Schatzkästchen für Depressive: Mutmacher-Thread

[Hr. Pinguin]

Wenn es zu warm ist, gehe ich mit den Flüssen in den Fluss.

🤔 Meinst du, mit den Füßen in den Fluss?

 

[Rikachan]

Also einmal da wollt ich meine Wanderung unterbrechen da es noch tiefer in der Wald ging und dann bin ich dank googlemaps rausgekommen.

Ja aber bis jetzt habe ich mir meist auch einfachere Wege ausgesucht.
Oh Dachgeschosswohnung ist fast wie eine Sauna. Ich hoffe du hast eine guten Ventilator oder wenigstens genug Fenster zum Durchzug erzeugen.

@Hr. Pinguin jaaa. Lol

 

[Binchy]

Hi - @Rikachab , ja Fenster zum Lüften habe ich und ich habe mir eine Kühldecke und ein Kühlkopfkissen bestellt - Ventilator habe ich, nützt irgendwann nichts mehr.

Na ja, ich versuche mich dann mit Lesen abzulenken. Ich hoffe, es geht Euch allen gut, meine Lieben und Ihr schöne Projekte und Dinge, die Euch erfreuen

Mit den Füssen in einem Fluss wäre ich auch gerne @Hr. Pinguin 😉

Stimmt, mit googlemaps könnte man sich dann orientieren. Ich gehe immer ganz stur meine Komootrunden, das geht meistens recht gut. Oder aber markierte Wege, da habe ich auch gute Erfahrungen gemacht.

 

[Rikachan]

Ahh eine Kühldecke! Gute idee. Ich hab mir manchmal ein nasses Tuch auf die Haut gelegt. I
Ich mache mir auch eiswürfel in mein Kaffee.

Ich geniesse das Wetter und die Zeit zu Hause.
Ich bin froh, dass ich disziplinierter bin mit dehnen Und essen.
OK.Ich sollte auch öfter lesen.
Wenigstens mache ich was für die Uni ><

Ich werde eventuell die Abteilung wechseln. ich hab mein Mut zusammengenommen und nachgefragt😃Ich habe ein Meeting am Montag mit dem Oberchef. Mit der Chefin vermeide ich alle möglichen Meetings in zukunft 😁

 

[Tobi31]

Hallo Depri Freunde,

Meine Sitzung am Montag wurde kurzfristig abgesagt, aber das ist halb so wild denn man versucht ja ausserhalb der Therapie Sitzungen fuss zu fassen. Wenn ich dran denke das ich am Dienstag 33 Jahre alt werde und sich bis dato immer noch nichts in Sachen Beziehung ergeben hat werde ich auch trotz zunehmendem Alter etwas unglücklicher wenn man unterwegs auf Paare trifft oder in den Social Medias sieht wie vermeintlich glücklich die Leute sind.

Dennoch komm ich ganz gut momentan zurecht. Ich widme mich momentan mehr dem Kochen zu und das tut mir gut. Fähigkeiten verbessern. An sich selbst arbeiten. Für morgen habe ich eine Wanderung geplant wenn das Wetter mitspielt. Mal schauen wie es wird 🙂 wollte mal ein kurzes Update liefern, dass der Thread hier auch nicht in der Versenkung verschwinden. Schönes Wochenende

 

[Binchy]

Hi @Tobi31 . Schön von dir zu hören, das klingt doch insgesamt gut. Wie wäre es mit 1 Kochkurs an der VHS oder du gründest 1 Kochgruppe (z.b. bei Nebenan.de oder Quoka, Kalaydo etc. 1 Anzeige aufgeben. Oder 1 Wanderfrau bei Wander-Community suchen.

Das Wetter ist toll zum Wandern, nicht so heiss. Ich war vorhin auch wandern. Viel Spass, falls du morgen gehst.

 

[Binchy]

@Tobi31 - hier auch nochmal: herzlichen Glückwunsch, nachfolgend Dein Geburtstagsthread 😉

💜lichen Glückwunsch zum Geburtstag lieber @Tobi31

Lieber @Tobi31 Ganz herzlichen Glückwunsch zu Deinem Geburtstag heute. Ich wünsche Dir ein prickelndes, gesundes, erlebnisreiches und spannendes neues Lebensjahr. Ich wünsch Dir, dass Du die Dame Deines Herzens kennenlernst, viele schöne Wanderungen machst, dass Du den Koch-Olymp mit...

www.hilferuf.de

 

[Tobi31]

Frustrierend ist das schon, aber tatsächlich durchlebe ich momentan verschiedene Phasen. Ich war am Sonntag alleine Wandern und dann im Eisladen und ich hatte überhaupt keine Probleme alleine da zu sitzen. Hatte einen schönen Tag und auf meiner App die nächste Route erfolgreich absolviert. Ich denke es ist Tagesform abhängig. Wenn mich was nervt und ich ins grübeln komme dann frustriert es mich, aber wenn ich zu tun habe kann ich das ganz gut ignorieren und bin zufrieden mit mir selbst.

Ich hab jetzt in 2 Wochen ein Treffen mit einer Dame ausgemacht die ich vom Sport kenne. Wir gehen mal zusammen Wandern und dann mal sehen, ob das mehr wird oder wie auch immer. Erwarte sowieso nix dann kann man nicht enttäuscht werden 🙂

Was mir momentan eher sorgen bereitet sind meine Sportwetten. Nicht das ich in einer Sucht bin, aber ich spiele schon gerne als Ausgleich und meine Einsätze sind nicht gerade wenig, da ich auch über die Mittel verfüge, allerdings kommt ab 0 Uhr ein neuer Glücksspielvertrag heraus der es mir gestattet im Monat nur noch 1000 Euro einzuzahlen und das ist mir derzeit ein Dorn im Auge. Das es viele Menschen gibt die sich damit ruinieren und es eine gute Möglichkeit ist das nicht jeder alles verpulvert so fühle ich mich doch wieder sehr kontrolliert und eingeschränkt in meinem eigenen Handeln. Das missfällt mir aktuell wieder extrem. Denn es heisst ja nicht wenn man 1000 Euro setzt das diese verloren sind wenn man mal 2000 gewinnt, aber bei 1000 Euro einzahlung werden die gewinne auch in gewisserweise limitiert, aber da Otto Normalo in der Regel diese Summen nicht anspielt schau ich aktuell etwas blöd aus der Wäsche. Wollte ich mal an dieser stelle loswerden

 

[Binchy]

Hallo @Postman und hallo @Tobi31

Speeddating für Senioren

Liebe im Alter: Speed-Dating für Senioren | WDR Doku

Zusammen mit anderen Frauen und Männern, die eine neue Liebe suchen, sitzen Edelgard, Günter, Christa und Eckhard an einem Freitagabend in einem Café in Esse...

www.youtube.com

Ich wünsche Euch beiden, dass Ihr jemanden kennenlernt - das kann man in jedem Alter tun, auch, wenn man älter ist - was Ihr ja nicht seid - gibt es noch Chancen.

Also mischt Euch unters Volk, unternehmt was - ich denke, dass regelmäßige Gruppen und Veranstaltungen gut sind, um jemanden kennenzulernen, zusätzlich zu den Datings-Apps.

@Tobi31 Viel Glück mit der Dame - beim Wandern kann man sich gut kennenlernen, wenn sie damit kein Problem hat. In einem anderen Thread hatte sich jemand auch mit einer Frau zum Wandern verabredet, sie sagte vorher ab. Also ich würde als Frau nicht mit einem Mann, den ich nicht kenne, wandern gehen, es sei denn, es wäre eine gut besuchte Wandergegend. Dies nur als Idee, ich weiß nicht, wie die Dame da drüber denkt. Wir wissen hier natürlich, dass Du ein ganz Netter bist und Dich natürlich anständig verhalten wirst🙂 aber sie weiß es vielleicht nicht.

Und mit Deinen Sportwetten 👀🙈🙈. Behalte es wirklich im Auge - Du möchtest doch mehr Gutes tun, habe ich verstanden. Verschwende nicht Dein Geld, auch wenn Du etwas hast, der Übergang in die Sucht ist oft fließend und viele sind bereits süchtig und verharmlosen es.

Dies war das Wort zum Donnerstag 😉 - liebe Grüße an Euch alle

 

[Tobi31]

Hallo @Postman und hallo @Tobi31

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Ich wünsche Euch beiden, dass Ihr jemanden kennenlernt - das kann man in jedem Alter tun, auch, wenn man älter ist - was Ihr ja nicht seid - gibt es noch Chancen.

Also mischt Euch unters Volk, unternehmt was - ich denke, dass regelmäßige Gruppen und Veranstaltungen gut sind, um jemanden kennenzulernen, zusätzlich zu den Datings-Apps.

@Tobi31 Viel Glück mit der Dame - beim Wandern kann man sich gut kennenlernen, wenn sie damit kein Problem hat. In einem anderen Thread hatte sich jemand auch mit einer Frau zum Wandern verabredet, sie sagte vorher ab. Also ich würde als Frau nicht mit einem Mann, den ich nicht kenne, wandern gehen, es sei denn, es wäre eine gut besuchte Wandergegend. Dies nur als Idee, ich weiß nicht, wie die Dame da drüber denkt. Wir wissen hier natürlich, dass Du ein ganz Netter bist und Dich natürlich anständig verhalten wirst🙂 aber sie weiß es vielleicht nicht.

Und mit Deinen Sportwetten 👀🙈🙈. Behalte es wirklich im Auge - Du möchtest doch mehr Gutes tun, habe ich verstanden. Verschwende nicht Dein Geld, auch wenn Du etwas hast, der Übergang in die Sucht ist oft fließend und viele sind bereits süchtig und verharmlosen es.

Dies war das Wort zum Donnerstag 😉 - liebe Grüße an Euch alle

Die Dame kennt mich bereits, da wir bereits mal einen Kaffee trinken waren. Alles gut also 😊 auf nem Volksfest auch mal zusammen gesessen.

Bei den Sportwetten hast du recht, allerdings unterschätzt man gerne die macht des Geldes und ich bin total Geld geleitet, dass ist mein Problem. Immer mehr immer mehr dabei bräuchte ich mir in diesem Bereich am wenigsten Sorgen machen. Ich denke ich gleiche durch die Sportwetten einen emotionalen Defizit letztlich aus. Wenn man durch corona eine gewisse Langeweile hat und man unzufrieden ist dann gibt man sich dem Spieltrieb hin. Jetzt wo ich regelmäßige wandertouren mache lenkt mich das etwas ab, aber dennoch ist es ein Begleiter. Die Gier nach mehr ist immer vorhanden. Im Unterbewusstsein sucht man nach Erfolg und Anerkennung...