EMDR Traumatherapie

[Lala8471]

Hallo,

mir wurde zu einer Traumatherapie mit der Methode EMDR geraten.

Ich weiß gar nicht, ob ich das überhaupt machen darf. Im Internet steht nämlich Epilepsie als Kontraindikation.

Aber so oder so würden mich mal eure Erfahrungen mit EMDR interessieren.

LG

Lala8471

 

[Werner]

Ich weiß gar nicht, ob ich das überhaupt machen darf. Im Internet steht nämlich Epilepsie als Kontraindikation.

Hallo Lala8471,
wer hat dir denn zu dieser Behandlung geraten – und wusste diese Person, dass du (?) an Epilepsie leidest?

Als ich vor über 20 Jahren noch Psychotherapeuten ausbildete, war das in Deutschland ziemlich neu und kaum jemand hatte Erfahrung damit. Damals galt es als eher harmlose Technik, die aber bald in der Behandlung von Traumaopfern bzw. Soldat:innen mit traumatischen Erfahrungen (in Skandinavien, soweit ich mich erinnere) gute Erfolge zeigte.

Ein ganz ähnlicher Effekt wird übrigens beim Jonglieren ausgelöst, auch da entspannt sich das Gehirn, wenn die Augen rhythmisch hin- und herwandern.

 

[Lala8471]

Hallo Lala8471,
wer hat dir denn zu dieser Behandlung geraten – und wusste diese Person, dass du (?) an Epilepsie leidest?

Als ich vor über 20 Jahren noch Psychotherapeuten ausbildete, war das in Deutschland ziemlich neu und kaum jemand hatte Erfahrung damit. Damals galt es als eher harmlose Technik, die aber bald in der Behandlung von Traumaopfern bzw. Soldat:innen mit traumatischen Erfahrungen (in Skandinavien, soweit ich mich erinnere) gute Erfolge zeigte.

Ein ganz ähnlicher Effekt wird übrigens beim Jonglieren ausgelöst, auch da entspannt sich das Gehirn, wenn die Augen rhythmisch hin- und herwandern.

Das war eine Traumatherapeutin, bei der ich ein Erstgespräch hatte. Sie hatte aber keinen Therapieplatz. Und eine andere Therapeutin, mit der ich telefoniert hatte, die auch keinen Therapieplatz hat, hat mir das auch empfohlen.

Sie wussten nichts von der Epilepsie.

Die erste Therapeutin meinte nur, dass sie wegen meinen chronischen Spannungskopfschmerzen nichts mit Licht und Augen bei mir machen würde, und wegen meinem Tinnitus auch nicht die Variante mit Tönen. Sie hat mir dann so zwei vibrierende Dinger in die Hände gedrückt. Diese würde sie bei mir einsetzen.

Ich habe aber im Internet auch gelesen, dass manche Therapeuten dabei auf die Hände des Patienten klopfen anstatt das mit den Augenbewegungen zu machen.

 

[Werner]

Sie wussten nichts von der Epilepsie.

Okay ... du solltest immer deine Krankengeschichte mitbringen oder ausführlich erzählen. Sonst kann da wirklich was schiefgehen. Auch Psychotherapie hat Nebenwirkungen, nur wird darüber selten gesprochen.

Entscheidend für eine erfolgreiche Therapie ist nach dem Stand der Forschung in der Regel nicht die Methodik, sondern ob sich zwischen den Beteiligten eine "heilsame Beziehung" entwickelt. Deshalb der Tipp, dir jemand zu suchen, zu dem du Vertrauen aufbauen kannst – und dafür ist natürlich eine umfassende Information von deiner Seite aus essentiell.

Alles Gute!
Werner

 

[Lala8471]

Okay ... du solltest immer deine Krankengeschichte mitbringen oder ausführlich erzählen. Sonst kann da wirklich was schiefgehen. Auch Psychotherapie hat Nebenwirkungen, nur wird darüber selten gesprochen.

Entscheidend für eine erfolgreiche Therapie ist nach dem Stand der Forschung in der Regel nicht die Methodik, sondern ob sich zwischen den Beteiligten eine "heilsame Beziehung" entwickelt. Deshalb der Tipp, dir jemand zu suchen, zu dem du Vertrauen aufbauen kannst – und dafür ist natürlich eine umfassende Information von deiner Seite aus essentiell.

Alles Gute!
Werner

Hallo Werner,

vielen Dank für deine wertvollen Tipps.

Das werde ich beachten.

LG
Lala8471

 

[Lala8471]

Ich hatte heute einen Termin bei meiner Neurologin/Psychiaterin und sie hat mir sogar selbst EMDR empfohlen. Sie hat gesagt mit meiner Epilepsie und auch meinen chronischen Spannungskopfschmerzen ist das kein Problem.

 

[Werner]

Dann guten Erfolg, @Lala8471 – wenn du magst, kannst du hier ja mal berichten, wie es dir mit der Therapie so geht und was du herausfindest.

 

[Lala8471]

Dann guten Erfolg, @Lala8471 – wenn du magst, kannst du hier ja mal berichten, wie es dir mit der Therapie so geht und was du herausfindest.

Danke! Ja. Erstmal muss ich einen Therapieplatz bekommen.

 

[Gelöscht 132918]

Hallo Lala,
ich habe EMDR mal ausprobiert, es war aber damals nichts für mich...
Ich finde auch, das wichtigste ist, jemanden an der Seite zu haben, mit dem man eine gute Verbindung hat. Mit der Therapeutin damals hatte ich das nicht so, und ich glaube, das war auch einer der Hauptgründe, warum ich mich damals nicht richtig darauf einlassen konnte.
Viel Glück für deine Suche nach einem passenden Therapeuten.

 

[Brumm]

Ich habe mal EMDR gemacht. Es hat mir nichts gebracht. Danach habe ich mich informiert und herausgefunden, dass es dafür keinerlei richtige Belege gibt. Das ist alles nur eine Hypothese und keine richtige Wissenschaft. Ob es kontraindiziert ist, weiß ich nicht. Aber Geld würde ich dafür keines ausgeben.