Eiweißbrot

[Gelöscht 41245]

Dieses Brot wird zum Beispiel als "Ersatzbrot" für die Insulin - Trennkost nach Dr. Pape verwendet .... also als "Abendbrot", als Ersatz von normales Brot ...... hat was damit zu tun, wie der Organismus zu welchen Zeiten mit den unterschiedlichen Nahrungsmitteln umgeht ( Fetteinlagerung / Stoffumsatz etc. )

Danke Sonnenwind🙂 Im Rahmen so einer Diät bringt es dann ja vielleicht sogar etwas. Oder der Atkinsen Diät, wo man keine Kohlenhydrate essen darf.


LG
Lena

 

[Mayar]

Ich habe gerade beim Aldi entdeckt,dass sie Eiweißbrot haben. Das ist ja ein relativ neues Brot, was weniger Kohlenhydrate und somit,- so dacht ich - weniger Kalorien hat.
Jetzt schaue ich gerade hinten drauf auf die Inhaltsstoffe etc, und sehe, dass es mehr Kalorien hat wie normales Brot.
Hab ich was mit den Augen, das kann doch gar nicht sein.😕
Ich habe das schon mal gegessen, das schmeckt noch nicht mal, und dann hau ich mir noch mehr Kalorien rein, das ärgert mich gerade.

Das Eiweißbrot hat pro 100g 277 kcal
Roggenbrot z.b. hat pro 100g 217 kcal
Graubrot.............. pro 100g 213 kcal


Liebe Grüsse
Lena

Bei Aldi? Spitze! Das ist etwas, das man auch bei einer Candida - Infektion essen darf, da werd ich nächste Woche gleich mal schauen und hoffen, dass es nicht nur wieder Aldi Süd hat, sondern auch Aldi Nord.

Aber stimmt schon - zum Abnehmen ist das eher nicht so gedacht...😱

Da hilft am besten Knäcke😀 (im Ernst!)

 

[Mayar]

Aber zum Thema Diät: Umsteigen auf sehr viel Gemüse, Knäcke, normal Fett, kaum Kohlenhydrate.

Hilft echt - ich exerziere es grad (unfreiwillig, denn das ähnelt einer Candidadiät) durch und die Pfunde purzeln nur so... 🙁

 

[Gelöscht 41245]

Ich habe Deine eine Bemerkung jetzt erst gelesen five. Du schreibst, erst sagen,dass das äußere unwichtig wäre und dann das hier schreiben, passt nicht zusammen.
Das passt schon zusammen bei mir. Ich gehöre nicht zu den Frauen, die ständig jammern weil sie keine perfekte Figur haben.Ich habe einiges an Übergewicht und muß dringend abnehmen. Schon alleine weil ich ein künstliches Hüftgelenk habe und die Muskulatur auf der Seite schwächer ist, so das Übergewicht sehr schlecht ist für mich.



Liebe Grüsse
Lena

 

[Gelöscht 41245]

Aber zum Thema Diät: Umsteigen auf sehr viel Gemüse, Knäcke, normal Fett, kaum Kohlenhydrate.

Hilft echt - ich exerziere es grad (unfreiwillig, denn das ähnelt einer Candidadiät) durch und die Pfunde purzeln nur so... 🙁

Oh, Du hast es gut. Bei mir geht das ganz mühsam mit dem abnehmen. Ich zähle ja auch keine Kalorien. Esse auch weniger Kohlenhydrate, mehr Gemüse, Salat und etwas Obst - und möglichst fettarm alles. Knäckebrot esse ich auch manchmal.
Ich hatte jetzt in ca.2 Monaten 5 kg abgenommen, die letzten Tage zeigt die Waage aber wieder mehr an.Ich habe vielleicht zwei drei mal nicht so sehr aufgepasst, panierten Fisch gegessen, wirklich Kleinigkeiten und schon hab ich wieder zu genommen.
Die Veranlagung spielt da eine riesen Rolle. Jemand der ganz schlank ist bei dem dauert es lange bis der mal was zunimmt.
Dann hoffe ich, das Du Deine Candidasache auch damit in den Griff bekommst🙂


LG
Lena

 

[Rhenus]

Mmmm, das klingt lecker. Das klingt danach, als wenn Du es mit Weizenmehl backst, wenn Du Mandeln rein machst, oder😕

Nein, das wären ja Kohlehydrate.
Ich verbacke das mit Weizenkleber (Gluten).

 

[Gelöscht 41245]

Nein, das wären ja Kohlehydrate.
Ich verbacke das mit Weizenkleber (Gluten).

Ach so, Du backst auch Kohlenhydrat freies Brot? das hatte ich überlesen.

 

[Gelöscht 41245]

Jawohl, das mußte gesagt werden. Aldi hat ein Pumpernickel-Brot in der Dose, das sehr gut schmeckt.
Eine Scheibe Lachs am Abend geht - was mich aber stört ( hihi ) ist wenn der Kaviar unter die Bettdecke fällt.

Das muß ich mal ausprobieren, das Pumpernickelbrot.
Bei mir hat kein Kaviar eine Chance unter meine Bettdecke zu gelangen😀...ich glaub ich hab das Zeugs noch nie gegessen....und im Bett schmause ich auch nicht🙂

 

[Gelöscht 41245]

Bei Aldi? Spitze! Das ist etwas, das man auch bei einer Candida - Infektion essen darf, da werd ich nächste Woche gleich mal schauen und hoffen, dass es nicht nur wieder Aldi Süd hat, sondern auch Aldi Nord.

Aber stimmt schon - zum Abnehmen ist das eher nicht so gedacht...😱

Da hilft am besten Knäcke😀 (im Ernst!)

Wenn Du s nicht mehr bekommst, nur bei mir vorbei kommen😉😀

 

[CE-continued-existence]

Brote ohne bzw. mit nur ganz wenigen KH sind durchaus vielfältig und lecker...auch ohne Gluten!
(viele Menschen vertragen Gluten ja nicht so gut - bis hin zur Zöliakie).
Bei uns heißen KH-freie Brote mit Gluten daher schlicht "Gummibrot" - da hilft auch
Toasten nicht wirklich....

Hier ein paar KH arme/freie Brot-Rezepte

LCHF - Low Carb High Fat • Forum anzeigen - "Brot"-rezepte

Ganz ohne Kalorien geht übrigens auch - da Leinsamen den Körper genauso wieder verlässt, wie man es
gegessen hat!😉

Heinrichsknäcke

geschrotete Leinsamen mit soviel Wasser mischen, dass es ein Brei wird, den man auf Backpapier (ich nehme einfach meine Silikon-Backform)streichen kann - knapp 0,5 cm dick - etwas salzen/Brotgewürz hinzugeben, wie man möchte.
4 - 5 Minuten, je nach dem wie hart es werden soll, in die Mikrowelle (höchste Stufe) - FERTIG!
Schnell und simpel.🙂

(Ich lasse es jedoch längere Zeit im Backofen bei 90 ° C "trocknen, um das wertvolle Leinsamen-Oel nicht zu zerstören - eingetuppert hält es sich prima einige Tage!)

Guten Appetit!