Partner mit Depressionen - was kann ich ihm gutes tun?

[Cinne]

Mein Freund hat ja schon länger Depressionen, durch die Tabletten die er nimmt, taucht es aber nicht so häufig auf.

Im Moment merke ich es aber wieder deutlich, er zieht sich zurück und sagte mir sogar, dass er sich selbst einfach nur noch hasst 🙁

Und generell lebt er sehr zurückgezogen, hat keine Freunde, sucht keinen Kontakt, würde nie einfach so seine Meinung zu irgendwas sagen. Ich denk dann es gefällt ihm und plane/koche/kaufe es dann erneut und dann kommt auf einmal "das war soo scheiße das letzte mal", er zeigt mir das aber nie vorher. Fühlt sich auch schnell gestresst, bei negativem Stress.

Könnte es meinen Freund vielleicht auch unter Druck setzen, wenn ich ihm sage, dass ich meine Zukunft mit ihm verbringen will? Ich liebe ihn sehr und bin mir da auch wirklich sicher.

So und nun zu meiner Frage, ich würde ihn gerne überraschen. Ihm irgendwas schenken, was ihm einfach mal so richtig gut tut, wo er mal von allem abschalten kann, am besten.

Habt ihr eine Idee?

 

[LiebesLieschen]

...So und nun zu meiner Frage, ich würde ihn gerne überraschen. Ihm irgendwas schenken, was ihm einfach mal so richtig gut tut, wo er mal von allem abschalten kann, am besten. Habt ihr eine Idee?

Liebe Cinne,

es ist schwierig dir da einen Rat zu geben. Du kennst deinen Freund, im Gegensatz zu uns 😉, und weißt, wo seine Interessen liegen und womit du ihm eine Freude machen kannst.

Lieben Gruß

LiebesLieschen

 

[Cinne]

Naja, aber ich denke es geht mir einfach eher darum, dass er mal wieder mehr zu sich selbst findet. Merkt, dass er ein "toller" Mensch ist und sich nicht hassen muss...

ich hab nur keine Idee, was ich ihm schenken kann?
möchte ihn ja auch nicht überfordern.

 

[dreampudelchen]

Hallo Cinne,

ich denke, es ist wichtig für Dich und auch für ihn, dass Du Dich nicht mit runter ziehen lässt. Nicht dass er sich dann noch verantwortlich für Dein Glück fühlt.

Was macht er denn gerne? Hat er Hobbies? Je nachdem, wie wäre es mit einem Tag in einer Therme, oder in einem Freizeitpark, oder einem Wochenende in einer Berghütte ... kommt halt drauf an was er mag.

Liebe Grüße,

pudelchen

 

[LiebesLieschen]

Naja, aber ich denke es geht mir einfach eher darum, dass er mal wieder mehr zu sich selbst findet. Merkt, dass er ein "toller" Mensch ist und sich nicht hassen muss...

Das ist nachvollziehbar, aber in einer akut depressiven Phase wahrscheinlich nicht möglich.

 

[Cinne]

Klar zieht es mich mit runter, aber ich lerne immer mehr, dass es nicht an mir liegt. und hab auch Freizeitbeschäftigungen, dass ich nicht so sehr auf ihn fixiert bin.

Klar ich mach mir dann trotzdem Sorgen.

Einen Tag in der Therme klingt gut, sollte man vielleicht öfters tun.

 

[dreampudelchen]

Ich gaube es wirkt sich auch etwas auf den depressiven Partner aus, wenn Du glücklich bist und mit Dir selbst glücklich und im Reinen. Ich hoffe es ist verständlich, was ich damit meine.

Überlege doch einfach, was ihm Spaß machen würde - dann findest Du das richtige.

Und nicht enttäuscht sein, wenn er nur seine Ruhe haben und nichts machen möchte. Es ist doch Bestandteil von Depressionen, dass man sich zu nichts aufraffen kann.

 

[Gast]

"das war soo scheiße das letzte mal",

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selbst wenn er depresiv ist. bei solchen reaktionen würde ich keine überraschungen mehr planen.

was tut er dir denn gutes?

 

[_cloudy_]

Hallo Cinne.

Mir kommt deine Beziehung irgendwie sehr einseitig vor. Und das scheint seit Jahren so zu gehen.

Immer bist DU es, die zurücksteckt, erträgt, oder sich Gedanken macht wie ihr mal was Schönes zusammen erleben könnt.

Oder kommen von deinem Freund diesbezüglich auch einmal Vorschläge?


Für mich ist dein Freund so wie er ist, beziehungsuntauglich.


Macht doch eine Radtour mit Picknick, Bewegung ist immer gut.

Aber wahrscheinlich wird er bei allem irgendwas finden, was ihm nicht gefällt.


Wie viele Jahre bist du denn bereit noch zu opfern in der Hoffnung, dass er sich irgendwann ändert?

 

[Cinne]

@dreampudelchen
naja wenns ihm schlecht geht, dann hört er halt musik oder macht sport, dann tut er was für sich. 🙂 Ich denke er braucht dann eben den Abstand zu mir, damit er seine Kräfte wieder sammeln kann?

Ich hab nur halt angst, dass mal irgendwann wirklich was passsiert.



@cloudy
naja klar ist es nicht einfach, wenn jemand Depressionen hat. Aber eine Beziehung muss ja auch erstmal wachsen. Anfangs war es schon hart, aber er hat sich doch sehr geändert, zum Guten hin.

Wenns ihm gut geht, dann ist das wirklich ein geben und nehmen.. Da gibt er mir schon viel zurück.
Da kann ich dann auch immer viel Kraft sammeln. 🙂

Du ich habe jetzt nicht erwähnt, dass ich darauf hoffe dass er sich ändert.
Ich akzeptiere ihn und die Situation so wie es ist.

Nee, eigentlich meckert er da nicht, wenn wir am Wochenende was machen, auch wenn ich was vorschlage.
Eher mal wenn ich irgendwas größeres plane Urlaub oder so.