Wie umgehen mit lästern

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Es scheint sehr surreal - aber was ist, wenn es tatsächlich plötzlich klappt, dass ich "auf-den-Tisch-haue" ggü der betreffenden Person? in mir hat sich seit Schulzeiten so viel angestaut und alltägliche Dingen, ich habe Angst, dass ich plötzlich irgendwas zücke und dann zusteche. Das wäre grauenvoll. Und das möchte ich nicht an diesem eigentlich wunderbaren Ort "auslösen" 🙁 ich möchte, dass es "heile" und unberührt bleibt. Aber wie kann ich sichergehen, dass ich nicht förmlich vor Weltverzweiflung "platze" und körperlich auagiere?

Ist mir noch nie geschehen. Aber stellt euch vor, das wäre Mal so. 🙁(

Warum sie es machen, werden sie selbst nicht genau wissen. Oft sind Menschen grundlos gemein.
Sie selbst werden es wahrscheinlich gar nicht als so schlimm empfinden, da sie davon ausgehen, dass es eh niemand mitbekommt.

Bist du dir 100 % sicher, dass sie schlecht über dich reden?

Es gibt eine bzw. zwei Lösungsansätze, nur weiß ich nicht, ob sie im Rahmen deines Autismus, für dich umsetzbar sind.

1. Falls es bei euch so etwas wie regelmäßige Meetings gibt, kannst du am Ende kurz das Wort ergreifen und ohne jemanden direkt anzusprechen, sagen, was dir aufgefallen ist. Das übereinander gelästert wird und das dich das traurig macht und an die "Teamfähigkeit" appellieren.

2. In dem Moment, in dem du mitbekommst, dass man sich über dich schlecht äußert, direkt darauf ansprechen und fragen, was das soll oder was es ihnen bringt?
Keine Antwort abwarten und gehen. Es geht nicht um das warum, oder darum sich Ausreden anzuhören, sondern darum, dass sie wissen, dass es auffällt.

Hey @OutOfTheDark
das tut mir erstmal leid für dich, dass du da gerade im Beruf so Stress hast, obwohl du dich bis jetzt immer wohl gefühlt hattest.

Sprichst du denn die Fremdsprache, in der gelästert wird. Also kannst du wirklich einigermaßen verstehen, was die beiden sagen? Manchmal ist es schwer, die Wahrheit herauszufinden, lästern die wirklich, oder bin ich gerade ein bisschen empfindlich. Aber vermutlich fühlt es sich irgendwie feindselig an? Das Gefühl würde ich auch ernst nehmen.

Habt ihr denn eine Vertrauensperson, die du ansprechen kannst, einen verständnisvollen Vorgesetzten, einen Vertrauenskollegen, oder ähnliches? Oder hast du Kollegen, denen du vertraust, die die beiden kennen, dass sie sie mal beobachten können, ob sie dir feindselig gegenüber sind?

Manchmal hilft es, die Menschen zu sensibilisieren, dass lästern nicht okay ist. Also wenn du sie auf frischer Tat erwischt, dann einfach mal sagen, ihr, das ist nicht okay, was ihr da macht, lasst mich in Ruhe. Oder den Vorgesetzten bitten, da mal auf den Tisch zu hauen.

Auf jeden Fall halte das bitte nicht allzu lange aus, wenn du in ähnlichen Situationen schon mal Selbstmordgedanken hattest. Bitte pass auf dich auf. 😕

OutOfTheDark meinte:

Es scheint sehr surreal - aber was ist, wenn es tatsächlich plötzlich klappt, dass ich "auf-den-Tisch-haue" ggü der betreffenden Person? in mir hat sich seit Schulzeiten so viel angestaut und alltägliche Dingen, ich habe Angst, dass ich plötzlich irgendwas zücke und dann zusteche. Das wäre grauenvoll. Und das möchte ich nicht an diesem eigentlich wunderbaren Ort "auslösen" 🙁 ich möchte, dass es "heile" und unberührt bleibt. Aber wie kann ich sichergehen, dass ich nicht förmlich vor Weltverzweiflung "platze" und körperlich auagiere?

Ist mir noch nie geschehen. Aber stellt euch vor, das wäre Mal so. 🙁(

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Das machst du nicht. Das sind Zwangsgedanken, du könntest jemandem etwas antun. Das hast du noch nie getan und du hast Angst davor. Warum solltest du so etwas tun.

"Auf den Tisch hauen" solltest du schon, nämlich mal deutlich sagen, dass die aufhören sollen. Dass die das nicht mit dir machen sollen. Du solltest dich verteidigen, ohne Waffen natürlich...

OutOfTheDark meinte:

Was soll ich machen??

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Da in der Firma dein Autismus bekannt ist und die Kollegen sich auskennen und angemessen damit umgehen, müssen die beiden "Ausscherer" von der Geschäftlleitung in Kenntnis gesetzt werden. Vielleicht sind sie relativ neu und kennen sich noch nicht so gut aus. Auch der Personalrat könnte für Aufklärung sorgen.
Sprich am Montag eine/n Vorgesetzte/n an.

Ich bin so unsicher wegen dem "höchstwahrscheinlich".
Ich stelle mir grad vor, dass die Kollegen aus allen Wolken fallen, wenn sie konfrontiert werden.
Deswegen bin ich im Moment etwas ratlos was ich Dir raten könnte.

Ich finde es generell unhöflich, wenn sich Menschen in einer Sprache unterhalten, die nicht alle Anwesenden verstehen.
Allerdings weiss ich von meinen nicht deutschen Studenten, dass sie da nie darüber nachgedacht haben.

Sprich doch mal mit deinem Kollegen über deine Sorgen.

Also, wenn ich zu 100 Prozent weiß, dass jemand gezielt über mich lästert, spreche ich die Person darauf an. Wer lästert ist in der Regel feige und bekommt dann einen schönen Schreck.