Portion Control
Urgestein
Ich hab da auch was: Viele haben ja die Möglichkeit sich etwas in der Mikrowelle auf der Arbeit heiss zu machen. Finde ich persönlich wichtig da man dadurch Reste von zu Hause verwerten kann, oder auch sich nicht täglich mittags etwas kaufen muss.
Sicherlich gibt es aber auch Leute, die eine solche Möglichkeit auf der Arbeit nicht besitzen. Wir haben drei Mikrowellen in der Küche, die sind aber gerne schon ab 10 Min. vor 12 Uhr belegt, da die ganz schlauen ihr Essen schon aufstellen bevor Pause ist. Des weiteren ist diese Küche so stark frequentiert, das ich da irgendwie keine Lust habe, mich dort einzureihen. Des weiteren verbringe ich meine Pause ohnehin nicht gerne in der Firma.
Um mich herum gibt es genug Dönerläden, Pizza, und Restaurants. Wenn ich das aber hoch rechne, geht da pro Woche ordentlich was an Geld weg. Besuche ich die Pizzeria, sitze ich dort und trinke natürlich auch was. Dann bin ich mit 9-12 Euro dabei. Ein Restaurant mit Mittagstisch nimmt euro 6,90 für das Mittagessen. Also mindestens 7 euro kommen da täglich auf mich zu. Wären 35 Euro von MO-FR, also ca. 150 Euro im Monat nur fürs Mittagessen. Ohne das was man zu Hause konsumiert.
Die Praxis gestaltet sich dann aber natürlich so, dass ich gar nicht für jedes angebotene Essen zu haben bin. Es gibt nunmal Dinge die man nicht möchte. Wenn das im Durchschnitt 2x pro Woche vorkommt, ich dies also gegen die Pizzeria zb. tausche, komme ich am Ende der Woche bei ca. 45 euro raus. Und dann bin ich pro Monat dann schon fast bei 200 Euro. Und das ist mir dann definitv zu viel.
Ich hab deshalb etwas getestet. Da ich gerne in der Pause auch spazieren gehe, habe ich Essen und Bewegung miteinander verbunden. 2-3 mal pro Woche besorge ich mir essen für einen Foodbehälter von Esbit. Der hat 27 Euro gekostet. Und da ich kein Problem damit habe, auch mal eine Dose Ravioli oder eine Dose Suppe oder Feuerzauber und was es da alles gibt zu essen, spare ich richtig Geld. Die Dose kostet vielleicht 1,29 und das dann im Gegensatz zur Pizzeria von 12 Euro hatte ich den Topf bereits nach der ersten Woche raus gehabt. Und ab dann, sparte ich bereits bares Geld. Ich habe mitgeschrieben und komme jetzt im Durchschnitt nur noch auf rund 20 Euro pro Woche. Damit spare ich pro Monat zwischen 80 und 100 Euro. Das ist richtig Geld.
Ich mache das Essen natürlich vor der Arbeit heiss und fülle damit den Behälter auf. Dann stelle ich ihn ins Auto und lasse ihn auch da. In der Pause gehe ich dann am Auto vorbei und hole den Behälter raus. Von dort dann den direkten Weg zu Fuss in ein Stück Wald oder Park. Es macht richtig Spass. Mittlerweile plane ich das Essen so, dass ich das sogar schon Wetterabhängig gemacht habe. Wenn ich in den Nachrichten höre das der Tag zwar kalt aber sehr sonnig wird, koche ich vor und weiss es gibt eine schöne Mittagspause. Draußen schmeckt es am Besten. Werde ich von schlechtem Wetter überrascht, esse ich im Auto und höre Radio. Mittlerweile ist mir der Blick aufs Wetter fast schon wichtiger als der Wochenplan der das Restaurant bietet.
Ich kann das nur jedem empfehlen. Gerade für Menschen die vielleicht auf dem Bau arbeiten und sonst nur Brot Mittags essen können oder ansonsten teuer am Imbiß die Pause verbringen. Mit dem Foodbehälter bin ich unabhängig.
Falls sich jemand für das genaue Modell interessiert und wo man das beziehen kann, gebe ich gerne Auskunft.
