Meine Freundin wurde vergewaltigt, ich brauche Rat

[Ysaia]

Ich finde diese Sichtweise schwierig, weil sie in letzter Instanz von der Prämisse ausgeht, dass es allein im Freien Willen des Opfers liegt, wie es sich fühlt.
Und daraus wächst dann für die Betroffenen eine zusätzliche Scham, wenn die Verarbeitung nicht gelingt.

Ich kann nur sagen, dass mich die brutalen Erfahrungen innerhalb meiner eigenen Krankengeschichte - gerade die Situationen tiefster Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit - auch abseits meines Willens heimsuchen.

Sie kommen als Flashbacks. Ob ich das will, dies ist ihnen gleichgültig. Mir kommt es dann so vor, als wollte ich auch viele Jahre danach noch Kontrolle über die jeweilige Situation ausüben respektive retroperspektiv doch noch eine Möglichkeit finden, die jeweilige Situation abzuwenden, auch um mich für zukünftige Konflikte zu wappnen. Steuern kann ich daran kaum etwas.
Wenn überhaupt funktioniert ein wenig Selbstfürsorge und der Versuch per Ablenkung aus diesem Labyrinth auszubrechen. Aber alles nur in sehr engen Grenzen.

Hier wirken zudem ganz andere Mechanism. Schock und Trauma folgt seinem ganz eigenen Muster bzw. eben keinem Muster. Das mit Logig und "Verstand" nachvollziehen oder beeinflussen zu wollen ist schlicht nicht möglich. Wenn jemand dieses Verständnis oder das Hintergrundwissen nicht hat, ist es nicht begreifbar.

 

[Gelöscht 130847]

Gib ihr das Gefühl eine starke, wertvolle Person zu sein und respektiere sie. Sie sollte selbstständig entscheiden wann und wie ihr euch wieder näher kommt.

Zeige ihr, dass sie mehr als nur ihr Körper ist und auf verschiedene Weisen geliebt wird.

Übertreibe das ganze nicht, sie muss ihre Opferrolle wieder verlassen.

Sie glaubt vielleicht sie ist irgendwie selbst Schuld an der Tat, was natürlich völliger Quatsch ist. Wenn sie wieder etwas Nähe zulässt, überstürze nichts.

Sie muss sich letztendlich selbst helfen bzw. durch eine Therapie.
Ich habe dir aus dem Bauchgefühl geantwortet, aber vielleicht konnte ich euch ohne Psychologiestudium gute Tipps geben.

Es kann Zeit brauchen. Steht das gemeinsam durch und alles Gute euch beiden.

 

[noris0815]

Ich danke euch für die vielen Antworten,

@Kirschblüte
das war das erste was mir die hotline sagte, das ich jeglichen Raum wahren soll wenn sie ihn braucht.
Ich habe wenn ich wuste das sie kommt den stuhl immer weit weg gestellt und wenn sie etwas brauchte habe ich es an einem punkt abgestellt und mich entfernt. Das schien ihr auch gut zu helfen bereits in diesen ersten 3 tagen nachdem sie sich mir anvertraute. Denn wie ich schon sagte, musste ich am 1. Tag 3 meter abstand halten in jedem moment und am 3. Tag konnte ich ihr das glas wasser schon überreichen (musste aber dennoch wieder weggehen und 2 meter entfernt sitzen)

@Selbst-Bewusst77 Ich fühle mich persönlich schlecht weil auch fragen in meinem Kopf rumrennen wie "werde ich sie jemals wieder in den arm nehmen dürfen" oder "wird sie jemals wieder mit mir kuscheln wollen". Ich kann diese Gedanken nicht verhindern und dafür schäme ich mich irgendwie weil ich weiß das ganz andere Dinge gerade wichtig sind.

Verspreche ihr nicht Dinge, die du ggf. nicht halten kannst.

Ja da hast du vollkommen recht. Ich passe da so gut es geht auf wie ich etwas formuliere.

@paddingtonbärin vielen dank für deine aufbauenden Worte, das mit dem Frauennotruf ist was ich genutzt habe. die 116016. Die Frauen dort sind auch mir gegenüber unglaublich lieb und einfühlsam.
Es hat mir nach dem ersten Schock geholfen soweit klar zu werden das ich ihr gegenüber stärker sein kann und solange sie da ist (wir wohnen nicht zusammen) nicht panisch werde, weine oder sonstiges. Ich schaffe es auch normal mit ihr zu reden. Sie hatten mir auch empfohlen ich solle meiner Freundin die Nummer geben, was ich versucht habe. Nur will sie dort nicht anzurufen. Sie glaubt nicht das es ihr helfen wird, sie will sich nur noch der Therapeutin anvertrauen, sonst niemandem.

@Marisol du hast mit allem recht was du sagst, auch wenn es Harsch klingen mag. Auch die Hilfehotline sagte mir ehrlich das ich in meiner Verfassung keine Hilfe für sie bin und stabil werden muss.
Deshalb hab ich mir auch sofort bei der Hotline Hilfe gesucht, weil ich gemerkt habe das ich nicht alleine klar komme und mit jemandem reden muss um überhaupt in der Lage zu sein für sie da sein zu können. So langsam kann ich die Situation auch kontrollieren, aber mache mir natürlich dennoch Sorgen um meine Freundin. Ich finde das auch nicht verwerflich, immerhin liebe ich diese Frau....

@Wissen ist Liebe Was die Nähe betrifft gebe ich ihr alle Zeit der Welt. Sie entscheidet ab jetzt erstmal wann sie was möchte und wie nahe ich ihr kommen darf. Ich kann nichts anderes tun als zu hoffen das ich sie Weihnachten 2025 vielleicht schon wieder in den Arm nehmen kann 😢

Ich danke euch allen das Ihr reagiert habt. Ich hätte nicht gedacht das es so helfen kann von Menschen Zuspruch zu erhalten. Ihr habt mir geholfen nur durch das lesen und antworten mich zu beruhigen. Vielen dank.

 

[Gelöscht 130845]

Hi Noris. Nein Frauennotrufe für vergewaltigte sind Beratungsstellen vor Ort, die sich nur auf dieses Thema spezialisiert haben. Dort bekommt deine Freundin schnelle KrisenHilfe. Persönlich in Gesprächen. Wenn sie aber natürlich gerade sich nur noch der Therapeutin anvertrauen will, muss man das akzeptieren. Wie ist an sie gekommen? Das versteh ich noch nicht ganz. Es ist nämlich sehr schwer einen Therapieplatz zu finden. Man wartet für gewöhnlich viele Monate. Frauennotrufe können zeitnah versorgen. Und kostenfrei.

 

[Gelöscht 130845]

Und wie geschrieben kannst auch du dort im Regelfall beraten werden. Google zbsp. mal Frauennotruf Hamburg. Dort kannst du nachlesen was angeboten wird. Je nach Stadt in der ihr wohnt kann es leicht variieren. Aber das kernangebot ist dasselbe. Gibt es keinen auf Vergewaltigung spezialisierten Notruf in eurer Gegend, helfen auch normalen Frauenberatungsstellen gegen Gewalt an Frauen.

 

[noris0815]

Hi Noris. Nein Frauennotrufe für vergewaltigte sind Beratungsstellen vor Ort, die sich nur auf dieses Thema spezialisiert haben. Dort bekommt deine Freundin schnelle KrisenHilfe. Persönlich in Gesprächen. Wenn sie aber natürlich gerade sich nur noch der Therapeutin anvertrauen will, muss man das akzeptieren. Wie ist an sie gekommen? Das versteh ich noch nicht ganz. Es ist nämlich sehr schwer einen Therapieplatz zu finden. Man wartet für gewöhnlich viele Monate. Frauennotrufe können zeitnah versorgen. Und kostenfrei.

Die Therapeutin hat sie aufgrund von anderen Problem durch schlechte Ereignisse in der Vergangenheit. Somit könnte man sagen Glück im Unglück.

Das mit dem Freuennotruf werde ich dann morgen mal in Erfahrung bringen wo der nächste hier in der Nähe ist. Aber ich bezweifle das meine Freundin das zulassen wird, ich glaube das hat auch viel mit ihrer Vorgeschichte zutun. Sie will das unbedingt mit sich selbst und ihrer Therapeutin klären. Ich respektiere das auch, ich vermute der Schockzustand sorgt bei ihr für diesen Selbstschutz. 🙁

 

[Gelöscht 130534]

Die Therapeutin hat sie aufgrund von anderen Problem durch schlechte Ereignisse in der Vergangenheit. Somit könnte man sagen Glück im Unglück.

Das mit dem Freuennotruf werde ich dann morgen mal in Erfahrung bringen wo der nächste hier in der Nähe ist. Aber ich bezweifle das meine Freundin das zulassen wird, ich glaube das hat auch viel mit ihrer Vorgeschichte zutun. Sie will das unbedingt mit sich selbst und ihrer Therapeutin klären. Ich respektiere das auch, ich vermute der Schockzustand sorgt bei ihr für diesen Selbstschutz. 🙁

Man spürt aus Deinen Zeilen heraus, dass Du sehr einfühlsam bist, und Deine Freundin wirklich liebst.
Ich finde, dass Du das alles sehr gut machst, um auch mal etwas Aufbauendes zu sagen. 🙂

 

[Gelöscht 130845]

Hi Noris. Ah, Sie kennt die Therapeutin schon bzw. ist dort schon in Behandlung, das ist natürlich etwas anderes und dann kann ich sie verstehen. Klar. Sorry. Das ist sehr gut, dass sie schon jemand professionelles hat dem sie vertraut. Alles Liebe und Gute erstmal ♡

 

[natasternchen]

Es ist noch nicht lange her das meine Freundin von einer Gruppe Monstern vergewaltigt wurde

Waren das Fremde oder ihr vorher bekannte Personen?

 

[Frauenberatungstellen]

Ich telefonierte ein paar mal mit einer Hilfehotline die mir Tips gaben und diese schienen auch zu helfen.

Das ist gut. Die haben auch Listen mit lokalen Anlaufstellen und Hilfsangeboten. Tipps bezüglich der möglichen weiteren Vorgehensweise...