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About Me!

Psych

Neues Mitglied
Hallo,

ich habe mich hier angemeldet weil ich schon seit sehr lange Zeit an einem, ich nenne es mal, unbekanntem Problem leide. Vor etwa einem Jahr hatte ich einen Job mit einer sehr, sehr aussichtreichen Aufstiegsmöglichkeit.
Ich hatte eine ganze Abteilung und ging abends ziemlich erfolgreich
in eine sehr lukrative Weiterbildung. Trotzdem war ich nie richtig Glücklich.
Im Oktober 2009 lernte ich eine Frau kennen und wir kamen zusammen. Es war allerdings ein klein Fernbeziehung
und nach kurzer Zeit machte ich schluss weil ich einfach kein gutes Gefühl bei ihr hatte.
Durch meine Arbeit und Weiterbildung fühlte ich mich jedoch ab und zu etwas einsam und nach etwa zwei Wochen meldete ich mich wieder bei ihr.
Tja, zwei Woche später machte sie schluss und ab diesm Zeitpunkt gab ich alles auf. es war leider nicht meine erste gescheiterte Beziehung.
Nach Neujahr hatte ich einfach keine Motivation mehr, für nichts,
und da ich noch Zuhause lebe bekam ich auch mal wieder Streit mit meinen Eltern.
Die Situation entwickelte sich dann ziemlich schnell und mir gings immer schlechter bis ich Suizidgedanken hatte. Ich ging nicht mehr in die Schule und auch nicht zur Arbeit, ich konnte und wollte einfach nicht mehr. Es war und ist mir einfach alles egal.
Nach langem drängen meiner Eltern und meines Hausartztes
ließ ich mich auf eine stationäre Behandlung ein welche zwei Woche dauerte. Mir gings im Krankenhaus von Tag zu Tag besser, ohne Antidepressiva und großer Gespräche mit den Psychologen. Trotzdem war ich von der Behandlung sehr enttäuscht.
Es hat mich große Überwindung gekosten mir
Hilfe zu suchen und im endeffekt hat es nicht gebracht.
Zur Zeit bin ich noch krank geschrieben, doch ich habe keinen Job mehr und die Weiterbildung kann ich nun auch vergessen. Seit etwa sechs Monaten verkriche ich mich nun Zuhause und mein Freundeskreis hat sich auch auf zwei Kumpels reduziert, was jedoch
gut ist! Positiv ist, mental geht es mir wieder viel besser!
Ich bin jedoch immer noch ziemlich Antriebslos und manchmal habe ich auch ziemliche Gefühlsschwankungen aber das sind Dinge, die ich schon mein ganzes Leben lang kenne. Meine, ich nenne es, innere Zerrissenheit bekomme ich jedoch nicht in den Griff. Ich kann auch machnmal aggressiv bzw.impulsiv sein.
Wenn ich z.B. mal wieder einen Streit mit meinen Eltern habe kann es passieren das mir Erinnerungen
von vorherigen Auseinandersetzungen durch den Kopf gehen. Wenn das passiert muss ich mich sehr stark unter kontrolle halten.(bsp jetzt) Mein "Weltbild"
unterscheidet sich auch sehr stark von der Masse denn ich bin ein Kriegsflüchtling und sehe viele, veile Dinge anders als viele Andere.
Vor allem widert mich diese oberflächliche, dumme, manipulierbare und profitgeile Gesellschaft an. Tja, im wahrsten Sinne des Wortes komme ich mit dieser Welt nicht
mehr klar. Ich könnte hier ganze bücher uber mich, mein erlebtes oder meine Ansichten schreiben aber ich denke, es ist genug fürs
erste.
Gibts hier jemanden der mir helfen kann? Und bitte kommt mir nicht mit "die Welt hat doch auch gute Seiten usw" an.


Danke
 

Hallo Psych,

schau mal hier: About Me!. Hier findest du vielleicht was du suchst.

Hy! Sowas machte ich vor einem halben Jahr auch durch. Antriebslosigkeit/Depressionen/Ärger und Verlust.

In welchem Berufsfeld warst Du denn tätig? Hast Du Dir mal Gedanken gemacht, was genau Deine Ängste bzw. Gefühle beeinflusst?

So wie Du schreibst bist Du in einer depressiven Phase. Schreib doch mal was Dir Freude bereitet. Im Beruf/Privat. Hat sich derzeit etwas negativ radikal geändert?
 
Vor allem widert mich diese oberflächliche, dumme, manipulierbare und profitgeile Gesellschaft an. Tja, im wahrsten Sinne des Wortes komme ich mit dieser Welt nicht
mehr klar. Ich könnte hier ganze bücher uber mich, mein erlebtes oder meine Ansichten schreiben
*grübel* Dafür machst Du aber gar keine schlechte PR...

Du stellst die idealen Eigenschaften für die von Dir abgelehnte Gesellschaft heraus.
 
Wow das ist fast eine exakte Personenbeschreibung von mir. 😀
Ich bin affektiv Depressiv und seit einem Jahr in Behandlung. Ich habe vor 3 Jahren mein Fachabbi abgebrochen vor 2 Jahren meine Ausbildung und vor einem jahr wieder ein Fachabbi. Heute bin ich 20 Jahre alt wurde Zuhause rausgeschmissen und bin arbeitslos. Bin auch noch bis zum 1.8 Krank geschrieben.Vor geraumer Zeit war ich noch genau wie du. Du machst deine Umwelt teils für das verantwortlich was dir zugestoßen ist und was dir passiert. Du bemitleidest dich selbst und dir ist es mitlerweile egal was dir die Zukunft bringt.
Du schottest dich von deiner Umwelt ab. Ich kann dich verstehen ich habe mal genauso gedacht. Deine Schicksalsschläge sind vielleicht ein Teil der Auslösung aber der größere Teil bist du selbst! Ich hatte auch welche ich hatte teils viele Gewalterfahrung von meinem Vater in meiner Kindheit , meine Eltern trennten sich und als ich 15 Jahre alt war verstarb mein Vater. Darauf folgte das ich nicht mehr zur Schule ging ich blieb sitzen wurde extrem Gewalttätig hatte Probleme mit der Polizei , trank exessiv, nahm Drogen flüchtete mich auß der Realität. Später fing ich mich ein wenig hörrte mit Drogen auf und trank kaum. Was mir die Welt kaum schmackhafter machte , im Gegenteil die Realität hollte mich ein und ich stand vor der Tatsache das ich einfach nichts erreicht hatte und vor den Scherben meiner Selbst stand. Ich magerte von 76 Kilo auf 56 ab bekam Herzschmerzen und lag dem ganzen Tag vor dem Fernseher oder PC. Ich bemitleidete mich selbst und suchte die Schuld bei anderen und das sie der Grund dafür sind. Ich entwickelte Hass auf mich und dachte sehr oft an Selbstmord. Ich bekam die Einfachsten Dinge nicht hin. Ich distanzierte mich von der Außenwelt und sah jede kritik an mir und jeden Versuch mir zu helfen als Angriff.
Das war mein absoluter Tiefpunkt.

Also ging ich in eine Thearapie nicht stationär 1 mal die Woche zur Gesprächstherapie 1 mal die Woche zur Psychologin die mir Fluoxettin verschrieb um mir beim einschalfen zu helfen und meine Aggressionen zu kontrollieren.
Der Anfang war schwer ich hasse es mich Fremden zu öffnen und Hilfe anzunehemen. Ich arbeitete an mir schaffte mir einen Tagesablauf. Machte mir Rituale die ich jeden Tag wiederholte. Machte mir einen Tagesplan was zu erledigen ist um meinen Alltag zu regeln. Ich habe damals immer bis Mittags geschlafen habe nichts gemacht aber es auch nicht versucht. Ich fing an regelmäßig um 11 Uhr aufzustehen dann um 10 usw heute ist es 6 Uhr und dabei bleibt es.

Heute ist mein Tagesablauf so

06:00 aufstehen, halbe Stunde joggen, halbe Stunde Krafttraining.
07:00 Frühstücken dann duschen
08:00 Einkaufen
09:00 Haushaltspflichten erledigen,putzen,saugen,Flur putzen usw
10:00 Schlückchen Kaffe trinken ausruhen Liste überprüfen
11:00 Mittagessen kochen
12:00 Mittagessen
12:30 Abwasch
13:00 Freizeit das machen worauf ich Lust habe
16:00 Vorbereitung auf Arbeitstelle Grundlegende Sachen widerholen
18:00 Abendessen
18:30 Neue Liste für den Nächsten Tag schreiben
19:00 Freizeit

das ist meine Struktur ich werde ab dem 1.8 eine Beschäftigung ausüben die mir mit hoher Wahrscheinlichkeit einen Ausbildungsplatz vermittelt. Diese Chance werde ich nutzen.

warum ich dir das erzähle?
Man du musst dir auch selber helfen. Such die Schuld nicht bei anderen , nicht die anderen sind dafür verantwortlich sondern du.
Du musst dein Leben in die richtigen Bahnen lenken und deinen Weg gehen das kann keiner für dich tun. Fang an dein Leben in die Hand zu nehemen sonst wirst du untergehen. Selbstmord? Dann bist du tot und dann? Sterben musst du so oder so früher oder später aber daran sieht man das du nur an dich denkst und nicht an die Leute die noch Hoffnung in dioch setzten deine Trauernden Eltern. Was willst du damit erreichen? Das alle an deinem Grab stehen und sich Vorwürfe machen warum du das getan hast und es bitter berreuen dir nicht den ganzen Tag das Händchen gehalten zu haben?
Damit zerstörrst du das Leben anderer. Außerdem wird sich die Welt mit oder ohne dich weiter drehen und die anderen werden trauern aber sie werden auch weiter Laufen und ihr Leben leben ob mit oder ohne dich. Selbstmord ist absolut feige.

Du wurdest von deiner Freundin verlassen? Ganz ehrlich? buuuuhuuuuhuuu! Hallo ? das hat jeder von uns schonmal erlebt und es schmerzt und ist unangenehm jedoch eine ganz normale Lebenserfahrung! Du bist ein junger Mensch du wirst noch mehrere Frauen haben. Du kannst dich nicht jedesmal wenn dir sowas passiert dein leben zerdeppern.

Ich sag dir nicht wie schön die Welt ist. Sie ist grausam und kalt unfair und hat kein Bewusstsein.
Manchmal ist sie ganz "nett" aber nett ist der kleine Bruder von S****. Man muss sich nur mal Tierdokus angucken, Recht des Stärkeren, gefressen und gefressen werden.
Aber sie passen sich an und Leben auf ihr ohne alles in Frage zu stellen, denk nicht zu viel nach Leb einfach und mach es wie sie.
Die Erde dreht sich weiter also solltest du nicht dagegen anlaufen sondern mitlaufen und dich auch mal fügen dann wird einiges leichter.

Außerdem schafft sich jeder sein eigenes Weltbild. Nicht alles ist gut nicht alles ist schlecht. Entscheidend ist was du daraus machst und was du dir zum Nutzen ziehst. So ist das Leben mal liebt es dich mal *f*i*c*k*t* es dich.

So das wars von mir sorry für den etwas rauen Ton aber du bist mir sehr symphatisch und Respekt für deinen Mut dich hier mitzuteilen.🙂
Nur Mitleid wäre für dich jetzt das völlig falsche das reißt dich nur weiter rein. Ich hoffe das du ein bischen über meine Worte nachdenkst und dir vielleicht ein wenig davon annimmst! Du packst das schon TRAU DICH!

Für Hilfe und Rat kannst du mir gerne immer eine PM schicken!
 

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