Was soll ich machen?

In meinen verwirrten Kopf und Gefühlen geht es ständig Berg auf und Berg ab und oft habe ich das Gefühl, das es nur Berg ab geht. Vielleicht manipuliere ich mich in diesen Gedanken und mache mal wieder alles schlechter als es vielleicht ist.

Aber oft wenn ich in dieser Traurigkeit stecken bleibe, mehrere Tage, wo alles mal wieder keinen Sinn macht im Leben oder man nicht weiß wofür man etwas tut... drehe ich am Rad.

Soll ich mich aufraffen, wieder eine Therapie zu machen?
Soll ich wieder in eine Klinik gehen?
Schaff ich es vielleicht alleine? : nein schaffe ich nicht, ich weiß es nicht, ich lass mich kläglich hängen und versuche es nicht mal..Ich sitze es nur immer durch und es stengt an , damit zu Leben.

Ich bin Isoliert, aber so ungewollt : dennoch gewollt.

Sobald ich Kontakte bekomme, kann ich sie nicht halten, weil ich mich darum kümmern muss und manchmal habe ich nicht mal Kraft, um mich zu kümmern.
Somit ist es leichter alleine. Wobei ich allein sein hasse..

Versteht das irgendwer?

Liebe grüße Dina

Hallo Diane09,

Vielleicht wäre es besser mit dem jammern aufzuhören und dich mal aufzuraffen. Du weißt doch selbst das du es auch ohne Therapie schaffen kannst, oder?
Das Leben ist manchmal anstrengend, man muss sich trotzdem aufraffen und was daraus machen. Ich weiß das du das kannst, du musst es nur wollen. Natürlich brauchen Freundschaften auch eine gewisse Pflege, denn von nichts kommt nichts.
Gegen die schlechten Gedanken hilft nur Ablenkung, das weißt du doch! 😉

Was hast du denn in der Klinik gelernt?

Ich weiß das du das schaffst! Ich wünsche dir ganz viel Kraft!