zu hoher druck!!!!

hallo

ich mache eine shulische Ausbildung zur Physiotherapeut und habe die grosse befuerchtung die probezeit nicht zubestehen,wegen einem fach...
das Problem ist ich moechte meinem Vater nicht enttaeuschen,da er fuer die schulgebuehren aufkommt und die nicht ganz billig sind.Ich moechte es wirklich schaffen aber von ueberall hoert man..Oh du machst eine tollo ausbildung..die istaber schwer..bist du sicherr ob du espackst!!!

Dazu kommt noch das schon eine panische Pruefungsangst habe!!

ich weiss das hier ist nun wirklich kein schlimmes Problem aber es amht mir trotzdem zu schaffen

Mach so viel wie du kannst, mehr ist nunmal nicht drin. Da du das sicherlich bereits machst, brauchst du dir keine Vorwürfe machen oder Ängste vor dem Scheitern haben. Gerade solche Ängste sind oft ein entscheidender Faktor, der letztendlich zum Versagen führt.

Früher hatte ich in der Schule auch öfters Angst gehabt (insbesondere bei Arbeiten), dass ich nicht das von anderen (Eltern) erwartete Ziel erreichen kann. Gerade die Arbeiten, für die ich mich richtig reingekniet hatte und Angst vor einer zu schlechten Leistung hatte, habe ich dann versemmelt, weil ich nicht mehr klar denken konnte.

Also versuch nicht die ganze Zeit an ein eventuelles Scheitern zu denken. Du gibst dein Bestes, mehr kann keiner verlangen.

Gegen Prüfungsangst gibt es übrigens auch beruhigende Medikamente. Falls es wirklich so schlimm ist, könntest du mal mit deinem Hausarzt sprechen.
Ist natürlich nicht die Lösung, aber es kann zumindest etwas helfen.

Ich sag' hier mal kurz und knapp was Sache ist!




Entweder du schaffst den Druck oder du schaffst ihn nicht!

Sag dir einfach: Ich muss das schaffen!


Und wenn du es nicht schaffst, dann schaffst du es hat nicht!

Das schlimmste was man machen kann ist: Sich selber noch mehr stressen

Das hilft bei mir, wenn ich denke, ich schaffe das nicht: Ich atme tief ein!


Melanie

Nur DU bestimmst Druck oder SOG-Wirkung

Womit kannst Du es schaffen, wenn nicht mit Deinen Talenten?
Was tust Du mit ihnen? Du vergräbst sie und stellst Dein Licht unter den Scheffel, sodass nicht einmal die Anerkennung anderer hinkommt und Deine gute Entwicklung STÄRKEN kann. Du selbst gräbst DIR das Wasser ab.
Die Lösung ist also einfach: Höre auf damit! Grabe Deine Talente wieder aus und wuchere damit! Gib ihnen die Nahrung, die sie von Dir brauchen (und nicht von anderen), um groß und stark zu werden: Deine Achtung, Deinen Respekt, Deine Bewunderung (Wer hat schon so FEINE Talente wie Du?), Deine Neugier auf ihre gute Entwicklung, Deine Anerkennung und Treue zu ihnen, ..... dann bist Du in zwei Stunden ein anderer Mensch. Ich weiß aus der Praxis, dass das sogar noch ganz kurz vor der Prüfung funktioniert - bei größeren Problemen als Du sie hast. Deine Seele hat HUNGER und es ist DEINE Aufgabe, sie zu sättigen. Wenn Du etwas Einfaches dazu lesen willst, probier es mit Coués Autosuggestion. Man kann nicht nur Druck vermeiden, man kann sich sogar was einfallen lassen, was (einen) ZIEHT. Ich wünsche guten Erfolg.
Franz Josef Neffe