Innere Leere...

[selfdoubt]

hallo..

In letzter Zeit merke ich immer mehr das irgendwas nicht stimmt. Irgendwas in meinem Leben fehlt und ich weiß nicht wirklich was. Es ist so eine extreme Leere und Traurigkeit und ich weiß einfach nicht wie ich das ändern kann. Ich kann zwar wenn ich in der Schule bin oder bei Freunden bin, lachen und mir absolut nix anmerken lassen, aber kaum bin ich zuhause könnt ich weinen, und tus meistens auch. Eine Maske die ich auf hab, und ein extremes Traurigkeitsgefühl das immer wieder kommt. Gründe könnten zB sein, das ich die person die ich liebe verloren hab jedoch oft seh, aber nichts mehr so wird wie früher, oder das meine Oma vor kurzen verstorben ist.. das zählt natürlich auch dazu das in meinem Leben so eine Leere herrscht aber irgendwie ist das nicht alles? zumindest fühlt es sich nicht so an..

ganz ehrlich..ich sehe einfach nicht den Sinn am Leben.. mittlerweile hab ich ja gelernt mit Enttäuschungen umzugehen aber ich komm echt nicht mehr richtig klar.

 

[Dr. Rock]

Nun, wenn du kürzlich gleich zwei Verluste hast hinnehmen müssen, ist es auch nicht wirklich überraschend dass du derzeit down bist und den Lebenssinn in Frage stellst, das hast du ja selbst angedeutet. Was die Trauer angeht, da sollte man sich vielleicht einfach angemessen Zeit für nehmen und eigentlich spürt man, wann man die Verluste überwunden hat, das betrifft jetzt vor allem den Verlust deiner Oma.

Was die Person angeht die du noch siehst; das ist schwierig, weil man nun mal schwer vergessen und überwinden kann, wenn einem die Person immer wieder begegnet - man aber nicht mehr an sie "heran" kommt. Vielleicht wäre es daher ganz gut, würdest du nach Möglichkeiten jemand neues kennenlernen, jemand der dich ablenkt und der dein Interesse auf sich lenkt?

Wie war eigentlich deine Stimmung und wie war dein Wohlbefinden vor diesen Verlusten?

 

[selfdoubt]

ja die Trauer wird dadurch seehr verstärkt.. und jemanden Neues kennenlernen ist eigentlich nicht sehr schwer und hab ich auch mittlerweile schon versucht, aber das Problem ist, dass ich immer wieder auf diese Person zurück komme.. weil in meine Augen er perfekt zu mir gepasst hat.

Und vor die Verluste war ich auch ziemlich deprimiert, von dem her spür ich diese Leere ja auch schon sehr lange.

 

[Lenja]

..aber nichts mehr so wird wie früher...

Vielleicht ist es diese Erkenntnis, die möglicherweise in der letzten Zeit auf einmal dir sehr deutlich wurde und die du noch nicht verarbeitet hast, das, was bei dir dieses Gefühl der Traurigkeit und Leere verursacht?

Wenn du innerlich noch zu sehr auf das, was früher war, ausgerichtet bist, nimmst du deine Gegenwart nicht intensiv genung wahr und lässst ihr die durch die Verluste in dir entstandene Leere nicht mit neuen Inhalten füllen. So kann nach und nach ein inhaltsloses und sinnloses Vakuum in dir entstehen, eine Distanz zu dem im Hier und Jetzt gelebten Leben.

Das Leben bewegt sich ja immer weiter und verändert dabei mehr oder weniger alles. Wenn wir diese Bewegung nicht mitmachen, weil wir der Vergangenheit zu lange nachhängen, entfernen wir uns von ihm und spüren es nicht mehr richtig und dadurch auch uns selbst.

Alles Gute dir,
Lenja

 

[selfdoubt]

Irgendwie hat mich der Text grade total bewegt.. danke!

Ich werde es versuchen.. auch wenn ich im Moment nicht gerade die positivste oder hoffnungsvollste Einstellung dazu habe :/

 

[anonimm]

ich fühl mich genauso