Wunsch nach Liebe und Nähe unterdrücken / loswerden

Hallo Leute,

ich bin 26 und habe alles in allem ein schönes Leben. Ich habe nun und meine 2te Ausbildung zum Erzieher begonnen.

Ich gehe gerne zum Sport(Crossfit) und habe nun mit Meditation begonnen um mein Gehirn so zu verändern, das keine Depressionen und negative Gedankenkreisläufe auftreten.

Außerdem habe ich wieder mit lesen begonnen und innerhalb von 6 Tagen das Buch Feuer und Zorn, über die ersten Monate von Donald Trump im weißen Haus geradezu verschlungen.

Ich gehe gerne auf Konzerte oder Festivals, in Clubs, Bars oder sonst-was. Vor kurzem habe ich Bouldern ausprobiert und meine ersten Erfahrungen mit Escape Room Aufgaben gemacht.

Insgesamt bin ich sehr offen und es fällt mir nich schwer neue Kontakte zu knüpfen oder mir in einer neuen Stadt etwas "neues" Aufzubauen. Leider hatte ich in den letzten Jahren auch mit Depressionen zu kämpfen, welche durch ein ungenügendes Stressmanagement meines Gehirns ausgelöst werden. Daher habe ich nun mit Meditation begonnen um mein Gehirn in dieser Hinsicht "umzukondotionieren" und eine bessere Achtsamkeit zu erreichen.

Ich gehe alle 4 Wochen zum Friseur, achte auf meine Kleidung, Ernährung und Schlafhygiene, um auch gesund zu bleiben. Eigentlich habe ich mein Leben gerade wieder recht gut im Griff

Und es gibt viele schöne Dinge im Leben mit denen ich mich gerne beschäftige und genieße.

Leider gibt es aber noch etwas was mich sehr belastet und mich immer wieder runter zieht... Meine Vollkommene Planlosigkeit und Überforderung wenn es darum geht mit Frauen mehr zu beginnen als nur ein Gespräch.

Mein Problem ist ich weiß da leider nicht weiter, weiß ich immer nie wie ich nach dem Gespräch weiter komme. Also weder wie ich eine sexuelle Spannung erzeuge, noch einen Kuss iniziiere oder gar eine Frau davon überzeuge mit mir zu schlafen. Bei dieser Aufgabe stehe ich leider da wie der Ochs vorm Berg und komme nicht weiter. Der Wunsch nach einer Beziehung ist zwar ganz tief in meinem Kopf verwurzelt... der weg dahin aber überhaupt nicht klar. Zuletzt ist es mir wieder passiert das ich zwar mehr von einer Frau wollte und ich aber leider nicht wusste wie ich weiter vorgehen sollte... Ich glaube die Frau wollte 1 oder 2 mal mit mir schlafen, aber ich habe mich da wohl vollkommen falsch verhalten und zum Sex kam es nicht. Nunja das ist mir jetzt ein paar mal passiert und nun bin ich da endgültig verunsichert und habe im Bezug auf Frauen keinerlei Selbstbewusstsein mehr... also alles was über das rein platonische hinaus geht. Naja und leider wird ja auch von einer Frau verlangt das der Mann da weiß wie es weiter geht und was nun wie und wo zu machen ist... gerade mit 26

Da sich mir diese Erlebniswelt aber nie erschlossen hat, stehe ich dann nur verängstige und unsicher da und weiß nicht wirklich was nun zu tun ist.

Naja diese erniedrigenden und selbstwertzerstörerischen Momente möchte ich nicht mehr erleben, zunächst war meine Idee mir einen Datingcoach zu holen, der mir per Knopf im Ohr Regieanweisungen gibt, um ein Date zum Erfolg werden zu lassen.
"Nun lehne dich etwas mehr nach vorne... erwähne dies.... sage das... Nun injiziere den Kuss indem du... Jetzt Küssen... Aber achte darauf das..." Naja eben eine Anleitung von außen wo einem alles erklärt wird um zum Erfolg zu kommen. Dieses wissen und Fähigkeit bzw. Fertigkeit geht mir aber komplett ab und es gibt leider ein solches Angebot nicht.

Und nun stehe ich da und merke wie der Wunsch leider immer wieder zurück kommt...

Kann ich diesen Wunsch durch Meditation oder andere Techniken oder Medikamente für immer Unterdrücken bzw loswerden? Die Sexuelle und Liebestechnische Deprivation treibt mich leider aktuell noch oft in den Wahnsinn. 🙁




WIe kann man diese Wünsche tief in sich vergaben und unterdrücken, damit sie mich nicht mehr behelligen? Aktuell denke ich nämlich leider sehr oft daran und es macht mich sehr traurig. Ich sehe und höre einfach jeden Tag wie jeder andere Mensch einfach Sex haben kann, mit Frauen rummacht und Beziehungen führt... und wie ich bei alldem immer auf der Strecke bleibe...

Vergraben kannst du dieses gefühl, du kannst auch bestimmte mittel nehmen um es loszuwerden aber das sind nur ablenkungen den wie jetzt kommen sie zurück das weist du auch.Ich nehm mir jetzt nen Psychologen den bin 30 und habe keine beziehung und keinen sex in meinen leben weil ich den Falschen weg eingeschlagen habe durch hänselein und mobbing vom kindergarten bis zur lehrzeit und ich hab das nur durch agressivität durch diese zeit geschafft hat mich aber sozial und emotional abstumpfen lassen. Jetzt nimmt man mich entweder als agressiv arrogant oder dessinteressiert war und ich bin sogar so weit das ich mir sage wenn ich nicht bis 35 Glücklich im leben bin mich richtig ausgetobt habe und nicht mal 1 beziehung gehabt habe dann erwartet mich der strick.
Du musst anfangen an dir zu arbeiten nimm dir nen psychologen und arbeite an deinen Problemen.

richte die agressität nicht auf dich sondern verarbeitet sie mit Sport...
dadurch bekommst du mit der zeit mehr Selbstbewustsein.

Sex ist eh ncht alles🙂


ich hatte auch nie wahre Freunde.

egal😉 irgendwann wae ich aber Selbstbewusst genung es zu ändern suchte aktive Onlien nach Frauen , lernte wie man schreiben muss
und sah die sache als Hobby an alle paar Woche auf ein Date zu gehen...
dadurch wurde ich nicht mehr so verkramft.

draf dann meine Frau und nun steht die Hochzeit an.

Freunde hab ich immer noch keine😉 aber viele Bekannte

OnkelAndy meinte:

... und ich bin sogar so weit das ich mir sage wenn ich nicht bis 35 Glücklich im leben bin mich richtig ausgetobt habe und nicht mal 1 beziehung gehabt habe dann erwartet mich der strick.

Zum Vergrößern anklicken....

Quatsch was du da redest.
Warst du denn mal bei einer Ausleih-Frau? Ist vielleicht eine Möglichkeit um initial etwas über eine Frau in Erfahrung zu bringen und sie wird auch wissen was man so alles machen sollte. Es wird nicht beim ersten mal funktionieren, ist auch klar.

Wenn du dann erst mal die Grundlagen drauf hast (ist größtenteils ja genetisch mitgegeben), dann musst du dir überlegen wie du eine Frau einlädst um mit ihr etwas zu unternehmen. Meist gehen die Frauen scheinbar auch davon aus dass man mehr von ihnen will ... so jedenfalls meine Erfahrung. Wenn es dann nicht dazu kommt können sie ziemlich gemein werden, also spreche sie zwischendurch einfach an und frage sie was Sie denn erwartet und zu was sie Lust hat. Vielleicht findet sie dich nach der Verabredung so weit in Ordnung dass sie es mal mit dir riskiert. (unbedingt passende Kondome kaufen und vorher ausgiebig zu Hause testen bevor es vielleicht zum Akt kommt ... man will ja nicht seine Gesundheit riskieren)

Du kannst aber auch mal zu einer Frau gehen welche dich wahrscheinlich nicht abweisen wird, also eine von der du selber denkst dass sie nicht so gut aussieht (etwas dick ist) und bei der die Wahrscheinlichkeit geringer ist eine Abfuhr zu erhalten ... probiere es einfach.
Aber Vorsicht, es besteht die Gefahr dass du sie trotzdem sympathisch findest und auch der Sex mit ihr ganz schön ist. Dann lässt Du nicht mehr von ihr ab. :-D

Habe letztens eine gesehen die war dick, aber in allen Bereichen übelst hübsch. Wenn sie schlank wäre, dann hätte ich sie nicht angesprochen weil sie eher in Richtung Modell (eigentlich hübscher als so ein Modell was man so im TV/Zeitschriften sehen kann) gehen würde. Das sieht man bei übergewichtigen Leuten teilweise einfach nicht, was schade ist. :-/

F123 meinte:

richte die agressität nicht auf dich sondern verarbeitet sie mit Sport...
dadurch bekommst du mit der zeit mehr Selbstbewustsein.

Sex ist eh ncht alles🙂


ich hatte auch nie wahre Freunde.

egal😉 irgendwann wae ich aber Selbstbewusst genung es zu ändern suchte aktive Onlien nach Frauen , lernte wie man schreiben muss
und sah die sache als Hobby an alle paar Woche auf ein Date zu gehen...
dadurch wurde ich nicht mehr so verkramft.

draf dann meine Frau und nun steht die Hochzeit an.

Freunde hab ich immer noch keine😉 aber viele Bekannte

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ich denk mal das du auf meinen post geantwortet hast falls nicht sorry, ich hab meine Aggressivität in den sport gepackt(bin sogar aus 2 Fitnessstudios geflogen

atmega meinte:

Quatsch was du da redest.
Warst du denn mal bei einer Ausleih-Frau? Ist vielleicht eine Möglichkeit um initial etwas über eine Frau in Erfahrung zu bringen und sie wird auch wissen was man so alles machen sollte. Es wird nicht beim ersten mal funktionieren, ist auch klar.

Wenn du dann erst mal die Grundlagen drauf hast (ist größtenteils ja genetisch mitgegeben), dann musst du dir überlegen wie du eine Frau einlädst um mit ihr etwas zu unternehmen. Meist gehen die Frauen scheinbar auch davon aus dass man mehr von ihnen will ... so jedenfalls meine Erfahrung. Wenn es dann nicht dazu kommt können sie ziemlich gemein werden, also spreche sie zwischendurch einfach an und frage sie was Sie denn erwartet und zu was sie Lust hat. Vielleicht findet sie dich nach der Verabredung so weit in Ordnung dass sie es mal mit dir riskiert. (unbedingt passende Kondome kaufen und vorher ausgiebig zu Hause testen bevor es vielleicht zum Akt kommt ... man will ja nicht seine Gesundheit riskieren)

Du kannst aber auch mal zu einer Frau gehen welche dich wahrscheinlich nicht abweisen wird, also eine von der du selber denkst dass sie nicht so gut aussieht (etwas dick ist) und bei der die Wahrscheinlichkeit geringer ist eine Abfuhr zu erhalten ... probiere es einfach.
Aber Vorsicht, es besteht die Gefahr dass du sie trotzdem sympathisch findest und auch der Sex mit ihr ganz schön ist. Dann lässt Du nicht mehr von ihr ab. :-D

Habe letztens eine gesehen die war dick, aber in allen Bereichen übelst hübsch. Wenn sie schlank wäre, dann hätte ich sie nicht angesprochen weil sie eher in Richtung Modell (eigentlich hübscher als so ein Modell was man so im TV/Zeitschriften sehen kann) gehen würde. Das sieht man bei übergewichtigen Leuten teilweise einfach nicht, was schade ist. :-/

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mal schauen was der Psychologe sagt, aber was ist eine ausleih-Frau. Das Problem ist aufgrund meiner Vergangenheit hab ich ne Blockade entwickelt und kann nicht den ersten Schritt machen kann aber mit Menschen reden wenn sie mich ansprechen. Ich bin außerdem zu sehr in meinem kopf das heist das ich mir zuvielr gedanken mache und mir denke sollte es zu ner beziehung kommen und sie erfährt das ich keine Beziehung hatte und dazu noch nie Sex hatte dann wars das, so kommen halt diese Gedanken aber erstmal abwarten hab ja noch 4 jahre