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Mir hat die Sicht geholfen, dass das wenigste was ein Mensch zu einem sagt persönlich gemeint ist. Man muss verstehen, warum ein Mensch etwas bestimmtes sagen könnte. Denn vieles sind nur bestimmte Muster, die verfolgt werden. Oft gleichen sich Gespräche sehr und es wurde gelernt, ab einer gewissen Stelle dann so oder so zu reagieren. Und in vielen Fällen reagieren Menschen dann auch an dieser gewissen Stelle nur so oder so, weil sie den Ablauf so gelernt haben. Nicht weil sie den Menschen gegenüber so perfekt kennen und in der Lage wären ihn persönlich anzugreifen. Meistens versteckt sich also eher stumpfes Nachgeplapper in Kommentaren als eine wirkliche persönliche Meinung. 🙂

In jungen Jahren habe ich mir auch alles zu Herzen genommen. Von daher kann ich dich gut verstehen. Aber Menschen werten Menschen ab, wenn es ihnen selbst an Selbstbewußtsein fehlt - um sich dann besser zu fühlen. Wenn du den Mut hast, frage bei der nächsten Bemerkung:"Hast du ein Problem mit dir selbst?"

Es gibt nun mal unterschiedliche Menschen:
Dicke - Dünne
Schlaue - weniger schlaue
Große - Kleine
etc. etc.

Manchmal muss man einfach kontern lernen, dann hast du vor der Person deine Ruhe. Du wirst nur angegriffen, wenn dein Gegenüber merkt oder weiß, dass er dich treffen kann.

Beispiele: Ich hatte mal eine Nachbarin, die es nicht gut mit mir meinte. Ich war Alleinerziehend ohne Hilfe, und zu der Zeit noch nicht am arbeiten. Sie sagte gehässig, dass ich es doch wohl gut hätte. Ich fühlte mich zwar nicht so, sagte aber völlig überzeugt:"Das habe ich auch verdient."

Oder: Ich war immer schlank, auch jetzt noch mit 60+. Öfters höre ich:"Du bist aber dünn." Ich:"Bist du neidisch?"

Du hörst auf, die "Meinung" irgendwelcher Leute ernst zu nehmen, wenn du dein Selbstwertgefühl stabilisierst.

Schroti meinte:

Du hörst auf, die "Meinung" irgendwelcher Leute ernst zu nehmen, wenn du dein Selbstwertgefühl stabilisierst.

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Wie zum beispiel?

Indem du dich richtig kennenlernst und wertschätzt.
Wie eine gute Freundin.

Als Übergang ist auch die Konzentration auf persönliche Stärken hilfreich.

ThePancake meinte:

Wie zum beispiel?

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Und indem du manche Sachen auch mit Humor nehmen kannst, auch z. B. deine eigenen Schwächen.