ADHS und soziale Probleme

Ja, genau. ADHS und soziale Probleme. So lautet hier mein Thema und ich muss mein Herz ausschütten, in der Hoffnung dass es jemanden hier ein wenig interessiert.

Heute ist nämlich wieder einer dieser Tage gewesen, an dem ich überfordert war. Ständig habe ich das Gefühl nicht in die Gesellschaft zu passen. Ich lebe in meiner eigenen Welt & tatsächlich höre ich sowas auch ab und an mal von außen. Aber nie negativ gemeint. Ich würde behaupten ein Mensch zu sein den man meist ganz gern hat.

Habe ADHS und ein paar Fragen, Anregungen dazu. Letztens habe ich mit Freunden über die Diagnose geredet. Und irgendwie war die Reaktion so doof. Weil ich mich nicht ernst genommen gefühlt hab. "Du hast doch kein ADHS!Hä.Quatsch. Du bist doch voll ruhig. Das ist doch ADS".
Habe dann erklärt dass ich auch den Hyperaktiven Anteil habe. Aber mach Innen. Mein Therapeut hat mir damals beim ADHS Test erklärt dass das Hyperaktive bei mir innen sitzt. Indem ich mir 1000 Gedanken mache und das ständig. Und sonst noch teilweise in meiner Motorik. Und da waren die Reaktionen "Ach viele Gedanken mache ich mir auch". Naja und dann ist es klar dass man keine Lust mehr drauf hat drüber zu reden. Aber mein Therapeut hat mir das doch richtig erklärt oder nicht? Dachte auch man spricht mittlerweile eh gar nicht mehr von ADS ?

Ja, ich bin eher ruhig. Ich schweife ständig in Tagträume ab, wieso eigentlich?!
Außerdem unterhalte ich mich nur selten gerne mit Menschen. Ich verabrede mich auch in meiner Freizeit nur selten. Weil ich einfach keine Lust dazu habe. Nur selten interessieren mich die Themen der anderen und für mich wird schnell alles anstrengend und zu viel. Heute hatte ich es wieder bemerkt. Mein Arbeitskollege redet mit mir, er erzählt mir voll detailliert von seinem Tagesablauf und ich werde innerlich richtig schlimm wütend, weil sich das wie Lärm für mich anhört. Weil es mich nicht nur nicht interessieren. Sondern weil es mich zu Tode langweilt. Wieso aber ?

Naja und jetzt bin ich seit 2 Monaten von meinem Langjährigen Partner getrennt. Und ich habe so richtig viel Lust auf Zeit alleine! Einfach nur ich und alles worauf ich Lust habe. Vor meiner Beziehung war ich lange Single. Weil ich mich schwer tue mit Dating etc.
Aber als mein Partner dann da war, wollte ich ihn mir nicht mehr weg denken. Naja und jetzt wo er weg ist, will ich wieder erstmal allein sein. Gleichzeitig dieses Gefühl von oh gott du bist schon 30. Will ja auch Familie und so. Aber ich bin nicht so schnell. Für mich ist schnell alles überwältigend und ich brauche Zeit und Raum.
Ich merke dass viele Männer mir ihr Interesse bekunden. Und teilweise sind das sogar Männer die ich mir grundsätzlich als potentiellen Partner vorstellen kööönnte. Aber ich blocke ab sobald sie nicht nur schreiben, sondern sich auch treffen wollen. Ich kanns irgendwie nicht. Oder noch nicht? Bei meinem Ex wollte ich ja auch plötzlich ganz von selbst. Aber jetzt. Puh. Dad Kuscheln abends fehlt. Aber allein sein gibt mir Frieden aktuell. Nur was ist mit meinem Kinderwunsch für die Zukunft? Wenn ich jetzt alle Männer vergraule, ende ich dann hinterher alleine und ohne Familie? Das macht mir schon Sorge.

Manchmal weiss ich einfach nicht wie Leben funktioniert. Während bei allein anderen alles so einfach aussieht. Auch Blickkontakt fühlt sich für mich an wie nackt ausziehen.

also bei den definitionen der Krankheitsbilder kann ich nichts zu sagen was man heutzutage sagt und was nicht aber gerade in diesem VBereich ändert sich das doch alle Paar Jahre und auch die Diagnosen bzw die Forschung ist dort zur Zeit sehr aktiv das immer mehr herausgefunden wird was Teilweise früher falsch war oder man nicht dazugeordnet hat.

Ich glaube es fühlen sich sehr viele Menschen wie du, ich würde glaube den großteil davon auch unterschreiben 😉 Der Punkt ist das ich das gar nicht so schlimm finde. Warum sollte ich mich mit jemanden unterhalten wenn mich das gar nicht interssiert? Schon Konfuzius sagte vor hunderten Jahren das es vergeudete Zeit ist. Ich sage mittlerweilse daher den menschen höflich aber direkt das es mich nicht interessiert und ich nicht weiter darüber reden möchte sondern meine Ruhe haben will. Das hat in meinen Leben mittlerweile dazu geführt das ich nur noch mit den wenigen Menschen über die Themen rede die mich UND sie interessieren und ich kann auch sagen das mich deshalb kein einziger Mensch weniger mag als vorher. Wenn man das offen kommuniziert kommen die meisten damit in der Regel klar.

Zu deiner Partnersuche: ich glaube du bräuchtest wenn jemanden der dir eine Menge freiraum gibt da du einfach zeit für DICH alleine brauchst aber gleichzeitig jemand ist der immer hinter dir steht wenn du ihn mal brauchst. Abends kuscheln ist etwas schönes und ok für ihn aber es ist auch ok wenn man nicht mag und sich alleine ins Bett legt. Gemeinsam einen Film gucken ist etwas schönes aber es ist auch kein Problem wenn man seine lieblingsserie alleine schaut. Wenn du einen solchen Menschen findest sehe ich da gar kein Problem für deinen Kinderwunsch und deine Zukunft. Mit 30 hast du auch noch ein wenig Zeit und dir jetzt keinen riesen Stress machen zu müssen.

Hallo Yvette, in der Beschreibung Deines ADHS finde ich mich zum größten Teil wieder.
Erstaunlich, denn ADS (ADHS) ist sehr vielschichtig.
Ich bin mittlerweile 70, meine Diagnose bekam ich vor knapp 20 Jahren.
Es war eine Befreiung, denn endlich wusste ich, warum ich so bin, wie ich bin.
Dass ich anders war, als die Menschen in meinem Umfeld, war mir immer klar.
Ich kann der Diagnose auch einiges Gutes abgewinnen.
Zum Beispiel wird man durch das „Aufmerksamkeitsdefizit“ im Leben stark zur Kreativität gezwungen.

Anders als bei Dir, habe ich schon sehr früh eine Partnerin fürs Leben gefunden, wir sind seit über 50 Jahren verbunden. Ich empfinde das als das Glück meines Lebens.
Mein „H“ ist ähnlich wie bei Dir für Außenstehende kaum zu erkennen.
Viele halten mich in den meisten Lebenssituationen eher für einen ruhigen, in sich gekehrten Menschen.

Bestimmt gibt es in Deiner Nähe auch eine ADHS-Selbsthilfegruppe.

Ich war einige Male in einer Gruppe hier im Umfeld, es war sehr interessant.
Der Austausch mit Menschen mit gleichen oder ähnlichen Diagnosen kann eine große Hilfestellung sein.
Bin aber schon länger nicht mehr dort gewesen, da es mir persönlich mittlerweile nicht mehr so viel bringt.

Solltest Du Fragen haben, kannst Du sie gerne hier oder per PN stellen.

Alles Gute Dir.

Nachdem diese Erkrankung ja keine körperlichen Marker hat, an denen man das mit Sicherheit festmachen könnte, gibt es Interpretationsspielraum. Vielleicht ist es einfacher, Leuten zu erklären, was dir Probleme bereitet. Dann muss man auch nicht diskutieren, ob man dies oder jenes hat.

Ja weil finde ADHS ist super vielseitig. Und das muss man selber erstmal alles verstehen. Aber grundsätzlich ärgere ich mich wenn jemand mit 0 Ahnung sagt - quatsch du hast das nicht, weil du ruhig bist. Das empfinde ich als unfair.

Weil man selber täglich spürt was ADHS alles mit einem macht. Positiv aber auch negativ.

Du musst nicht jedem deine Diagnose erzählen und dich rechtfertigen.

Das wird dir leider mit nahezu jeder unsichtbaren Krankheit so gehen. Sei es Depression oder eben ADHS. Hinzu kommt, dass diese Diagnose tatsächlich im Moment sehr häufig vergeben wird und das dazu führt, dass die Leute skeptisch werden. Dafür kannst du nichts. Einfach nur zu sagen, worunter du im Alltag leidest, wird meist gut akzeptiert. Unfair ist vieles, versuch es nicht persönlich zu nehmen.

Hey, genau, inzwischen wird AD(H)S nicht mehr einzeln diagnostiziert, sondern der Forschungsstand ist, dass alle betroffenen Menschen mit Hyperaktivität zu tun haben, die einen nach außen, die anderen nach innen und es gibt auch Mischformen.
Ich habe auch eine ADHS Diagnose.

Houston meinte:

Ausrede ADHS

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Vielleicht einfach mal nichts schreiben, wenn du keine Ahnung vom Thema hast? 😴