Hallo zusammen.
Ich (single) habe mich letztes Jahr in einen Bekannten (verheiratet) verliebt. Daraus ist dann eine ca 2 monatige Affäre entstanden, die abrupt beendet wurde (Ende Januar 22) durch Kontaktabbruch seinerseits, als es zu Hause aufgeflogen ist. Er hat mich dann sofort überall blockiert. Es gab kein Abschlussgespräch, allerdings hat sich die Frau sofort bei mir gemeldet als es aufgeflogen ist und daher weiss ich Bescheid.
Er ist quasi untergetaucht und ich respektiere das auch und kontaktiere weder ihn, noch seine Frau.
Ich weiss, die Leidtragende ist die Betrogene, und wahrscheinlich sind viele der Meinung dass ich kein Recht habe zu jammern. Es ist mir bewusst dass er und ich Mist gebaut haben und das alles sehr egoistisch war. Aber der Liebeskummer nach ihm macht mich fertig und es gelingt mir nicht mit ihm abzuschliessen, ähnlich wie wenn man geghostet werden würde. Mein Verstand sagt dass es in jedem Falle keine Fortsetzung einer Affäre geben darf, und sollte er sich doch noch mal melden, dass dann nur noch eine Aussprache drin sein sollte und mehr nicht. Aber meine Gefühle hinken dem soo heftig hinterher, ich habe gefühlsmäßig Hoffnung dass er sich noch mal irgendwann meldet und kann deswegen nicht abschließen. Ich vermisse ihn sehr und bin sehr verliebt in ihn. Er wusste bei mir die richtigen Knöpfe zu drücken, hat mir in der kurzen Zeit das gegeben was ich bisher von keinem meiner beiden Expartner bekam und es hat irgendwie das erste mal in meinem Leben richtig mit der Biochemie/Anziehung gepasst.. (bin ü30). Diese Sachen wirken noch total nach, vor allem seh ich ihn öfter berufsbedingt flüchtig, aber mit Distanz ohne quatschen zu können, und das ist nicht vermeidbar und zieht mich jedes Mal runter. Jeden Tag schaue ich noch auf's Handy und bin enttäuscht dass er sich nicht meldet um wenigstens einmal abschließend wenigstens Lebewohl zu sagen (ich weiss, er ist dazu nicht verpflichtet). Ich bräuchte sowas irgendwie, will es aber nicht selbst weil ich seine Frau und ihn nicht ungebeten kontaktieren will. Aber meine Gefühle gaukeln mir eine Warteposition vor weil es sein könnte dass er sich doch noch mal meldet, aus der ich nicht weiss wie ich da rauskommen soll. Mir sollte das egal werden/ sein ob er sich noch mal meldet und mein Verstand ist auch schon weiter, aber mir gelingt es nicht meine Gefühle nachzuziehen. Was könnte da nur helfen ausser Zeit, bewusstes Auseinandersetzen mit der Situation, oder doch eine Abschlussnachricht an ihm (über Umwege, bin ja überall blockiert)?
Im Februar, nach dem Auffliegen, ging es mir so schlecht dass ich mich teilweise von der Arbeit krankschreiben lassen musste, generell bin ich im Abschliessen nicht gut. Und es ist immer noch ein Auf und Ab mit den Gefühlen, mir fällt es immer noch schwer ruhig zu bleiben, mich abzulenken und zu arbeiten/ mich zu konzentrieren. Bin auch seit ca 1,5 Jahren in psychologischer Behandlung (schon weit vor der Affäre) und kenne meine Probleme und Baustellen, die es aber jetzt auch wieder nicht einfacher machen damit emotional fertig zu werden.. Bin jetzt auch 1 Woche im Urlaub gewesen, was geholfen hat Abstand zu gewinnen, und mich abgelenkt hat. Aber zu Hause im Alltag geht es mir wieder schlecht.
Arbeitstechnisch kann und will ich mich nicht lange krank schreiben, aber ich bin seit Wochen zeitweise eim Ausfall und weiss nicht was ich da machen soll.. Wie macht ihr das in emotiobalen Ausnahmesituationen mit der Arbeit?
Habt ihr Tips, Rat, oder Erfahrungsberichte ? Besser keine Vorwürfe oder hätte ich ja vor der Affäre alles wissen müssen, es ist aktuell schwer genug, es ist passiert und für die Zukunft bin ich schlauer.
LG
Ich (single) habe mich letztes Jahr in einen Bekannten (verheiratet) verliebt. Daraus ist dann eine ca 2 monatige Affäre entstanden, die abrupt beendet wurde (Ende Januar 22) durch Kontaktabbruch seinerseits, als es zu Hause aufgeflogen ist. Er hat mich dann sofort überall blockiert. Es gab kein Abschlussgespräch, allerdings hat sich die Frau sofort bei mir gemeldet als es aufgeflogen ist und daher weiss ich Bescheid.
Er ist quasi untergetaucht und ich respektiere das auch und kontaktiere weder ihn, noch seine Frau.
Ich weiss, die Leidtragende ist die Betrogene, und wahrscheinlich sind viele der Meinung dass ich kein Recht habe zu jammern. Es ist mir bewusst dass er und ich Mist gebaut haben und das alles sehr egoistisch war. Aber der Liebeskummer nach ihm macht mich fertig und es gelingt mir nicht mit ihm abzuschliessen, ähnlich wie wenn man geghostet werden würde. Mein Verstand sagt dass es in jedem Falle keine Fortsetzung einer Affäre geben darf, und sollte er sich doch noch mal melden, dass dann nur noch eine Aussprache drin sein sollte und mehr nicht. Aber meine Gefühle hinken dem soo heftig hinterher, ich habe gefühlsmäßig Hoffnung dass er sich noch mal irgendwann meldet und kann deswegen nicht abschließen. Ich vermisse ihn sehr und bin sehr verliebt in ihn. Er wusste bei mir die richtigen Knöpfe zu drücken, hat mir in der kurzen Zeit das gegeben was ich bisher von keinem meiner beiden Expartner bekam und es hat irgendwie das erste mal in meinem Leben richtig mit der Biochemie/Anziehung gepasst.. (bin ü30). Diese Sachen wirken noch total nach, vor allem seh ich ihn öfter berufsbedingt flüchtig, aber mit Distanz ohne quatschen zu können, und das ist nicht vermeidbar und zieht mich jedes Mal runter. Jeden Tag schaue ich noch auf's Handy und bin enttäuscht dass er sich nicht meldet um wenigstens einmal abschließend wenigstens Lebewohl zu sagen (ich weiss, er ist dazu nicht verpflichtet). Ich bräuchte sowas irgendwie, will es aber nicht selbst weil ich seine Frau und ihn nicht ungebeten kontaktieren will. Aber meine Gefühle gaukeln mir eine Warteposition vor weil es sein könnte dass er sich doch noch mal meldet, aus der ich nicht weiss wie ich da rauskommen soll. Mir sollte das egal werden/ sein ob er sich noch mal meldet und mein Verstand ist auch schon weiter, aber mir gelingt es nicht meine Gefühle nachzuziehen. Was könnte da nur helfen ausser Zeit, bewusstes Auseinandersetzen mit der Situation, oder doch eine Abschlussnachricht an ihm (über Umwege, bin ja überall blockiert)?
Im Februar, nach dem Auffliegen, ging es mir so schlecht dass ich mich teilweise von der Arbeit krankschreiben lassen musste, generell bin ich im Abschliessen nicht gut. Und es ist immer noch ein Auf und Ab mit den Gefühlen, mir fällt es immer noch schwer ruhig zu bleiben, mich abzulenken und zu arbeiten/ mich zu konzentrieren. Bin auch seit ca 1,5 Jahren in psychologischer Behandlung (schon weit vor der Affäre) und kenne meine Probleme und Baustellen, die es aber jetzt auch wieder nicht einfacher machen damit emotional fertig zu werden.. Bin jetzt auch 1 Woche im Urlaub gewesen, was geholfen hat Abstand zu gewinnen, und mich abgelenkt hat. Aber zu Hause im Alltag geht es mir wieder schlecht.
Arbeitstechnisch kann und will ich mich nicht lange krank schreiben, aber ich bin seit Wochen zeitweise eim Ausfall und weiss nicht was ich da machen soll.. Wie macht ihr das in emotiobalen Ausnahmesituationen mit der Arbeit?
Habt ihr Tips, Rat, oder Erfahrungsberichte ? Besser keine Vorwürfe oder hätte ich ja vor der Affäre alles wissen müssen, es ist aktuell schwer genug, es ist passiert und für die Zukunft bin ich schlauer.
LG
