Depressionen- Krise-was würdet ihr an meiner Stelle nun tun?

[Stefffi]

Du hattest 3 Wochen Urlaub ohne Erholung.
Krankmeldung macht dann Sinn, wenn du eine Therapie für die Kraftlosigkeit machst.
Was würde dir helfen?

 

[Hollunderzweig]

Aber mir ist die Luft ausgegangen.

Was passiert, wenn du dich krank meldest? Das wäre ja wahr und würde den Tatsachen entsprechen.
Es gibt niemanden, der dich herausziehen kann aus deiner Lage- das musst du selber übernehmen.

Wovor hast du Angst? Es ist DEIN Leben, der Firma ist dieses egal.
Ich wünsch dir den Mut, dich ausreichend zu schützen können, dazu gehört rechtzeitig zusammenzubrechen, statt tapfer durchzuhalten. Das ist doch längst fällig.

 

[Zebaothling]

Ich denke die Unzufriedenheit kommt immer dann , wenn man sich falsch behandelt fühlt.
Da ist es erst mal egal, ob man falsch behandelt wird, sondern wichtig ist, dass man denkt und empfindet ich werde falsch behandelt.
Man versucht sich dann zu rechtfertigen, vor sich selbst und da gibt es dann 2 Möglichkeiten.

Entweder die Falschbehandlung oder die richtige Behandlung.

Was ist aber die Behandlung ? Die Behandlung ist ein Verhältnis, das man erkennt und von dem man dann überzeugt ist.
In Mathe ist das einfach man kann es rechnen, aber im echten Leben, mit den Emotionen die man hat...kann es schwer fallen mit sich selbst die Klare Linie zu finden, die man sich wünscht und mit der auch diese Unzufriedenheit weggeht.

Und dann machen die Menschen ggf. ne Erfahrung, sie merken wie sie immer unzufriedener werden, sie merken , wie es ihnen in der Tat schon schlechter geht ...die Aushaltesituation mitzumachen und weiter still zu halten.

Wenn aber das Außen generell ein Buch mit sieben Siegeln ist, ist man ggf gar nicht so sehr am außen interessiert und guckt lieber bei sich selbst - kehrt den Dreck vor der eigenen Türe.
Je mehr man den Fokus auf sich selbst legt " Ich will mit mir klarkommen, damit ich mit dem Außen zufriedener sein kann " desto mehr entfernt man den Fokus von " Ich will mit dem Außen zufriedener sein , damit ich mit mir klarkomme ".

Zurück zum Verhältnis, Du willst der Liebe erstmalig eine Chance geben , wie Du sagst, was aber , wenn das Gefühl sozusagen dem Verstand erst später folgt....wenn Du als Mensch etwas übst, kannst Du es ja nicht sofort.
Dein Verstand begreift sofort Wirf den Ball in den Eimer - klar aber bis Dein Körper das wirklich kann dauert es länger .....
Was wenn das mit dem Empfinden und der Unzufriedenheit ähnlich ist ?

Auch wenn Du verstanden hast Liebe, von dem was sich als solche ausgibt, zu unterscheiden - ist Dein Gefühl immer noch auf das alte Verständnis gepolt .....
und wenn Du nun ein ungeduldiger Mensch bist, der es gerne hat , wenn es gut läuft ohne draufzuzahlen, wie auch immer, so handelst Du emotional noch nach altem Verständnismuster und erkennst klar Dein Fehlverhalten.
" Ich wollte doch nie mehr ...."

Wenn Du nun feststellst, Liebe rechnet das böse nicht an ....und Du verstanden hast Liebe ist besser als Krieg....warum rechnest Du Dir dann Deinen "Fehler" an ....? Liebst Du Dich nicht ?

Keine Angst , wenn Du Dich irgendwann korrekt verhälst, magst Du Dich mehr aber auch hier ist der Punkt der Zufriedenheit wichtig.

Wenn man sich aufgrund der ganzen Falschbehandlung und damit verbundener Unzufriedenheit dem Außen verschließt, hilft das ja auch nicht weiter.
Aber rein rechnerisch -----wenn 90 % nix taugen - so sind die leichter zu finden .
Die 10 % siehst Du kaum.....als Mensch , dann gilt genauer suchen , aber dafür brauchst Du keine Therapie, sondern Geduld, obwohl Du für ne Therapie wohl auch Geduld brauchst.

Mag Dich doch einfach ein bisschen mehr und such Dir einen tollen Schatz der Dich nicht enttäuscht.

Dann lachst Du über die Arbeitssituation....

 

[SommerSun]

Was passiert, wenn du dich krank meldest? Das wäre ja wahr und würde den Tatsachen entsprechen.
Es gibt niemanden, der dich herausziehen kann aus deiner Lage- das musst du selber übernehmen.

Wovor hast du [COLOR=revert-layer] Angst[/COLOR]? Es ist DEIN Leben, der Firma ist dieses egal.

Ja da hast DU vollkommen Recht. Da ich schon 30 Jahre an Depr leide, kenne ich es ja wenn die sich anschleichen. Medikamente erhöhen ist ein Weg, aber die D. kommen ja nicht einfach so.
Es läuft halt wieder alles zu sehr sch... und das ist so und dann klappt das Kartenhaus zusammen.
Dass der Mann von letztem Jahr mich miserable behandelt hat, dafür kann ICH ja nichts. Ich habe halt gehofft. In meinem Urlaub hat er mir gesagt er wohnt noch bei der Frau? Exfrau?.. Ich wollte die Klarheit um abschließen zu können. Dass im Verein gerade Pause ist da kann cih auch nichts dafür und, dass ich keine Familie habe usw auch nicht. Freunde kann ich mir suchen. Brave, dann kotzen die mir ihre Probleme noch oben drauf. So wie gelernt (Parentifizierung). Alles in der Therapie besprochen und verstanden. Es lässt sich eben nichts wegzaubern.
Ich werde zumindest mal paar Tage wegbleiben.

 

[SommerSun]

...

 

[SommerSun]

Mag Dich doch einfach ein bisschen mehr und such Dir einen tollen Schatz der Dich nicht enttäuscht.

Dann lachst Du über die Arbeitssituation....

Da bin ich mir ganz sicher.
Einen Schatz findet man aber nicht oder nie so einfach.

Es geht schon wieder bergauf , seit ich überhaupt auf mich schaue ..also auf das Stopschild.
Es hilft nichts eine schlechte Beziehung wegzudrängen oder im Aussen zu suchen und zu sehen. Ich muss da schon verstehen, warum das passiert ist. Auch wenns weh tut. Geschadet hats mir ein Leben lang nie. Nun gehts weiter. Ich kümmere mich wieder um mich.
Liebe muss man sich nun bei mir verdienen.

Und sobald es mir wieder besser geht könnte ich mich in der Arbeit umorientieren, aber ich denke wie Du: DANN Ist es mir alles eh egal.
Aber nun bin ich dran und ich duck mich nun weg oder AU bis es mir seelisch wieder gut geht.
Und so wie die mich behandeln brauche ich kein schlechtes Gewissen haben.

 

[Zebaothling]

Dann AU und wieder arbeiten , wenn's Dir besser geht und die Blender gar nicht erst für voll nehmen....

 

[SommerSun]

So mach ich das!

Und wegen sich selbst lieben: Wenn man sich so schlecht von einem Kerl behandeln lässt, dann kann da keine Selbstliebe sein und das kommt zum einen von der Vergangenheit und eben auch aus einem selbst. Naja, mal sehen. Habe heute v on kotzen geträumt.

 

[Zebaothling]

Kotzen ?
ich kenn nur Richie Kotzen

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[Hollunderzweig]

Ich werde zumindest mal paar Tage wegbleiben.

Aus meiner Münchner ( ich lebe in Österreich und kenne die deutsche Rechtslage nicht) Verwandtschaft gibt es eine Frau, die richtig lange schon im Krankenstand ist, sie hat sich diese Freiheit genommen, das ist ihr gutes Recht. Sie war zig Jahre überaus engagiert und vorbildlich im Staatsdienst, dann wurde sie krank. Einmal stark, einmal schwach, du wirst getragen von den Starken derzeit und hab ja kein schlechtes Gewissen, Krank ist Krank.
Ein paar Tage werden dir vielleicht nicht viel helfen können, so schlecht, wie es dir zur Zeit geht. Bedenke, du hast selber gestützt und getragen und nun müsste mal Pause sein dürfen, lange genug, bis es dir wieder besser geht.