Angst zu explodieren...Angst, wieder rückfällig zu werden.

[needhelpplease]

Guten Morgen,

Kennt ihr diese quälende, lähmende und luftnehmende Wut, die alles andere verdrängt?
Seit meiner Kindheit hat sich diese Wut aufgestaut und ich kann, darf sie nicht dort rauslassen, wo sie auch hingehört.
Immer den Schein wahren, Respekt haben, freundlich sein.
Ich habe so große Angst wieder in die Essstörungen zu rutschen. Es wäre so einfach, alles einfach alle Gefühle wieder auskotzen. Es hat mir damals so geholfen, auch wenn der Preis zu hoch war.
Ich möchte es nicht wieder durchmachen. Ich muss stark sein, für mein Kind, für meinen Partner.
Habe bereits etliche Therapeuten angerufen, aber frühestens im nächsten Jahr. Die KK sagt, sie können mir zwar ein Erstgespräch vermitteln, aber auch dann muss ich auf den nächsten freien Platz warten.
Fühle mich so machtlos. Versuche die Gefühle woanders rauszulassen und gehen wie eine Irre zum Sport, aber auch das mindert es nicht.
Habt ihr vielleicht einen Seat für mich? Muss noch bis Februar durchhalten, aber wohinaus dahin mit der Wut???

 

[kasiopaja]

Gegen wen richtet sich die Wut und warum kannst Du dem Betreffenden nicht einfach sagen, was Du sagen willst? Dann würde sich auch nichts anstauen.

 

[Wiarka]

Kennt ihr diese quälende, lähmende und luftnehmende Wut, die alles andere verdrängt?
Seit meiner Kindheit hat sich diese Wut aufgestaut und ich kann, darf sie nicht dort rauslassen, wo sie auch hingehört.
Immer den Schein wahren, Respekt haben, freundlich sein.

Ich kenne sie und weiß, dass ich es auch vor mir selbst auslassen kann und muss - um mich selbst innerlich in Ordnung zu bringen, dass mich diese innere Unordnung, oder falsche "Ordnung" in mir eben so wütend macht und dazu herausfordert sie zu korrigieren.

Wenn ich es deutlich vor mir selbst getan habe, kann ich auch danach leben - richtig, aufrichtig leben und dadurch dem Verursacher meines Leidens und Wut es zeigen, wie falsch sein Verhalten mir gegenüber war, dass ich es abgelehnt und korrigiert habe. Und vielleicht ergibt sich irgendwann auch noch dazu die Gelegenheit, es ihm zu sagen.

Ich wünsche Dir, dass es Dir bald gelingt.
Liebe Grüße 🙂