Dauer...

[Mausi112]

Hallo alle zusammen,

Seit ca. drei Wochen bin ich schon ein dauer Depprie! Ich habe zu nichts Lust, mache nichts mehr, und fühle mich schlapp.
Ich habe Erklärungen, aber ich glaube nicht das eine Ausschlag gebend ist.
1- Ich habe einen Freund verlohren! (Er ist verstorben)
2- Bin einfach zu eingeengt in meinem Zimmer.
3- Über mich wird hergezogen, wegen meinem Aussehen etc.
Da gibt es sonst noch ein paar, aber ich weis nicht wie ich die schreiben soll.... Der Punkt eins, ist etwas länger her, ich wurde auch deswegen betreut, und mir wurde geholfen. Naja das zweite, kann auch an mir liegen, (wow den Spruch bringe ich immer wieder!) ich gehe nicht mehr gerne raus. Ich sitze lieber zuhause und lese oder schreibe oder aber bin an meinem PC.
Aber auf jedenfall bin ich weit gehend depremiert, und fühle keine Freude mehr, mir kommt das Leben auch Trostlos vor, als wäre wirklich alles schöne verschwunden, wenn ich lache ist das nicht echt, so als wäre ich nur ein Bild des Künstlers. Ein aufgemaltes Lächeln kann man das nennen.
Mir kommt es so vor als würde ich auf der Welt zu wenig Zeit haben, aber die Zeit die ich habe schlecht nutzen! Ich sage das auch schon meiner Hilfe, (Bin schon in Behandlung) Ich rede mir zwar alles was ich fühle runter, aber ich weis auch nicht, es kommt mir vor dann nur für den Augenblick dann alles los zu sein, aber danach wieder alles zu haben, und dann geht das gleich von vorne los!

Was kann ich dagegen machen?
Wenn kann ich am besten das sagen?

LG:
Mausi

 

[David Banner]

Hallo alle zusammen,

Seit ca. drei Wochen bin ich schon ein dauer Depprie! Ich habe zu nichts Lust, mache nichts mehr, und fühle mich schlapp.
Ich habe Erklärungen, aber ich glaube nicht das eine Ausschlag gebend ist.
1- Ich habe einen Freund verlohren! (Er ist verstorben)
2- Bin einfach zu eingeengt in meinem Zimmer.
3- Über mich wird hergezogen, wegen meinem Aussehen etc.
Da gibt es sonst noch ein paar, aber ich weis nicht wie ich die schreiben soll.... Der Punkt eins, ist etwas länger her, ich wurde auch deswegen betreut, und mir wurde geholfen. Naja das zweite, kann auch an mir liegen, (wow den Spruch bringe ich immer wieder!) ich gehe nicht mehr gerne raus. Ich sitze lieber zuhause und lese oder schreibe oder aber bin an meinem PC.
Aber auf jedenfall bin ich weit gehend depremiert, und fühle keine Freude mehr, mir kommt das Leben auch Trostlos vor, als wäre wirklich alles schöne verschwunden, wenn ich lache ist das nicht echt, so als wäre ich nur ein Bild des Künstlers. Ein aufgemaltes Lächeln kann man das nennen.
Mir kommt es so vor als würde ich auf der Welt zu wenig Zeit haben, aber die Zeit die ich habe schlecht nutzen! Ich sage das auch schon meiner Hilfe, (Bin schon in Behandlung) Ich rede mir zwar alles was ich fühle runter, aber ich weis auch nicht, es kommt mir vor dann nur für den Augenblick dann alles los zu sein, aber danach wieder alles zu haben, und dann geht das gleich von vorne los!

Was kann ich dagegen machen?
Wenn kann ich am besten das sagen?

LG:
Mausi

Hallo Mausi,

die Stimmung von Dir kann auch Ausdruck von Trauer sein; aufgrund des verstorbenen Freundes.

Zu Punkt 2) kannst Du für Dich fragen, wer oder was Dich genau wie einengt? In welcher Form Du eingeengt bist, oder Dich so fühlst?

zu Punkt 3) Das hat was mit Deinem Selbstwertgefühl zu tun, ob Du dich so magst, wie Du bist - wenn Du in Therapie bist, vielleicht lässt sich dort daran arbeiten.

LG
David

 

[TomTurbo]

Hallo alle zusammen,

Seit ca. drei Wochen bin ich schon ein dauer Depprie! Ich habe zu nichts Lust, mache nichts mehr, und fühle mich schlapp.

Ich habe solche Phasen auch oft. Je mehr ich dem Gefühl nachgebe und mich "schone", um so schlimmer wird es.
Mir hilft nur, wenn ich mir selber einen Tritt in den Hintern gebe und wieder aktiv werde. Jede Art von Sport hilft bei mir gut. Oder Freunde anrufen oder Freunde treffen.

Durch die Aktivität kommt auch die Lebensfreude wieder.
Nimm dir aber nicht zu viel auf einmal vor, sondern steigere dich in kleinen Schritten.

 

[Mausi112]

Hallo ihr beide,
Danke erst mal für eure Antworten. Ich fühle mich in allem eingeengt, ich habe das Gefühl von einem kleinen Raum auch in den nächsten geschoben zu werden, sei es bei mir heir oder in der schule.
Ja daran arbeiten wir noch, aber ich muss eben gedult haben.
Und ich merke aber wie jeden Tag das Gefühl oberhand gewinnt. Heute wurde es dann noch schlimmer, weil ich auch noch von einem Kumpel meines Ex bedroht wurde, und dann übers Internet in Skype gemobbt wurde. Und das alles weil mein Ex lügen erzählt.

LG:
Mausi

 

[Monarose]

Manchmal füllt sich die innere Leere, wenn man etwas für andere tut.

 

[MadWolf]

Manchmal füllt sich die innere Leere, wenn man etwas für andere tut.

Patch hat Recht ich glaube auch es würde dir gut tun anderen zu helfen. Auch wenn nur mit lieben Worten oder netten Gesten. Das könnte auch deine Selbstliebe stärken.

 

[Mausi112]

Danke schön euch allen.
Ich werde es mal ausprobieren. Mal sehen ob es klappt!🙂

LG:
Mausi