Fühle mich wie eine Versagerin nach mentaler Blockade beim Ski- fahren

[Ysaia]

Wieso bist du denn ohne einen Kurs zu besuchen auf eine Piste? Da ist es doch vorprogrammiert, dass es schief geht.
Willst du denn überhaupt Ski- fahren? Dann würde ich dir erstmal einen Kurs empfehlen. Wenn es dir keinen Spass macht, dann würde ich mich an deiner Stelle da auch nicht quälen.

 

[Ausnahmsweise]

Kann es sein, dass du zu sehr gefallen willst?
Das ist der Gedanke, der sich mir aufdrängt.
Die mentale Blockade - Stressreaktion?

Wenn es denn unbedingt Skilaufen sein muss, dann doch besser in einem Kurs und mit weniger Tempo als das hier ablief.
Die gute alte Skigymnastik ist vorbereitend auch nicht so verkehrt.
Dein Knie spricht aber ja eh dagegen.

Bist du wirklich so begeistert vom Skilaufen?
Oder willst du dich anpassen, mithalten, damit ihr mehr gemeinsame Zeit habt?

 

[Rotfuchs7]

@Floridah sei mir nicht böse, aber ich bezweifele irgendwie, dass reines Visualisieren viel ändern wird an einer kompletten mentalen Blockade. Die Verletzung ist jetzt auch schon fast ein Jahr her und gefühlt wird die Angst eher immer größer, als besser 🙁.

@Youshri Ich bin dir nicht böse, aber drüber lachen kann ich (leider) noch nicht. Wie bereits geschrieben wird mir ein Kurs nicht viel bringen. Ich habe einen Skikurs dort beobachtet- ich hätte schon die absoluten Anfänge auf komplett gerader Strecke nicht geschafft und wenn ich dann auch noch die ganze Gruppe aufhalte und sich Druck aufbaut, wird es eher noch schlimmer.
Um das nochmal zu verdeutlichen: Sobald ich auf den Skiern stehe, habe ich das Gefühl mir gleich alles zu brechen, obwohl ich auf komplett ebener Strecke stehe 😕.
Ansonsten waren wir ja schon auf einer absoluten Baby- Anfänger Strecke. Also ich wüsste nicht, was ich nächstes Jahr anderes machen kann.

@Vikinger es liegt ja beim Langlauf aber nicht an der körperlichen Einschränkung, sondern an der mentalen. Beim Langlauf (insb. Classic) dürfte mein Knie keine große Belastung abbekommen. Das Knie macht nur Alpin nicht mehr möglich, was aber ok ist für mich.

@Ysaia Warum ich eig gerne Langlauf fahren würde habe ich jetzt bereits mehrfach geschrieben und warum ein Skikurs da vermutlich nicht viel bringt ebenfalls.
Und damals hab ich das ohne Kurs gemacht, weil es ja in der Skihalle sehr gut funktioniert hatte, auch von der Technik her. Ich habe nicht geahnt, dass eine richtige Piste dann so einen großen Unterschied macht zur Halle. Und mein Partner auch nicht, er ist ja mit Ski fahren aufgewachsen und kennt die Angst daher gar nicht.

 

[Rotfuchs7]

Kann es sein, dass du zu sehr gefallen willst?
Das ist der Gedanke, der sich mir aufdrängt.
Die mentale Blockade - Stressreaktion?

Wenn es denn unbedingt Skilaufen sein muss, dann doch besser in einem Kurs und mit weniger Tempo als das hier ablief.
Die gute alte Skigymnastik ist vorbereitend auch nicht so verkehrt.
Dein Knie spricht aber ja eh dagegen.

Bist du wirklich so begeistert vom Skilaufen?
Oder willst du dich anpassen, mithalten, damit ihr mehr gemeinsame Zeit habt?

Und nochmal- ein Skikurs bringt bei einer mentalen Blockade nichts. Was soll ein Skilehrer machen, wenn ich mich nicht vorwärts traue? Tempo hatten wir ja gar nicht drauf, im Gegenteil.

Ich würde Langlauf auch gerne aus eigenem Antrieb können, nicht nur für andere. Das wäre nur ein schöner Nebeneffekt.

 

[Ausnahmsweise]

Also ich mõchte eigentlich nicht meinen Senf dazu geben.

Ich bin mit Skiern aufgewachsen. Wenn ich etwas aus Erfahrung sagen darf, Probleme mit dem Knie in Komination mit Ski, egal welche, ist ganz schlecht und wird nur noch schlimmer.

Ich denke wenn deine Gesundheit deinem Partner wichtig ist, dann versteht er das und sieht das auch ein das es nichts bringt.

So sieht's aus.
Nach einem Sport- und einem Autounfall, bei denen beide Male dasselbe Knie dran glauben musste, musste ich auf die harte Tour lernen, dass mit dem Kopf durch die Wand nicht funktioniert, einiges an Bewegungsabläufen eben nicht mehr geht wie vorher.
Ski und Inliner passé.

 

[Rotfuchs7]

So sieht's aus.
Nach einem Sport- und einem Autounfall, bei denen beide Male dasselbe Knie dran glauben musste, musste ich auf die harte Tour lernen, dass mit dem Kopf durch die Wand nicht funktioniert, einiges an Bewegungsabläufen eben nicht mehr geht wie vorher.
Ski und Inliner passé.

Ich habe jetzt schon mehrfach geschrieben, dass mein Knie beim Langlauf bisher kein Problem dargestellt hat. Es geht rein um die mentale Blockade. Wenn man mal im Internet ein wenig liest, ist klassiches Langlauf fahren bei Kniebeschwerden sogar durchaus zu empfehlen, weil es das Gelenk nicht stark belastet und die Muskulatur gestärkt wird. Also um mein Knie geht es jetzt hier gar nicht primär.

 

[kasiopaja]

Ich habe jetzt schon mehrfach geschrieben, dass mein Knie beim Langlauf bisher kein Problem dargestellt hat. Es geht rein um die mentale Blockade. Wenn man mal im Internet ein wenig liest, ist klassiches Langlauf fahren bei Kniebeschwerden sogar durchaus zu empfehlen, weil es das Gelenk nicht stark belastet und die Muskulatur gestärkt wird. Also um mein Knie geht es jetzt hier gar nicht primär.

Dann versuche es doch mit einem Kurs. Vielleicht hilft das weiter.

 

[Floridah]

Ich bin dir nicht böse. ☺️
Zum Beispiel wusste ich nicht, dass der erste Vorfall bereits ein Jahr her ist….

Ich denke, du wirst hier einfach keine adäquate Lösung für deine Blockade finden. 🤔

 

[Rotfuchs7]

@kasiopaja wie oft soll ich denn noch schreiben, dass ein Kurs bei mentaler Blockade nichts bringt. Es geht doch hier nicht darum die Technik zu lernen, sondern um meine Psyche. Was soll ein Skilehrer machen, wenn ich mich nicht vom Fleck traue?! Sry, aber der Vorschlag mit dem Kurs kam jetzt schon öfter und ich hab jedes Mal das gleich geantwortet 🙃

 

[Rotfuchs7]

Ich bin dir nicht böse. ☺
Zum Beispiel wusste ich nicht, dass der erste Vorfall bereits ein Jahr her ist….

Ich denke, du wirst hier einfach keine adäquate Lösung für deine Blockade finden. 🤔

das weiß ich. Keiner kann das Problem für mich lösen. Aber das Schreiben darüber hilft 🙂