Lonely hearts und was bedeutet Liebe für Euch ?

[Gelöscht 126053]

Ich konnte aber vorhin sehr ausgiebig mir alles mal von der Seele reden und das hat schon auch etwas geholfen. Therapeutische Hilfe ist trotzdem noch nötig, da man alleine einfach nicht alles aufarbeiten oder abschließen kann.

 

[Drache Grisu]

Was ist denn überhaupt passiert, dass du jetzt alleine wohnen musst?

 

[Gelöscht 126053]

Müssen tu ich es vermutlich nicht. Er würde ja weiter mit mir zusammenbleiben und zusammenleben, aber ich hab das Gefühl es wäre aktuell total falsch und nicht fair. Ich hab das Gefühl ich bin nur noch eine Belastung und mache alles kaputt und dann hab ich auch noch letzte Woche halt was gemacht, was in meinen Augen einfach unverzeihlich ist und seitdem bin ich noch mehr dieser Ansicht, dass es fairer wäre, wenn ich erstmal alleine bleibe, bis ich meine Probleme im Griff hab. Aber das ist auch alles grad noch so frisch und so akut, dass ich gar nicht weiß wie weit ich da im Moment wirklich rational denke und was mir meine (Zwangs-)Gedanken nur einreden wollen. Ist wie gesagt echt komplex und schwierig... finde ich hab nichts Gutes mehr verdient im Moment.

 

[Drache Grisu]

Ich hab das gefühl mir fehlt da ein bisschen Kontext?

 

[Gelöscht 126053]

Ist auch schwierig das alles zu schreiben, ohne das ich selbst dabei das Kotzen bekomme oder das man es auch irgendwie ansatzweise verstehen und nachvollziehen kann, man würde mich vermutlich verbal zerfleischen und zerreißen (zu Recht).

Manchmal überlege ich ja wirklich hier auch mal ein Tagebuch aufzumachen, weiß nur nicht ob mir das am Ende wirklich was bringt. Vielen hier scheint es aber ja schon irgendwie zu helfen ein Tagebuch hier zu führen.

 

[Drache Grisu]

Naja, Kind ist jetzt in den Brunnen gefallen, kannste nicht mehr rückgängig machen. Solltest dich also besser damit auseinandersetzen, bevor du dich innerlich kaputt machst.

 

[kasiopaja]

Müssen tu ich es vermutlich nicht. Er würde ja weiter mit mir zusammenbleiben und zusammenleben, aber ich hab das Gefühl es wäre aktuell total falsch und nicht fair. Ich hab das Gefühl ich bin nur noch eine Belastung und mache alles kaputt und dann hab ich auch noch letzte Woche halt was gemacht, was in meinen Augen einfach unverzeihlich ist und seitdem bin ich noch mehr dieser Ansicht, dass es fairer wäre, wenn ich erstmal alleine bleibe, bis ich meine Probleme im Griff hab. Aber das ist auch alles grad noch so frisch und so akut, dass ich gar nicht weiß wie weit ich da im Moment wirklich rational denke und was mir meine (Zwangs-)Gedanken nur einreden wollen. Ist wie gesagt echt komplex und schwierig... finde ich hab nichts Gutes mehr verdient im Moment.

Dein Gefühl muss nicht analog zu seinem sein.

 

[Drache Grisu]

Tagebuch eignet sich deswegen gut, weil du dann einen Ort hast, an dem du deine Gedanken aufschreiben kannst, ohne die Angst zu haben, ein Thema zu sprengen oder so, vor allem wenn es akut und länger ist.

Hilft sicher auch, die eigenen Gedanken zu ordnen.

 

[Gelöscht 126053]

ja keine Ahnung... ich weiß nur im Moment selbst nicht was ich noch fühle und empfinde, ist alles total vernebelt im Moment, aktuell fühl ich irgendwie nichts außer diese Unruhe und diesen Ekel... rutsche auch wieder total in meine Waschzwänge ab, weil ich mich die ganze Zeit schmutzig fühle, egal wie viel und oft ich mich wasche... das hatte ich alles so gut im Griff Dank der Therapie und jetzt ist das alles wieder so... aber das ist auch nur, weil das halt alles noch recht akut grad ist... denke das mit den Zwängen bekomme ich wieder in den Griff, wenn diese Ekelgefühle nachlassen, genug Skills usw. hab ich ja gelernt, um das nicht wieder so ausufern zu lassen

 

[kasiopaja]

ja keine Ahnung... ich weiß nur im Moment selbst nicht was ich noch fühle und empfinde, ist alles total vernebelt im Moment, aktuell fühl ich irgendwie nichts außer diese Unruhe und diesen Ekel... rutsche auch wieder total in meine Waschzwänge ab, weil ich mich die ganze Zeit schmutzig fühle, egal wie viel und oft ich mich wasche... das hatte ich alles so gut im Griff Dank der Therapie und jetzt ist das alles wieder so... aber das ist auch nur, weil das halt alles noch recht akut grad ist... denke das mit den Zwängen bekomme ich wieder in den Griff, wenn diese Ekelgefühle nachlassen, genug Skills usw. hab ich ja gelernt, um das nicht wieder so ausufern zu lassen

Das hat aber mit Dir zu tun und weniger mit Deinem Partner, oder?