo soll Normales Essen mein Problem lösen? Ja klar, gibt dem Kind was zu Essen und schon hat es keine Probleme mehr, schön, wenns so einfäch wäre. 🙁

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ich hab meine Meinung geändert - du brauchst professionelle Hilfe.
das war nur auf den ersten Seiten nicht ganz so offensichtlich.


Skynd