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Wie kann ich disziplinierter werden?

  • Starter*in Starter*in Avril
  • Datum Start Datum Start
A

Avril

Gast
Hallo...

Vermutlich sollte ich nicht jammern oder auch nur hier schreiben - sondern einfach etwas tun.
Ich bin unzufrieden mit mir. Weil ich nicht so bin wie ich gerne sein würde - wobei ich nicht einmal genau sagen kann, wie ich gerne wäre.
Nur einfach nicht so. Es gibt nichts, worauf ich stolz sein könnte. Ich habe keine besonderen Talente, bin nicht übermäßig intelligent, nicht einmal hübsch. Ich bin unscheinbar, unsicher, unmotiviert und undiszipliniert. Ich weiß nichts mit meinem Leben anzufangen. Und wenn ich einmal etwas tun möchte, dann ziehe ich es doch nie durch.
Mir mangelt es einfach an Disziplin und Willensstärke, so dass ich eigentlich kaum etwas erreiche.
Ich versuche ja, mich einfach dazu zu zwingen, etwas zu tun. Aber ich halte es nie durch. Nicht einmal die einfachsten Sachen. Für die Schule lernen, mich im Unterricht melden, mein Zimmer aufräumen. Nicht einmal weniger zu essen oder Sport zu treiben bekomme ich hin, obwohl ich mit meinem Körper unzufrieden bin und gerne etwas abnehmen würde. Ich nehme mir diese Dinge immer wieder vor, aber nie gelingt es mir. Und ich weiß nicht, wie ich mir diese Disziplin aneignen kann, woher ich die Motivation nehmen soll.

Könnt ihr mir da irgendeinen Rat geben? 🙁
 
Avril meinte:
... kaum etwas erreiche.
Zum Vergrößern anklicken....


Hallo Avril, was sind das denn für Sachen,
die du bisher schon erreicht hast - das
"kaum", diese kleinen Ausnahmen können
durchaus als Muster für "ein bisschen mehr"
herhalten. Mach doch mal eine kleine Liste
der Sachen, die du schon wenigstens eine
gewissen Zeit durchgehalten hast oder wo
es dir gelungen ist, Motivation und Disziplin
aufrecht zu erhalten - und dann daneben
zu schreiben, WIE du das gemacht hast.
Mit diesen "Rezepten" kannst du dann ein
nächstes Projekt angehen, das dir ein klein
wenig mehr abverlangt als du bisher ge-
schafft hast.
Wer als Ziel hat, einen Marathon zu laufen,
fängt auch nicht mit einem 30km-Lauf an,
sondern mit ein paar kürzeren Runden ...
Gruß, Werner
 
Danke für eure Antworten! 🙂

Was ich bisher wirklich erreicht habe... ich habe meine Sozialphobie größtenteils in den Griff bekommen, und gelernt, die Bedürfnisse anderer nicht immer über meine eigenen zu stellen, sondern auch auf mich selbst zu achten.
Das waren aber jahrelange Prozesse, die auch in ganz kleinen Schritten abliefen.

Ja, das ist das Problem... Ich wünschte, ich würde einmal wirklich etwas wollen.
Eine Sache, die ich beispielsweise wirklich will: Abitur machen und studieren. Es sieht auch nicht so aus, als ob ich das nicht schaffen würde. Nur wenn ich einmal konsequent lernen und im Unterricht den Mund aufmachen würde, dann würde ich bestimmt auch mal über einen Durchschnitt von 3,0 hinauskommen.
Im Grunde ist es auch egal, da das von mir angestrebte Studienfach keinen NC hat. Dennoch stört es mich, dass ich keine besseren Noten habe, weil ich immer wieder merke, dass ich viel mehr erreichen könnte. 🙁
 
Ähm... nein. 😕
Weil ich es leid war, nicht zeigen zu können wie ich bin, mich anderen nicht öffnen und mitteilen zu können, ständig Angst zu haben und nicht imstande zu sein, für meine Interessen einstehen zu können.
 
Avril meinte:
Hallo...

Vermutlich sollte ich nicht jammern oder auch nur hier schreiben - sondern einfach etwas tun.
Ich bin unzufrieden mit mir. Weil ich nicht so bin wie ich gerne sein würde - wobei ich nicht einmal genau sagen kann, wie ich gerne wäre.
Nur einfach nicht so. Es gibt nichts, worauf ich stolz sein könnte. Ich habe keine besonderen Talente, bin nicht übermäßig intelligent, nicht einmal hübsch. Ich bin unscheinbar, unsicher, unmotiviert und undiszipliniert. Ich weiß nichts mit meinem Leben anzufangen. Und wenn ich einmal etwas tun möchte, dann ziehe ich es doch nie durch.
Mir mangelt es einfach an Disziplin und Willensstärke, so dass ich eigentlich kaum etwas erreiche.
Ich versuche ja, mich einfach dazu zu zwingen, etwas zu tun. Aber ich halte es nie durch. Nicht einmal die einfachsten Sachen. Für die Schule lernen, mich im Unterricht melden, mein Zimmer aufräumen. Nicht einmal weniger zu essen oder Sport zu treiben bekomme ich hin, obwohl ich mit meinem Körper unzufrieden bin und gerne etwas abnehmen würde. Ich nehme mir diese Dinge immer wieder vor, aber nie gelingt es mir. Und ich weiß nicht, wie ich mir diese Disziplin aneignen kann, woher ich die Motivation nehmen soll.

Könnt ihr mir da irgendeinen Rat geben? 🙁
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Hallo Avril, Antrieb kommt aus verschiedenen Quellen, es kann auch aus der Erziehung heraus in einem stecken und es gibt ja sogar Leute, die arbeiten sich auf, vor lauter Antrieb, weil sie hoffen, dann geliebt zu werden. Das du das nicht so empfindest, - denk mal drüber nach, wieso das so sein könnte.

Wieder auf die praktische Ebene: Ich habe dann Antrieb, wenn ich genau weiß wofür. Weil ich das, wofür ich es tu, erreichen will, mit allen Mitteln, tu ich etwas, was eigentlich nicht so Spaß macht.

Denk auch darüber mal nach. Vielleicht musst du nicht kämpfen, um endlich gewisse Sachen zu machen, vielleicht käme das von ganz allein, wenn du klar Ziele hättest, Ziele, die dir keiner vorsetzt, sondern Ziele, die du ganz für dich willst, das treibt an!!!!

Vielleicht liegt der Haken da, dass du dir durch deine Kämpfe mit sozialer Phobie usw. (wenn ich das richtig las) zwar Freiraum verschafft hast, aber immer noch nicht dazu stehst, dass du Dinge erleben kannst, die dich glücklich machen, deine Ziele in dir also abschwächst und so natürlich auch keien Motivation zu all den Dingen hast, die nötig für solche Ziele sind.

Fang mal an, über solche Ziele nachzudenken und warum du sie dir nicht zugestehst. Hättest du sie, würdest du auch zu verschiedenen Dingen motiviert sein.

In einer Depression z. B. könnte man Ziel Ziel sein lassen, mit der Folge man kriegt nichts mehr auf die Reihe, weil einem die Ziele für was man was tut, ja wursch sind.

Also nichts verwechseln, ein guter Schulabschuss ist kein Ziel, es ist Arbeit. Das Ziel könnte heißen, ich will mich mit Leuten umgeben die intelligent und gebildert sind und mitreden können. Das wäre z. B. ein Ziel, die Büffelei und der Abschluss nur die Arbeit auf dem Weg dahin, falls man das wollte.

Sigi

was verstanden?
 
Hallo Avril,

Avril meinte:
Was ich bisher wirklich erreicht habe... ich habe meine Sozialphobie größtenteils in den Griff bekommen, und gelernt, die Bedürfnisse anderer nicht immer über meine eigenen zu stellen, sondern auch auf mich selbst zu achten.
Zum Vergrößern anklicken....

Das ist doch was! Zu lernen, sich ernst zu nehmen und seine eigenen Bedürfnisse zu befriedigen, damit haben viele Menschen Schwierigkeiten, weil sie sich möglicherweise minderwertig fühlen und denken, sie hätten es nicht verdient, dass es ihnen selbst gut geht. Um so besser, dass es dir gelungen ist, auf dich acht zu geben!

Avril meinte:
Das waren aber jahrelange Prozesse, die auch in ganz kleinen Schritten abliefen.
Zum Vergrößern anklicken....

Ja und? Das ist doch normal. Über Nacht geht sowas doch auch nicht. 😉
Avril meinte:
Ja, das ist das Problem... Ich wünschte, ich würde einmal wirklich etwas wollen. Eine Sache, die ich beispielsweise wirklich will: Abitur machen und studieren. Es sieht auch nicht so aus, als ob ich das nicht schaffen würde. Nur wenn ich einmal konsequent lernen und im Unterricht den Mund aufmachen würde, dann würde ich bestimmt auch mal über einen Durchschnitt von 3,0 hinauskommen.
Im Grunde ist es auch egal, da das von mir angestrebte Studienfach keinen NC hat. Dennoch stört es mich, dass ich keine besseren Noten habe, weil ich immer wieder merke, dass ich viel mehr erreichen könnte. 🙁
Zum Vergrößern anklicken....

Also wenn ich dich richtig verstanden habe, weißt du doch sehr wohl, was du willst - denn du hast ja geschrieben dass du bereits weißt, was du studieren möchtest.

Mir fiel es im Unterricht auch extrem schwer, mich mündlich zu beteiligen und hab mein Abi mit Ach und Krach geschafft - Schnitt 3,5...😱...meine schriftlichen Arbeiten haben mich gerettet und solange du deine guten Klassenarbeiten & Klausuren ablieferst, ist doch erstmal auch alles ganz ok, oder?

Vielleicht gelingt es dir ja, wenn du deine Scheu noch ein wenig mehr ablegst, auch mal mündlich etwas beizutragen.

Und was Disziplin im Alltag angeht...vielleicht hilft es dir wenn du dir ein kleines System zurechtlegst, so eine Art Plan...nach der Schule essen, dann von 4-6 lernen, dann erst Freizeit, etc...so ganz grob nur von mir als Tipp.

Grüße!
Loner
 
*lach*

jetzt habe ich dir den Rat von ganz oben (Flugzeugperspektive) gegeben und Loner den von ganz nah (Schulheftperspektive).

Wenn das nicht hinhaut 😀😕🙂

Sigi
 
Hallo Avril!

Charakter haben bedeutet, nach denselben Maximen eine möglichst lange Zeit zu leben.

Diese gefestigte Art des Lebens hat eigentlich als Nebenprodukt so etwas wie Selbstzufriedenheit im Gefolge. Man wird also schon durch diese Haltung im Laufe der Zeit belohnt. Man schwankt nicht mehr. Man ist sich seiner Sache sicher. Man zweifelt nicht mehr. Man hat ein gutes Gewissen.

Und in aller Regel kommen irgendwann dann auch zählbare Erfolge. In einer Welt, die von Gesetzmäßigkeiten durchwoben ist, kann man nie glücklich werden, wenn man diese Gesetzmäßigkeiten ignoriert und eher zufällig, wanckelmütig und widersprüchlich handelt.
 

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