Hallo Leute,
ich bin momentan relativ ratlos.
Bin 29 Jahre alt und mit meiner Partnerin in zwei Monaten 10 Jahre zusammen (abzüglich 4 Monate Pause).
Ende 2022 haben wir uns für ca. 4 Monate getrennt, da sie angab, keine Gefühle mehr zu haben.
Nach den 4 Monaten hat sie mich gefragt, ob wir denn nicht wieder zusammenkommen wollen. Das hat dann auch soweit gepasst wieder alles.
Im Frühjahr 2024 hat sie angefangen für einen Arbeitskollegen Gefühle zu entwickeln. Das dauerte nicht allzu lange und dann war die Sache auch erledigt. Durch diesen Vorfall begann das Eifersuchts und Verlustangstproblem bei mir. Immer wenn sie einen neuen Mann, oder mehrere neue Männer (eigentlich immer alles Freundschaftlich im Zuge von Onlinegames, kennengelernt hat, hat meine Eifersucht angeschlagen und ich hab öfters eine Szene gemacht. Soweit ich im Bilde bin umsonst.
Zwischenzeitlich, ende 2024 hat dann bei ihr eine schwere Depression (damals noch als depressive Episode diagnostiziert) begonnen.
Da sie das kurz vor der ersten Trennung bzw Pause auch hatte und die Kassenärzte nichts geholfen habe, habe ich sie dazu ermutigt, eine Wahltherapeutin aufzusuchen. Zuerst den ganzen Betrag, später dann noch teilweise bezahlt, da sie inzwischen im Krankenstand war und nur mehr wenig Krankengeld bezog.
Das zog sich das ganze Jahr 2025 so dahin. Ihr ging es mal besser, mal schlechter. Zwischendurch war sie mal 2 Monate arbeiten.
Ich war in der Zwischenzeit, außer der Arbeit, nur mehr bei ihr zuhause. Hab alles versucht ihr recht zu machen und ihr das Leben zu erleichtern, sodass es ihr bald wieder besser geht. Ende 2025 artete alles aus. Sie war meist bis 7 Uhr früh wach, schlief dann bis 15-16 Uhr usw.
Nun machte sie im Frühjahr diesen Jahres eine 6 wöchige Reha. Das schien ihr gut geholfen zu haben. Sie nahm die neuen Tabletten regelmäßig, war aktiv (Fitnesstudio, Bogenschießen usw). Auch das schlafengehen klappte meist relativ gut und konsistent.
Nun war sie weit Mitte Juni wieder zuhause. An den nächsten beiden Wochenenden waren wir noch auf Konzerten, bzw war sie auf einem Konzert, auf das sie sich schon über ein Jahr gefreut hat.
Nun, da alles vorbei ist hatte sie ein richtiges down. Keine Motivation zu nichts usw.
Während der ganzen Sachen die ich erzählt habe, waren natürlich zahlreiche Eifersuchtsanfälle meinerseits. In Abständen von 1-2 Wochen bis 1-2 Monaten war alles dabei. Am Beginn der Woche hab ich dann am gemeinsamen iMac ihre Photos durchgeschaut und die Notizen. Dabei habe ich einige Hinweise gefunden. Chatverläufe mit einem der "Onlinefreunde" die eindeutig sexuell geladen waren.
Da hat es mich gepackt und ich habe sie angesprochen. Habe einen Vorwand erfunden wie ich davon erfahren habe.
Da hat sie dann gemeint, dass sie auf das alles keinen Bock mehr hat und sie jetzt eine Wohnung sucht. Weiters meinte sie, dass in letzter Zeit die Beziehung eher eine WG ist.
(Dazu gilt es folgendes anzumerken. Bereits seit ca. 3-4 Monaten erzählt sie, dass sie unbedingt einen Job (ca. 300 km) vom aktuellen Wohnort entfernt, probieren möchte. Da wäre also sowieso ein Auszug, zumindest vorübergehend angedacht. Weiters sagt sie, dass sie es einfach nicht schafft, Ordnung zu halten, wenn sie nicht alleine wohnt. In den 4 Monaten Pause wo sie alleine gewohnt hat, konnte sie die Wohnung sauber halten. Nun geht das nicht. Einerseits hat sie dann auch ein schlechtes gewisse, wenn ich das mache, weil ich eh schon so viel mache und sie es einfach nicht hinbringt. )
Vorgestern haben wir uns dann ausgeredet. Wir haben dann ehrlich geredet. Ich habe sie gefragt, warum sie das macht, solche Chats mit einem anderen wenn wir in einer Beziehung sind. Sie hat mich zuerst gebeten, die Wahrheit zu sagen, woher ich die Infos habe. Ich habs ihr dann halt gesagt und sie meinte, dass das ein Test war, zu dem ihr die Therapeuten auf der Reha geraten haben. Sie haben keine genaueren Details genannt, aber ihr vorgeschlagen, dass sie am Handy diverse Hinweise und fragwürdige Chats versteckt. Ihre Erklärung war relativ schlüssig und mir ist tatsächlich aufgefallen, dass ich eventuell wirklich ein Problem mit Kontrollsucht/Kontrollzwang habe. Ich war so erleichtert, dass die chats nicht echt waren...
Naja gestern waren wir dann im Kino und heute haben wir dann noch gemeinsam was gezockt. Ich bin jetzt dann bis Sonntag nicht zuhause, da ich Abstand brauche um über alles nachzudenken.
Normalerweise hab ich ihr beim Verabschieden immer einen Kuss gegeben. Das wollte sie heute nicht. Das hat mir schon sehr weh getan.
Ich weiß jetzt nicht ... ist alles verloren? Gibt es noch irgendeine Chance? Wie sollen bei ihr denn wieder Gefühle kommen? oder mehr werden?
Aktuell ist alles ziemlich festgefahren. Aufgrund der Depression an welcher sie nach wie vor leidet, übernahm ich unbemerkt immer mehr die "Sachwalter" oder "Elternrolle". Hast du die Tabletten schon genommen? Komm gehen wir schlafen, ist schon wieder x Uhr. Hab sie jeden Tag mehrmals aufgeweckt wenn ich zuhause war. usw. Gleichzeitig hab ich alles für sie übernommen. Hab den Haushalt gemacht, Behördengänge, Einkaufen, sie zu jedem Termin mit dem PKW gefahren, da sie keinen Führerschein hat usw.
Das fing klein an und artete dann so aus. Ich hatte keine böse Absicht, ich dachte mir nur, wenn ich ihr das alles abnehme, dann kann sie gesund werden, bzw. dann kann es ihr besser gehen. Ich fahre sie da hin, damit sie nicht öffentlich Fahren muss, ist ja viel angenehmer.
Ich habe mir jetzt für nächste Woche einen Termin bei einer Beratungsstelle ausgemacht. Ich brauche Hilfe, bzw muss wissen, wie das Zusammenleben weitergehen soll/kann. Wo kann ich sie unterstützen, wo nicht, in welcher Art und Weise usw. Weiteres vorgehen bezüglich einer Arbeit oder/und eventuell eigener Wohnung (mit wenig Geld, da sie kaum Krankengeld bekommt).
Auch habe ich jetzt Termine ausgemacht, die mir helfen, meine Eifersucht, Verlustangst und Kontrollzwang in den Griff zu bekommen. Diese Sachen haben die Beziehung natürlich auch extrem belastet.
Ich frage euch jetzt hauptsächlich um Tipps wie ich mich nun verhalten soll, dass eventuell wieder mehr Gefühle entstehen können. Mir kommt vor, dass ihr seit sie das angesprochen hat mit den WG ähnlichen Zuständen, eine Art Stein vom Herzen gefallen ist und sie jetzt nicht mehr so tun muss, wie wenn alles passt, mit körperlicher Nähe usw.
Was mich auch extrem verunsichert... als wir das mit dem Kontrollzwangtest ausgeredet hatte, war sie ziemlich gut drauf. Gestern im Kino hat sie ihre Fruchtgummis mit mir geteilt usw. Auch beim Zocken ist alles wie wenn nichts wäre. Sie zeigt mir andauernd irgendwelche Reels oder TikToks (aber zuschicken tut sie mir keine mehr).
Bin also um jeden Tipp oder Ratschlag dankbar.
Lg
ich bin momentan relativ ratlos.
Bin 29 Jahre alt und mit meiner Partnerin in zwei Monaten 10 Jahre zusammen (abzüglich 4 Monate Pause).
Ende 2022 haben wir uns für ca. 4 Monate getrennt, da sie angab, keine Gefühle mehr zu haben.
Nach den 4 Monaten hat sie mich gefragt, ob wir denn nicht wieder zusammenkommen wollen. Das hat dann auch soweit gepasst wieder alles.
Im Frühjahr 2024 hat sie angefangen für einen Arbeitskollegen Gefühle zu entwickeln. Das dauerte nicht allzu lange und dann war die Sache auch erledigt. Durch diesen Vorfall begann das Eifersuchts und Verlustangstproblem bei mir. Immer wenn sie einen neuen Mann, oder mehrere neue Männer (eigentlich immer alles Freundschaftlich im Zuge von Onlinegames, kennengelernt hat, hat meine Eifersucht angeschlagen und ich hab öfters eine Szene gemacht. Soweit ich im Bilde bin umsonst.
Zwischenzeitlich, ende 2024 hat dann bei ihr eine schwere Depression (damals noch als depressive Episode diagnostiziert) begonnen.
Da sie das kurz vor der ersten Trennung bzw Pause auch hatte und die Kassenärzte nichts geholfen habe, habe ich sie dazu ermutigt, eine Wahltherapeutin aufzusuchen. Zuerst den ganzen Betrag, später dann noch teilweise bezahlt, da sie inzwischen im Krankenstand war und nur mehr wenig Krankengeld bezog.
Das zog sich das ganze Jahr 2025 so dahin. Ihr ging es mal besser, mal schlechter. Zwischendurch war sie mal 2 Monate arbeiten.
Ich war in der Zwischenzeit, außer der Arbeit, nur mehr bei ihr zuhause. Hab alles versucht ihr recht zu machen und ihr das Leben zu erleichtern, sodass es ihr bald wieder besser geht. Ende 2025 artete alles aus. Sie war meist bis 7 Uhr früh wach, schlief dann bis 15-16 Uhr usw.
Nun machte sie im Frühjahr diesen Jahres eine 6 wöchige Reha. Das schien ihr gut geholfen zu haben. Sie nahm die neuen Tabletten regelmäßig, war aktiv (Fitnesstudio, Bogenschießen usw). Auch das schlafengehen klappte meist relativ gut und konsistent.
Nun war sie weit Mitte Juni wieder zuhause. An den nächsten beiden Wochenenden waren wir noch auf Konzerten, bzw war sie auf einem Konzert, auf das sie sich schon über ein Jahr gefreut hat.
Nun, da alles vorbei ist hatte sie ein richtiges down. Keine Motivation zu nichts usw.
Während der ganzen Sachen die ich erzählt habe, waren natürlich zahlreiche Eifersuchtsanfälle meinerseits. In Abständen von 1-2 Wochen bis 1-2 Monaten war alles dabei. Am Beginn der Woche hab ich dann am gemeinsamen iMac ihre Photos durchgeschaut und die Notizen. Dabei habe ich einige Hinweise gefunden. Chatverläufe mit einem der "Onlinefreunde" die eindeutig sexuell geladen waren.
Da hat es mich gepackt und ich habe sie angesprochen. Habe einen Vorwand erfunden wie ich davon erfahren habe.
Da hat sie dann gemeint, dass sie auf das alles keinen Bock mehr hat und sie jetzt eine Wohnung sucht. Weiters meinte sie, dass in letzter Zeit die Beziehung eher eine WG ist.
(Dazu gilt es folgendes anzumerken. Bereits seit ca. 3-4 Monaten erzählt sie, dass sie unbedingt einen Job (ca. 300 km) vom aktuellen Wohnort entfernt, probieren möchte. Da wäre also sowieso ein Auszug, zumindest vorübergehend angedacht. Weiters sagt sie, dass sie es einfach nicht schafft, Ordnung zu halten, wenn sie nicht alleine wohnt. In den 4 Monaten Pause wo sie alleine gewohnt hat, konnte sie die Wohnung sauber halten. Nun geht das nicht. Einerseits hat sie dann auch ein schlechtes gewisse, wenn ich das mache, weil ich eh schon so viel mache und sie es einfach nicht hinbringt. )
Vorgestern haben wir uns dann ausgeredet. Wir haben dann ehrlich geredet. Ich habe sie gefragt, warum sie das macht, solche Chats mit einem anderen wenn wir in einer Beziehung sind. Sie hat mich zuerst gebeten, die Wahrheit zu sagen, woher ich die Infos habe. Ich habs ihr dann halt gesagt und sie meinte, dass das ein Test war, zu dem ihr die Therapeuten auf der Reha geraten haben. Sie haben keine genaueren Details genannt, aber ihr vorgeschlagen, dass sie am Handy diverse Hinweise und fragwürdige Chats versteckt. Ihre Erklärung war relativ schlüssig und mir ist tatsächlich aufgefallen, dass ich eventuell wirklich ein Problem mit Kontrollsucht/Kontrollzwang habe. Ich war so erleichtert, dass die chats nicht echt waren...
Naja gestern waren wir dann im Kino und heute haben wir dann noch gemeinsam was gezockt. Ich bin jetzt dann bis Sonntag nicht zuhause, da ich Abstand brauche um über alles nachzudenken.
Normalerweise hab ich ihr beim Verabschieden immer einen Kuss gegeben. Das wollte sie heute nicht. Das hat mir schon sehr weh getan.
Ich weiß jetzt nicht ... ist alles verloren? Gibt es noch irgendeine Chance? Wie sollen bei ihr denn wieder Gefühle kommen? oder mehr werden?
Aktuell ist alles ziemlich festgefahren. Aufgrund der Depression an welcher sie nach wie vor leidet, übernahm ich unbemerkt immer mehr die "Sachwalter" oder "Elternrolle". Hast du die Tabletten schon genommen? Komm gehen wir schlafen, ist schon wieder x Uhr. Hab sie jeden Tag mehrmals aufgeweckt wenn ich zuhause war. usw. Gleichzeitig hab ich alles für sie übernommen. Hab den Haushalt gemacht, Behördengänge, Einkaufen, sie zu jedem Termin mit dem PKW gefahren, da sie keinen Führerschein hat usw.
Das fing klein an und artete dann so aus. Ich hatte keine böse Absicht, ich dachte mir nur, wenn ich ihr das alles abnehme, dann kann sie gesund werden, bzw. dann kann es ihr besser gehen. Ich fahre sie da hin, damit sie nicht öffentlich Fahren muss, ist ja viel angenehmer.
Ich habe mir jetzt für nächste Woche einen Termin bei einer Beratungsstelle ausgemacht. Ich brauche Hilfe, bzw muss wissen, wie das Zusammenleben weitergehen soll/kann. Wo kann ich sie unterstützen, wo nicht, in welcher Art und Weise usw. Weiteres vorgehen bezüglich einer Arbeit oder/und eventuell eigener Wohnung (mit wenig Geld, da sie kaum Krankengeld bekommt).
Auch habe ich jetzt Termine ausgemacht, die mir helfen, meine Eifersucht, Verlustangst und Kontrollzwang in den Griff zu bekommen. Diese Sachen haben die Beziehung natürlich auch extrem belastet.
Ich frage euch jetzt hauptsächlich um Tipps wie ich mich nun verhalten soll, dass eventuell wieder mehr Gefühle entstehen können. Mir kommt vor, dass ihr seit sie das angesprochen hat mit den WG ähnlichen Zuständen, eine Art Stein vom Herzen gefallen ist und sie jetzt nicht mehr so tun muss, wie wenn alles passt, mit körperlicher Nähe usw.
Was mich auch extrem verunsichert... als wir das mit dem Kontrollzwangtest ausgeredet hatte, war sie ziemlich gut drauf. Gestern im Kino hat sie ihre Fruchtgummis mit mir geteilt usw. Auch beim Zocken ist alles wie wenn nichts wäre. Sie zeigt mir andauernd irgendwelche Reels oder TikToks (aber zuschicken tut sie mir keine mehr).
Bin also um jeden Tipp oder Ratschlag dankbar.
Lg
