Unerträgliches Leid immer wieder

[Gelöscht 131020]

Glücklich sein zu können ist für mich eine Entscheidung.

Betrachte ich das Glas als halbleer oder halbvoll.
Will ich in Leid versinken, durch meine Denkweise noch vertiefen und zementieren?
Oder beschließe ich, mir solch schlechte Momente/Tage zu erlauben, sozusagen die Pausetaste zu drücken, mir diesen Durchhänger zu gönnen, um mich dann wieder den schönen und angenehmen Dingen des Lebens zuzuwenden?

Mich hat etwas getriggert, im realen Leben.
Mich schwächt und lähmt das immer ein Weilchen.
Schwupp, hatte ich im rasenden Tempo ein Loch geschaufelt, in das ich mich verkriechen konnte.
Da drin darf ich nun das Wochenende verbringen, das erlaube ich mir.

Gelenke sind noch schwach und wie aus Gummi, irgendjemand hat den Tinitus auf volle Lautstärke gestellt, Magen und Darm spielen verrückt, Schwindel, Kopfschmerz, eben volles Programm.
Sobald alles sich noch etwas beruhigt, kommt die bleierne Müdigkeit und der Schlaf; die Abläufe sind vertraut, ich sitze das aus.
Begrenze mir aber die Zeit dafür.
Für mich funktioniert das.

Auch bei etwas gedämpfter Stimmung 'wegen nix', da gibt's dann kürzere Auszeiterlaubnis. Reicht manchmal nicht, dann geht's auch mal in die Verlängerung.
'Nix' ist bei mir i.d.R. Überanstrengung, Bedarf an Vit.- und Mineralstoffen.

Ohne diese Stopps, das ginge nicht. Ich bin keine Duracell. 😉

Ich mag deine Einstellung. Bleib am Ball 😃

Es gibt kein Leben ohne Leid, wobei man dieses genau definieren müsste. Für den Einen bedeutet Leid, wenn er einen Schnupfen hat, für den Anderen eine unheilbare Krankheit oder der Verlust eines geliebten Menschen. Letztere/r kann unter Umständen besser damit umgehen als der von Schnupfen Geplagte und sieht dennoch einen Sinn in seinem (restlichen) Leben.

Ich muss bei deinem Faden an den Song der Söhne Mannheims denken:

"Doch es ist gut wie es ist, der Mensch lernt nur, wenn er Scheiße frisst.
Freude und Leid das ganze Jahr, man nimmt das Leben sonst nicht wahr.
Denn wir alle werfen Schatten auf des Nächsten Licht, lass dich nicht zerbrechen
und fürchte dich nicht
Vor dem, was da kommt
Vor dem, was du fühlst
Vor dem, was du liebst"



Woher weißt du das? Nur weil weniger intelligent hat man sicher trotzdem Gedanken und Sorgen, kognitiv evtl. anders gepolt.

Danke. Da habe ich mich schlecht ausgedrückt. Weniger Gedankenkarussell wäre vielleicht passender gewesen, aber auch das kann ich nicht genau sagen. Da kenne ich mich leider nicht so gut aus.
Danke für den Songtext. Der passt ja 🙂

 

[Kirschblüte]

Da habe ich mich schlecht ausgedrückt. Weniger Gedankenkarussell wäre vielleicht passender gewesen,

Habe das schon verstanden. Sicher gibt es Menschen, davon kenne ich 1-2 Personen, deren Gedanken ausschließlich um sich selbst kreisen, um Krankheiten, um Befindlichkeitsstörungen, um eigenes Leid. Die wollen von der Gedankenf**kerei auch gar nicht weg. Selbst mit Therapie kommen sie nie aus diesem Gedankenkarrussel heraus.

Es gibt aber auch die, die sich Gedanken machen, sich aber in ihrem eigenen Leid nicht suhlen und immer noch etwas positives herausfiltern können, so nach dem Motto, es könnte schlimmer sein.
Wie @Ausnahmsweise so treffend schrieb:
"Betrachte ich das Glas als halbleer oder halbvoll.
Will ich in Leid versinken, durch meine Denkweise noch vertiefen und zementieren?"

 

[Gelöscht 115334]

Für mich war dein Thread mal wieder der Anstoss, dankbar zu sein. Für mein momentanes Leben ohne Schmerzen und sonstigem Leid. Und auch allen mir wichtigen Menschen und Tieren geht es gut. Ich bin sehr zufrieden. Aber mit einem passenden Partner gäbe es auch mal wieder glückliche Momente im Leben. Zufriedenheit ist ja auch schon mal toll.

 

[Gelöscht 131020]

Für mich war dein Thread mal wieder der Anstoss, dankbar zu sein. Für mein momentanes Leben ohne Schmerzen und sonstigem Leid. Und auch allen mir wichtigen Menschen und Tieren geht es gut. Ich bin sehr zufrieden. Aber mit einem passenden Partner gäbe es auch mal wieder glückliche Momente im Leben. Zufriedenheit ist ja auch schon mal toll.

Dankbarkeit soll gut für die Gesundheit und für den Erfolg sein.
Danke für deine Antwort 😊

 

[Gelöscht 128598]

@Kirschblüte: DANKE für den Songtext!
Gänsehaut.
Ich hab ihn mit dem Handy abfotografiert, damit ich ihn mir immer wieder mal durchlesen kann.

 

[Ausnahmsweise]

Also es geht mir im Grunde um ein lebenswertes Leben ohne Leid. Ein Leben das einfach Sinn macht.

wer sagt, dass Leiden keinen Sinn macht und das Leben weniger lebenswert macht? Es könnte auch sein, dass das Leben YinYang- artig ist. Licht und Schatten benötigt, um vollständig zu sein.
Welchen Sinn könnte das Leiden haben?

Um glückliche Momente erleben zu können, muss man erst einmal zufrieden mit seinem Leben sein.
Man kann auch zufrieden mit einem Leben mit viel Schmerz sein.
Unerträglich wird Schmerz häufig, wenn man sich selbst zu wichtig nimmt.

Es gibt kein Leben ohne Leid, wobei man dieses genau definieren müsste. Für den Einen bedeutet Leid, wenn er einen Schnupfen hat, für den Anderen eine unheilbare Krankheit oder der Verlust eines geliebten Menschen. Letztere/r kann unter Umständen besser damit umgehen als der von Schnupfen Geplagte und sieht dennoch einen Sinn in seinem (restlichen) Leben.

Ich muss bei deinem Faden an den Song der Söhne Mannheims denken:

"Doch es ist gut wie es ist, der Mensch lernt nur, wenn er Scheiße frisst.
Freude und Leid das ganze Jahr, man nimmt das Leben sonst nicht wahr.
Denn wir alle werfen Schatten auf des Nächsten Licht, lass dich nicht zerbrechen
und fürchte dich nicht
Vor dem, was da kommt
Vor dem, was du fühlst
Vor dem, was du liebst"

Das alles transportiert auch meine Überzeugung.
Ein Leben gänzlich ohne Leid halte ich nicht für erstrebenswert.
Kein Licht ohne Schatten, beides bedingt sich gegenseitig und ergibt ein Ganzes.
In welchen Zeiten können wir uns mehr entwickeln, in den leichten oder schwereren Phasen?
Wie willst du Leichtigkeit, Schönheit etc. wahrnehmen und empfinden ohne Gegenpol?

Leid und Schmerz steht für mich nicht einem zufriedenen Leben im Weg, doch unser Umgang damit, unsere Einstellung dazu kann das.

Weniger Gedankenkarussell wäre vielleicht passender gewesen, aber auch das kann ich nicht genau sagen.

Das ist eine Entscheidung.
Ich kann auch entscheiden zu trainieren, das zu stoppen und mich für positivere Gedanken entscheiden.
Immer wieder neu.

Sei der aktive Erziehungsberechtigte deines Gehirns. 😁

 

[Kirschblüte]

@Kirschblüte: DANKE für den Songtext!
Gänsehaut.
Ich hab ihn mit dem Handy abfotografiert, damit ich ihn mir immer wieder mal durchlesen kann.

Das war nur ein Auszug aus dem Song

Söhne Mannheims – "Das hat die Welt noch nicht gesehen" Live @ Alte Zigarrenfabrik

Der Söhne-Klassiker aus dem Jahr 2008 – am 14. Juni 2020 live für Euch gespielt bei unserem Streaming-Konzert im Studio "Alte Zigarrenfabrik" bei Mannheim. I...

www.youtube.com

 

[Gelöscht 128598]

Ja, ich weiss, ich wusste nur nicht, wie ich das formulieren sollte, daher schrieb ich „Songtext.“😉
Danke für den Link!

 

[Gelöscht 128598]

Kein Licht ohne Schatten, beides bedingt sich gegenseitig und ergibt ein Ganzes.
In welchen Zeiten können wir uns mehr entwickeln, in den leichten oder schwereren Phasen?
Wie willst du Leichtigkeit, Schönheit etc. wahrnehmen und empfinden ohne Gegenpol?

Da stimme ich zu 100% zu!

womit ich Schwierigkeiten habe, ist das hier:

Das ist eine Entscheidung.
Ich kann auch entscheiden zu trainieren, das zu stoppen und mich für positivere Gedanken entscheiden.
Immer wieder neu.

Das hat für mich zu sehr den Beiklang von: "Selbst Schuld!"
Ja, es ist eine Entscheidung zu sagen: "ich nehm das jetzt so an, wie es ist, und ich geb alles, um es mir so erträglich wie möglich zu machen:
ich relativiere,
ich lasse mir (professionell) helfen
ich eigne mir skills an, Affirmationen"... usw.usf.

ich mach jetzt mal was, von dem ich noch nicht genau weiß, ob ich es wirklich stehen lasse.
Ich nehme mich selbst als Beispiel.
(Ich klage hier öffentlich im Forum -außerhalb meines Tagebuchs- sehr ungern und möglichst selten.)

Und zwar nehme ich als Beispiel meine zwanghaften Angstgedanken, die ich seit meiner Kindheit habe und das daraus entstehende Kopfkino.

Ich wache jeden Morgen auf und habe Angst vor meinen Gedanken.

Angst vor den Bildern, die in meinem Kopf entstehen, vor dem Zustand, in den ich dadurch gerate.
Der Abstand zwischen einem Zwangsgedanken und einem Bild im Kopf beträgt Millisekunden.

Ich kämpfe, seit ich weiß, was mit mir los ist.
Ich kämpfe, seit ich weiß, dass es das einzige ist, was ich tun kann, wenn ich nicht untergehen will.
- siehe oben.

Ich war in drei verschiedenen Kliniken, habe die fünfte Therapie hinter mir, bin seit 2020 in der Erwerbsminderungsrente.
Es geht mir hier nicht um fishing for Mitgefühl!

Abermanchmal kann ich einfach nicht mehr.
Ich bin müde vom Kämpfen gegen all die Symptome meiner Diagnosen, unendlich müde.

Und wenn mir dann jemand sagt: "dann willst du es einfach nicht genug!" oder "das liegt jetzt nur an dir, ob s dir jetzt weiter so geht."
empfinde ich das als übergriffig und verletzend.

Obwohl ich weiß und es akzeptiere, dass man in den Threads auch mit Gegenwind klarkommen muss,
bitte ich euch doch, hierauf nicht allzu harsch zu kommentieren
obwohl ich es hier preisgegeben habe.

Vielleicht liest es sich für euch als keine große Sache.
Aber für mich ist es jedes Mal ein Schritt und erfordert Mut, mich mit so etwas in die Öffentlichkeit zu wagen.

@repairandcare :
kann gerade nicht einschätzen, ob das jetzt zu emotional war, lasse es aber erstmal stehen.
aber wenn es OT war, lösche ich es wieder!

 

[Uwe]

Viele prima Gedanken und Hinweise, du kannst nun für dich entscheiden, was du davon nutzen kannst, auch als Denksnstoß. Jeder Mensch hat seine Vorstellungen und Erwartungen zum Thema Glück. Diese können grundverschieden sein oder sich auch ähneln.