Wie schaffe ich es abstand zu gewinnen?

hallo!
also ich bin jetz seit fast einem jahr mit meinem freund zusammen und wohne auch seit 6-7 monat mit ihm zusammen... nur ist alles nicht mehr so wie es war, und wird so wie es momentan ausschaut auch nie mehr so sein...
ich bin vollkommen verzweifelt...
irgendwie wendet er sich immer mehr von mir ab, und ich werde dadurch immer anhänglicher und verschlimmere die situation immer mehr dadurch.
ich habe so angst ihn zu verlieren...
ich weiss gar nicht wie es genau angefangen hat, die ersten 4 monate waren perfekt - wir waren DAS traumpaar...
nur irgendwann hieß es von seiner seite, ich würde immer irrer im kopf werden, würde ihn kontrollieren, ihn einengen usw.
und ich weiss nicht warum? ich merk es bei mir selbst eigentlich gar nicht so arg... vielleicht hat er einfach schon genug von mir...und weil ich das gefühl habe, er würde immer mehr loslassen, bin ich todtraurig, ich weine bei jeder kleinigkeit bin sofort verletzt...
ich muss ihm mehr freiheit gönnen aber wie in meiner momentanen gemütslage? und hat es noch sinn? ich bombadiere ihn mit meinen "hey...ich liebe dich doch" dochvon ihm kommt nichts mehr...
bin am ende,...

würde mich sehr freun, wenn mir jemand vielleicht tipps geben könnte...
liebe grüße, ...

Hallo Gast, ich denke mal in erster Linie seit Ihr recht schnell zusammen gezogen.
Warum Du jetzt klammerst, sind wohl Verlustängste.
Hast Du Dich mal gefragt ob Du Deinen Freund noch liebst? Oder hast Du nur Angst vor dem alleine sein, wenn er Dich verlässt?
Liebt er Dich noch ?
Auf jeden Fall müßst Ihr miteinander reden, sonst kommt Ihr nicht weiter.

Liebe Grüße löckchen

Hallo, ich denke es wird Zeit für dich Abstand zu dem Menschen den du liebst zu gewinnen! du fragst dich wie? Ich weiss, dass ist sehr schwer... aber den Abstand findest du durch die anderen Menschen die dich lieben und überall um dich herum sind! du siehst sie nur im moment nicht, dass weiss ich auch. Aber glaub mir, sie sind da!...warte nur ein paar Wochen oder Monate. Hab Geduld und Kraft!...du wirst plötzlich feststellen, dass da draussen unheimliche glückliche Momente warten! Dann wirst du das Lächeln wieder lernen! Der schwarze Schatten in Deinem Herzen und Deinem Bauch läuft weg!!! Ich selbst nach 10 Jahren Ehe habe genau das gleiche erlebt und meine Frau mit 3 kindern hat mich mit einem Lover konfrontiert! Ich war wie gelähmt, zerstört und bin fast innerlich gestorben! Aber echt nette fremde Menschen geben mir Mut und Zuversicht. Glaub an Dich selbst! Der Freund ist gar nicht mal so wichtig! Rede nochmal mit ihm, und wenn er wirklich nicht mehr will, lass ihn gehn!
Lieber Gruß

Hallo Gästin,

wenn du ihn einengst und er dir das auch so direkt sagt, sei froh drüber. Sei froh über die Ehrlichkeit von ihm, denn am Ende vor dem Aus zu stehen und dann zu sagen: hätte er mal etwas gesagt! ist glaube ich noch eine Ecke schlimmer, denn jetzt könnt ihr noch gegenwirken.

Rede mit ihm, ausführlich und in Ruhe, ohne streiten (das ist gaaaanz wichtig). Sag ihm, wie DU dich fühlst.... so ich fühle mich so oft allein.... manchmal habe ich das Gefühl, dich zu verlieren..... nur keine Vorwürfe reinbringen, denn dass führt zwangsläuftig gegen die Wand. Und dann könntet ihr gemeinsam einen gangbaren Weg festlegen. Er soll dir sagen, in welchen Dingen er sich eingeschränkt fühlt. Meistens sinds sone Dinge wie: Mit Freunden endlich mal wieder etwas allein unternehmen etc. Und dann trefft ihr irgendwelche Absprachen... hier ist aber ganz wichtig: du mußt damit gut leben können! es hat keinen Sinn, wenn dein Freund jedes Wochenende alleine unterwegs ist und du tottraurig zu Hause sitzt. Und hier ist der nächste Knackpunkt: Tu etwas "NUR FÜR DICH!!!!" tu dir selbst etwas gutes. Gehst du gern in die Sauna? zum Sport? liest du gern? gehst du gern ins Theater? Irgendetwas und das regelmäßig. Damit merkst du, dass alleine sein auch echt schön sein kann. Oder du machst dir an den Abenden, wo dein Freund dann in Zukunft nicht da sein wird, einfach einen schönen Abend daheim, ne heiße Badewanne, ein gutes Buch, ein guter Film, was auch immer.
Ihr solltet auf alle Fälle miteinander reden und eure Vorstellungen von "Miteinander" offen darlegen..... jeder sollte dem anderen bis zum Schluss zuhören. Manchmal hilft auch aufschreiben (ich weiß, hört sich lächerlich an) doch so kann man die Dinge, die sich gegenseitig ausschließen, besser erkennen. Sobald ihr festgelegt habt, wie eure Vorstellungen sind, versucht diese übereinander zu bekommen. Jeder sollte Kompromisse eingehen, natürlich nur bis zu dem Punkt, wie es für einen selbst erträglich ist.
Wenn ihr das nun gemacht habt, bloß nicht denken, jetzt wird alles besser..... das ist ein langer Weg, gerade jemanden Freiheit geben, wenn man ihn doch am liebsten an sich ketten möchte. Redet regelmäßig darüber, vielleicht anfangs einmal in der Woche (Revue passieren lassen, wie gut die Absprachen funktioniert haben) später dann nur noch ab und an, einmal im Monat vielleicht.

Ich wünsch dir viel Erfolg.

ach ja, falls du richtig heftige Verlustängste hast (die haben meistens übrigens einen Grund), dann solltest du dir professionelle Hilfe suchen. Aber versuch erstmal, ohne klarzukommen, denn man muss nicht immer zur Therapie. Meistens kann man sich auch selbst helfen.

liebe Grüße
Jessi