Alles auf ein Mal

Ich merke in letzter Zeit, dass mir alles zu viel wird und sich vor allem meine persönlichen Probleme anhäufen und mich nur noch überwältigen.
Ich merke, dass ich in meiner Essstörung rückfällig werde und das schlimmste daran ist, dass es mir auch noch gefällt.
Außerdem ist mir aufgefallen, dass ich regelrecht aggressiv werde. Ich meine, ich war schon immer etwas impulsiv, aber mittlerweile raste ich bei jeder Kleinigkeit aus und fange entweder an zu schreien und richtig beleidigend zu werden oder ich heule direkt los. Ich kann es auch überhaupt nicht mehr ertragen, dass Leute mich anfasse, egal wer und egal wie. Das ist schon fast ein Ekelgefühl, auch wenn es nur meine Mutter oder sonst jemand ist, bei dem es mir vorher nie was ausgemacht hat.

Sorry, wahrscheinlich kann mir da jetzt auch keiner richtig helfen, aber mein Kopf ist einfach nur noch voll davon und ich kriege mich nicht dazu, irgendwas von dem zu tun, was ich eigentlich tun müsste...

Ich denke, eine Möglichkeit der Erklärung deines aggressiv-ablehnendes Verhaltens wäre, dass du dich in dir so sehr unsicher fühlst, dass dir die Nähe anderer als sehr bedrohlich vorkommt, Lialinchen ..

Wenn deine persönlichen Probleme dich überwältigen, ist wahrscheinlich deine Fähigkeit, dich zu schützen und abzugrenzen auch geschwächt. Deshalb neige ich dazu, dir zu empfehlen, dich einfach etwas zurück zu ziehen, mehr zur Ruhe und zu sich selbst und mehr eigener Kraft zu finden .. Zuerst nur das. Und wenn du dir selbst näher wirst, "brauchst" du vielleicht deine Esstörung weniger und kannst deinen Probleme sicherer begegnen.

Viel Kraft und alles Gute 🙂
Lenja