Kannst Du genauer erklären, was "bei mir selbst zu schauen" bedeutet? Und was genau Du dann geändert hast?
schwer zu erklären,aber ich versuchs mal....
im grunde war ich ne zeitlang sehr unzufreiden mit meinem leben. und ich habe ehrlich gesagt gedacht, es liegt an meinen partner. die dinge eben die man vermisst: er sollte liebevoller sein,er sollte mehr an mich denken, er redet so wenig...ich interessiere ihn nicht wirklich...passen wir überhaupt zusammen..
irgendwann habe ich dann meine sicht auf ihn mal weggelassen und geschaut, was ist mit mir. bin ich liebevoll, interesiert er mich wirklich und denke ich an ihn-zeige ich ihm meine liebe?
und vor allem auch noch drüber nachgedacht,warum habe ich einen partner von dem ich meine das der so ist...
habe mich beobachtet und eben geschaut wie ich mich ihm gegenüber verhalte....
naja dabei kamen viele dinge nochmal ans licht.denn ich schuate mich genau an, was mache ich und was mache ich tatsächlich (auch,wie er) nicht...was möchte ich genau , in meinem leben und was und wie will ich mit dem partner zusammen sein.
was ich verändert habe ist ne ganze menge und kam nach und nach. so genau weiss ich das alles garnicht mehr.aber als ests habe ich versucht auch wirklich das zu sagen,was ich fühle. (das ist oftmals garnicht so einfach,man will den andern ja auch nicht verletzen.
aber mir wurde klar, das ich auch eine trennung in kauf nehmen würde, wenn es denn nicht geht. zu sagen,was ich denke und fühle, muss möglich sein. sonst haut für mich eine partnerschaft nicht hin. es gibt mancmal dinge die den andern verletzen...naja wie soll ich sagen....kleine dinge eben. beispielsweise, zu sagen, ich kann neben dir nicht einschlafen, ich brauche mein eigenes schlafzimmer, hat meinen partner erst weh getan.....doch als er erkannte, das es nicht wegen ihn ist,sondern wegen eminer egschichte...meinen erlebnissen oder auch weil ich einach so bin, gings ihm besser.
es ist eben auch der umgamg miteinander. ich bin jetzt heute, sehr darauf bedacht, gefühle zu äussern,wenn ich sie übergehe, gehts mir nicht gut und das kann sich dann steigern,bis man endgenervt ist...das lädt sich manchmal auf den partner ab.ich habe gelernt das es richtig ist gefühle zuzulassen und sie zu äussern.
mein partner möchte das auch,aber aufgrund seiner geschichte konte ers nicht...
das hatte ich eigentlich so hingenommen,doch ab einengewissen zeitpunk eben nicht mehr. denn ich hätte mich bewschnitten.wäre es hier so geblieben, das kaum über gefühle egredet wurde. wie gesagt, ich wusste nun was ic brauche und habe die trennung auch in kauf genommen. ich habe meinem partner gesagt, was ich möchte,woran ich bei mir arbeite und das ich eingesehen habe,das sich nicht ändernkann,wenn er nicht mitzieht..(kurz gesagt. )
ich konnte ihn ja nicht ändern,ihm nur nahelegen, das einige verhaltensweisen an ihn, die parnerschaft mit mir unmöglich machten.
(man sah ihn immer an,wenns ihm schlecht ging, er äusserte das aber nicht. das war immer total schlimm für mich. er machte ein auf normal gute laune und sah aus als ob er gleich zusammen bricht. so machte mir das zusamme sein keinen spass...da habe ich zum beispiel auch immer gesagt, was ist mit dir,ich habe das gefühl dir gehts nicht gut, was brauchst du jetzt und gefragt ob ich ihm was gutes tun kann. ich habe gelernt ihn mehrzu beachten. meine gefühle zu äussern...dadurch kam er dann mehr zu seinen gefühlen undes entsanden eben gespräche.
wir kommunizieren sehr viel, früher wars oft so, das eben ich immer alles anführte,war alles sehr einseitig.manche sagen ja,ist doch typisch so. typisch mann redet nicht über seine gefühle. doch er hat mir als wir uns kennen lernten schon gesagt,das er seltsam erzogen ist ,gefühlskalt,er aber anders leben möchte.das es ihm wichtig in einer partnerschaft ist, über gefühle zu reden und sie zu leben(leider konnte ers noch nicht...bwohl ers von sich dachte...)
naja im laufe des ganzen habe ich halt erkannt, das eben jeder für sich seine geschichte hat, daran arbeiten muss für sich,aber das man ja auch eine gemeinsame hat. und auch daran muss man arbeiten. an muss in kommunikation bleiben..
ich lernte einfach mich selbst zu akzeptieren und danach zu leben was ich fühle und brauche.
ist garnicht einfach,denn der andere hat ja auch siene geschichte und wenn beide zusammen kommen ist das sehr schwierig.
Das Veränderungen über das alltägliche Leben kommen - geht doch gar nicht anders, denn alles ist doch das alltägliche Leben. Blöd ausgedrückt, ich weiß, aber was wäre denn das Gegenteil von "alltäglichem Leben"?
ich glaube, das ich das nicht richtig ausgedrückt habe...wenn ich über altägliches leben rede,versteht das nie einer...😀
ich kann auch das nicht so gut erklären...ich meine das die veränderungen erst in dir selbst geschehen müssen.es muss irgendwo klick machen,man muss etwas verstehen, um es dann umsetzen zu können.also es reicht nicht, eine handlung im alltag zu verändern. (es hätte wahrscheinlich nicht gereicht, wenn du nun den wasserhahn allein angebracht hättest oder jemanden bestellt hättest...weil du eben dann nur eine handlung gemacht hast,denke ich als beispiel)
Meinst du z.B. eine Paartherapie? Also, wenn man quasi aus dem Alltag herausgenommen ist und ein Experte/Psychologe eine Diskussion zwischen dem Paar leitet? (Irgendwie fällt mir beim Gedanken daran der Film "Mr.&Mrs. Smith" ein, ich weiß nicht, ob eine von euch die Szene kennt, wo Angelina Jonlie mit ihrem Filmpartner in der Paartherapie sitzt.
😀
Mr and Mrs Smith's Therapy.wmv - YouTube ) Sorry, hab's nicht auf Deutsch gefunden.
kenne den film nicht un kann momentan nicht dnach schauen,habe keinen ton am pc.
paartherapie wäre sicherlich ein gutes ding. dazu müste dein partner erstmal die bereitschaft haben. ich fand schon toll,das er artikulieren kann,warum er sich gegenüber dir so verhält wie ers tut.
für mich wäre eben hier der nächste schritt, die kommunikation zu dem thema nicht zu stoppen,sondern weiter zu führen...das du ihm gegenüber dann zum beispiel sagst, wie du dich dabei fühlst und ob ihr beide bereit seid etwas zu verändern...und dann zu schauen,wie mans ändern kann..
momentan nimmst du erstmal eher hin, wie er ist und lässt ihn so. da musst du schauen, ob das auch geht, ob ihr so miteinander weiter leben könnt.
n Film finde ich zwar hier und da witzig, aber er hat mich auch geärgert, weil darin alles so perfekt ist, wie es nie, nie, nie in einer echten Beziehung oder Ehe sein kann, alle sind immer perfekt, vom Aussehen, von der körperlichen Fittness, von ihrem perfekten Haus, ihren tollen, perfekten Freundinnen ...
ach ja, Freundinnen - wer hatte das noch mal geschrieben, dass sie zu ihren Freundinnen ginge, weil sie nur eine halbe Stunde saubermachen muss? Bin ich nicht neidisch drauf, ich würde dich nicht als Freundin haben wollen.
Es ist dumm zu sagen: "Ich hab aber, und du hast nicht, ätsch!" Das ist Drittklässlerniveau. Mrs. Smith oder Angelina Jolie würde jetzt sagen zu dir, Kassiopeia: Weißt du was, ich hab nicht mal ne halbe Stunde sauber gemacht, ich hab einen ganzen Stab an Hausangestellten in meiner Traumvilla, und ich habe auch noch Sex mit Brad Pit. Und danach geh ich zum Shoppen und zur Wellnessmassage. Ätsch!
Also pack ich mir lieber an die eigene Nase, und mir ist offen gesagt, egal, was du hast, Kassiopeia. So ganz 100% zufrieden scheinst du mir auch nicht zu sein, sonst würdest du hier nicht schreiben. Angelina Jolie schreibt ja auch nicht in Foren, die hat grade Sex mit Brad Pit.
@Schmetterlingsflattern
Ja, ich nehme was von der Diskussion hier mit, sehr viel sogar! Ich finde es toll, so viele Gedankenanstöße von außen zu bekommen, auf Vieles komme ich selbst nicht, weil ich halt manchmal ein Brett vor dem Kopf habe.
😀du hast kein brett vorm kopf. ich finde es normal,das man mit sich allein nicht so recht weiter kommt. ich habe auch sehr viel hier aus dem forum mitgenommen,es ist eben anders,wenn man mit jemanden über etwas schreiben kann,als wenn man allein über etwas grübelt.🙂
sorry alles sehr viel und sehr vieles von mir...ich kann immer am besten dinge erklären,wenn ich eben meine erfahrungen schildere.hoffe man kann verstehen was ich mene, hatte gerade auch nicht wirklich die innere ruhe..😱