Was esse ich heute?

[LVchen]

Kannst es ja mal Googlen, Sweetie, 😛

Noch liebere Grüße

 

[Landkaffee]

Kannst es ja mal Googlen, Sweetie, 😛

Noch liebere Grüße

Habe "gegurgelt". *grins*
Also doch Knäcke. 😎

LG
Landkaffee

 

[LVchen]

Habe "gegurgelt". *grins*
Also doch Knäcke. 😎

LG
Landkaffee

Ja, genau; aber es ist etwas anders als Knäcke bzw. ich empfinde es nicht als ganz so trocken.

Wenn man hier ein bisschen auf seine Figur achten will, kommt man nicht umhin, als das zu essen. Nur Weißbrot/Baguette... Nein, das geht nicht. Es gibt Schwarzbrot in Spezialläden, aber das kostet mir zu viel. 🙄

 

[Landkaffee]

Ja, genau; aber es ist etwas anders als Knäcke bzw. ich empfinde es nicht als ganz so trocken.

Wenn man hier ein bisschen auf seine Figur achten will, kommt man nicht umhin, als das zu essen. Nur Weißbrot/Baguette... Nein, das geht nicht. Es gibt Schwarzbrot in Spezialläden, aber das kostet mir zu viel. 🙄

Ich weiss, war ja auch in Frankreich.
Und wenn Du Dir eine Brotbackmaschine schenken lässt?

LG
Landkaffee

 

[LVchen]

Na ja, passt schon. Ich mache jetzt eh wieder mal Ernährungsumstellung + Sport... (dazu gehört dieses Cross und Leicht, welches sich hier aber etwas anders nennt).

Ich wiege soooo viel.

 

[Landkaffee]

Na ja, passt schon. Ich mache jetzt eh wieder mal Ernährungsumstellung + Sport... (dazu gehört dieses Cross und Leicht, welches sich hier aber etwas anders nennt).

Ich wiege soooo viel.

Okay. Vielleicht gibt´s ja auch da leckere Rezepte?
Ich wiege nicht wirklich zu viel, aber aufpassen möchte ich schon, das alles auch im gesunden Rahmen bleibt. (Da kommt mir meine Allergie in die Quere und die behalte ich leider auch wenn ich in anderen Ländern bin. So hat jede/r auch seine Tücken bei der Ernährung.)

Was isst Du Morgen?
Also, hier gibt´s den besagten Broccoli-Salat.

Liebe Grüsse!
Landkaffee

 

[grübelienchen]

Na ja, passt schon. Ich mache jetzt eh wieder mal Ernährungsumstellung + Sport... (dazu gehört dieses Cross und Leicht, welches sich hier aber etwas anders nennt).

Ich wiege soooo viel.

ich kenne ein rezept (bzw müsste e smal raussuchen) für brot mit viel eiweis. sprich geeignet für schlank im schlaf nach hape als beispiel sowie halt trennkost etc.

wollte mir das eh auch mal raussuchen wenn du willst. werd e sgleihc mal posten.

 

[grübelienchen]

Bisquitbrot

10 Eiweiß
10 Eigelb
100 g Mehl
2 Teel. Backpulver
100 g Zerlassene und wieder abgekühlte Butter
150 g Nüsse

Die Zutaten nutzen, und einen Bisquit herstellen.
In eine mit Backpapier ausgelegte Form geben und 1 Stunde bei 200 Grad backen

Das fertige Brot ergibt 700 Gramm

100 Gramm haben:

Eiweiß 11,2 g
Fett 20 g
Kohlenh. 10 g
Kalorien 273

 

[Landkaffee]

ich kenne ein rezept (bzw müsste e smal raussuchen) für brot mit viel eiweis. sprich geeignet für schlank im schlaf nach hape als beispiel sowie halt trennkost etc.

wollte mir das eh auch mal raussuchen wenn du willst. werd e sgleihc mal posten.

Wenn es ohne Roggenmehl ist (geht nicht bei mir), dann interessiert mich das auch für mich! Bitte!



Liebe Grüsse!
Landkaffee

Ergänzung: Sorry, da ist es ja schon! Danke! 🙂

 

[LVchen]

Ich werde schlafen gehen. Was ich morgen esse, wird spontan entschieden. *g* Wünsche euch eine gute Nacht.

Ich finde 86 kg bei 1,88 echt zu viel; obwohl man das kaum sieht. lol