selbsthass

[Seelenfrieden1]

Wie der Titel schon sagt hasse ich mich selbst,ich fange mal von vorne an,als Kind hab ich schon gemerkt das ich anders und komisch bin.in der Schule (ich glaube so mit 13 Jahren)fing ich an mit einem Lötkolben meine arme zu verletzen,damit es nicht entdeckt wird habe ich dann später lieber den Oberkörper benutzt .als ich dann eine Ausbildung im Handwerk begann habe ich mich nur auf die Arbeit gestürzt .Freitags und Samstags abends sind wir feiern gegangen es bestand meist aus exzessiven saufen mit häufigen Gedächtnis Verlust danach bin ich öfters in puff's gegangen weil eine Frau hat sich nur selten für mich interessiert.zum grübeln hatte ich die Nächte oder Sonntags wenn ich nicht zu müde war dies bestand meist aus :warum sterbe ich nicht endlich ,warum fährst du nicht einfach gegen den Baum,niemand kann dich lieben.....das ging in etwa bis ich 25 war ,da sagte ich zu mir :das ist kein Leben entweder bringst du dich jetzt um oder du lässt dir helfen .ich habe mir dann helfen lassen (Therapie,Tagesklinik)in der Tagesklinik hatte ich mit einigen Frauen Kontakt obwohl ich mir dort gesagt habe du konzentrierst dich nur auf dich (was wohl besser gewesen wäre)bei der letzten Frau war es dann so das ich mich für mein Verhalten gehasst habe denn ich habe sie nach dem wir zusammen geschlafen haben die Tage mit SMS bombardiert (aus dem Grunde wollte und hatte ich nie eine Freundin weil ich weiß wie ich dann bin/sein werde)danach habe ich doch versucht mich umzubringen weil ich mich dafür gehasst habe einen Menschen in Angst zuversetzen.danach lernte ich meine (noch)Freundin kennen.so richtig glücklich oder auch frei von der Depression war ich nicht.seit letztem Jahr habe ich ab und zu wieder diese Gedanken und dieses grübeln.ich hasse mich das ich ein lieber netter Mann bin und ich glaube meine Freundin hasst es mittlerweile auch an mir.sie schreibt mit anderen Männern und ich stelle mir dann vor wie sie sex zusammen haben und sie sagt das ich langweilig bin ,es schmerzt dieser gedanke.ich hasse mich so sehr das ich so bin wie ich bin

gute nacht

 

[Nordrheiner]

ich hasse mich das ich ein lieber netter Mann bin und ich glaube meine Freundin hasst es mittlerweile auch an mir.sie schreibt mit anderen Männern und ich stelle mir dann vor wie sie sex zusammen haben und sie sagt das ich langweilig bin ,es schmerzt dieser gedanke.ich hasse mich so sehr das ich so bin wie ich bin

gute nacht

Lieber Seelenfrieden,

ich kann nicht erkennen, dass Du ein lieber Mann bist. Aber ich bin mir sicher, dass Du ein liebenswerter Mann bist.

Dein Selbsthass zeigt auf, dass Du umgekehrt denkst: "Ich bin ein lieber Mann - aber nicht liebenswert."
Fällt Dir der Widerspruch auf? Da kann doch etwas nicht stimmen!

Ich denke, Dir fehlt die Orientierung. Dir fehlt die Antwort auf die Frage "wer bin ich?"

Der Weg zur Antwort ist individuell verschieden. Sicher erscheint mir, dass Dir Menschen im Wege stehen, wenn sie Dich nur ausnutzen, Dich benutzen und Dich abwerten, wie diese Freundin.

Meine Empfehlung: Befreie Dich von Menschen, die Dir nicht gut tun, die Dich lediglich be- und ausnutzen. Dadurch gewinnst Du Zeit, die Du nutzen solltest, Dich auf den Weg zu begeben um erfahren

- wer bin ich?
- was ist in meinem Leben - ausser Essen, Trinken, Schlafen, Arbeiten - wirklich wichtig?

Kleiner Tipp: Seelenfrieden hat etwas mit SEIN zu tun und nichts mit HABEN.

LG, Nordrheiner

 

[Seelenfrieden1]

Hallo Nordrheiner, danke für deinen Kommentar. ja da hast du recht mir fehlt die orientierung.da die letzten Jahre sehr stressig waren hab ich immer weniger kraft gehabt das gelernte aus der Therapie anzuwenden (wenn ich mir zB sage:"ich bin wertlos "zu erkennen das ich nicht drauf hören soll und mir dann gute dinge in Erinnerung hole was ich gut kann zb und ein ganz hilfreicher Punkt wäre das ich wieder mit sport anfange)

wenn es um Arbeit geht kann ich vieles aber das leben habe ich noch nicht verstanden
lg Seelenfrieden

 

[Nordrheiner]

Lieber Seelenfrieden,

es ist sicher wichtig, wenn wir wissen, was wir (leisten) können.
Aber noch wichtiger, erscheint mir, dass es jemanden in unserem Leben gibt, der uns sagt: "Du bist für mich wichtig" oder auch: "ich liebe Dich". Und dann sollten wir spüren, dass es nicht nur Worte sind, die als Beruhigungsformel gesprochen werden.

Mit Sport tust Du etwas für die Gesundheit Deines Körpers. Jedoch was tust Du für die Gesundheit Deines Herzens?


LG; Nordrheiner