Aggressionen abstellen?! Bitte SOFORTLÖSUNGEN!!!

Moin.

Es gibt so bestimmte Menschen, die machen mich gerade tierisch aggressiv. Leute, die mich in Schulden gestürzt haben, Leute die sich Freunde nennen und trotzdem nicht für mich da sind, Leute die mich und meine Eltern einfach nur psychisch fertig machen indem sie 892319862392730910701941mal anrufen... Leute die mich bei Facebook zuspamen und mir von ihrem ja ach so geilen Leben erzählen...

WAS bitte kann ich tun, um wieder runter zu kommen und nicht komplett durchzudrehen??? Wenn jetzt noch ein einziger Ton zu mir gesagt wird drehe ich durch und das meine ich ernst......

Kann mir keiner helfen?! :-'( Ich meinte mit dem "Wenn mir jetzt noch ein Ton gesagt wird" nicht "ein Ton" im Sinne von Hilfe!!! Hilfe nehme ich gerne an...

Schnapp dir eueren Hund und geh raus spielen.. Stöckchen werfen.. mit ihm.
Mich muntert das immer ein wenig auf, vielleicht hilft dir das auch?

Er ist gerade schon mit meiner Mutter spazieren...

MissYou meinte:

Er ist gerade schon mit meiner Mutter spazieren...

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Dann lauf ihnen doch entgegen oder wie wärs, dir ein Eis zu kaufen und in die Sonne setzen damit?

(Manchmal muß man sich so kleine Strohhalme suchen, daß es einem nicht mehr ganz so schlecht geht, also bitte nicht die Augen verdrehen über meine Tips..😉)

Geh unter Menschen unter denen Du dich wohlfühlst. Ein Cafe, Buchhandlung, whatever, irgendwo wo Leute herumeiern mit denen Du nichts zu tun hast aber wo Du dich auspendeln kannst. Danach setzt Du dich in die Fußgängerzone und denkst nach, guckst Dir mal die Leute an. Dann gehst Du nach Hause, räumst Dein Zimmer auf, löscht Deinen Facebook-Account für mindestens ein halbes Jahr vollständig und besorgst Euch eine neue Telefonnumer, die nicht mehr jeder bekommt. Und die sog. Freunde lässt Du ab sofort mit Deinem Scheiss in Ruhe. Mach Sport, reagier Dich ab. Und mach Dir echte Gedanken wie Du deinen Schuldenscheiss abbauen kannst. Ach ja, und such Dir ne eigene Wohnung oder streich Dein Zimmer neu.

Und außerdem lerne mit neid zu leben.

Und wenn das alles nichts hilft, dann hast Du ernsthaft nichts getan. Viel Erfolg!

Für sofort: Sport! Rennen? Seilspringen? Luftboxen? Irgendwas, das dir zusagt. Am besten, weil doch ganz gut der Frühling mit Sommerwetter anrollt, in den Wald gehen zum Sportmachen. Und da, in nem einsamen Waldstück, mal so richtig schreien!

Und für mittelfristig:
Ein Sport, der schön Aggressionen abbauen kann und fetzt... Zb ein Boxsack anhängen und eben Frauenboxen machen! Finde ich eh cool.
Kennst du den Film Girlfight mit Michelle Rodriguez? Wenn nicht, guck ihn dir mal an. 🙄

Und eh, mittel- und längerfristiges Projekt: Sinn!
(Was machst du, gehst du noch zur Schule?)
Auf was hinarbeiten jedenfalls, dass dir was bedeutet, dass dir Spaß macht, oder dir eine Perspektive gibt. Also je nachdem: Ausbildung suchen / ändern / dich gut reinwerfen.
Oder eben eine Weiterbildung... etc. Auch ein Hobby könnte ggf. helfen.
Einen Sinn greifen zu können, stärkt jedenfalls enorm! Und was zu arbeiten, das zu dir passt, ist so ziemlich der beste Sinn. (Das Kriterium muss auch nicht nur Geld sein. ZB als Krankenschwester, wo man Menschen wirklich hilft, wird man auch sehr viel gebraucht, und das tut verdammt gut...) 🙂

Irgendwie so. (Nur nicht Menschen schlagen, das bringt dich nur immer tiefer in den Mist.)
Lieber den Boxsack!