Von Yoga bis Hantelbank - der tägliche Bewegungsfaden

[Blaumeise]

35min Rudern und 30min Stretch

 

[Blaumeise]

Ich bin wieder mit Fahrrad fahren angefangen. Zumindest am Wochenende fahre ich viel. Das macht wieder Spaß.

Aber durch die Kälte und niedrigen Temperaturen kann man auch nicht fahren.

Das Fahrrad nutze ich jetzt auch erst mal nicht mehr. Für Touren ist es mir doch schon zu kalt.

 

[Sollilja]

Am Wochenende 2x1 Stunde Spaziergang.
Heute zum ersten Mal wieder Krafttraining im Gym. Hat noch so halbwegs funktioniert. Auf dem Laufband war ich allerdings noch nicht wieder.

 

[Blaumeise]

Am Samstag war ich ein wenig Spazieren und am Sonntag gab es eine Stunde Power Yoga.
Und heute war ich mit meinem Mann Plasma spenden. Das hat alles ganz gut funktioniert 🙂 Bis auf ein wenig Kopfschmerzen gut vertragen. Das nächste mal gehe ich aber zu Fuß zum Blutspendezentrum. Da ist man ja schneller als mit mit dem Auto und der nervigen Parkplatzsuche in der Stadt.

 

[Sollilja]

Gestern wieder 30 min Laufband. Bin allerdings ziemlich außer Form.

 

[Arktur]

Ich bin gestern und vorgestern Abend im Fitnessstudio gewesen.
Leider nervt mich meine aktuelle Studio-Kette zunehmend: sie pumpt immer mehr Mitglieder in die Studios, die am Abend total überquellen. Dazu kommen die ständigen Defekte in den Duschen (immer wieder kein warmes Wasser, Duschköpfe kaputt) und in den Umkleiden (reihenweise sind die Spindtüren kaputt). Ich habe jetzt angefangen, mich nach einem neuen Studio umzusehen.

 

[Blaumeise]

Ich bin gestern und vorgestern Abend im Fitnessstudio gewesen.
Leider nervt mich meine aktuelle Studio-Kette zunehmend: sie pumpt immer mehr Mitglieder in die Studios, die am Abend total überquellen. Dazu kommen die ständigen Defekte in den Duschen (immer wieder kein warmes Wasser, Duschköpfe kaputt) und in den Umkleiden (reihenweise sind die Spindtüren kaputt). Ich habe jetzt angefangen, mich nach einem neuen Studio umzusehen.

Das klingt nach einem Studio, das vor allem eines trainiert: die Geduld seiner Mitglieder 😉
Gute Idee, dich nach etwas anderem umzusehen.


Gestern 40 min Pilates und heute 45 min Rudern und 30 min Yin Yoga.

 

[Arktur]

Das klingt nach einem Studio, das vor allem eines trainiert: die Geduld seiner Mitglieder 😉
Gute Idee, dich nach etwas anderem umzusehen.

Dass ich nicht der einzige bin, den die Zustände dort stören, habe ich an den Rezensionen im Internet gesehen. Auch im Studio habe ich schon genervte Reaktionen erlebt, wenn jemand z.B. keinen freien Spind findet, weil ein Viertel der Spindtüren defekt ist.

Ich habe gestern mal ein anderes Studio kontaktiert, und ich werde da mal zu einem Probetraining hingehen. Denn mir fällt auf: wenn das Studio überfüllt und schlecht gewartet ist, dann gehe ich nicht mehr gern hin bzw. es fühlt sich mühsam an, dort zu trainieren.

 

[_vogelfrei]

@Arktur ich wünsche dir viel Erfolg beim Suchen eines neuen Studios 🙂

 

[Arktur]

ich wünsche dir viel Erfolg beim Suchen eines neuen Studio

Vielen Dank. Es ist tatsächlich nicht so einfach, denn mir scheint, dass auch andere Studios mit ähnlichen Problemen zu tun haben (vor allem mit Überfüllung). Es gibt auch exklusive Studios, in denen das nicht der Fall ist, aber die sind dann meistens ziemlich teuer.