Was ist los mit meinen Gefühlen?

Hallo zusammen,

Ich bin froh das ich das Forum hier gefunden habe!!!
Ich weis nicht mehr weiter. Ich bin mittlerweile der festen Überzeugung das ich Beziehungsunfähig.
Und ich weis nichtmal warum das so ist, also prinzipiell schon.
Ich habe probleme damit meinem Partner gefühle zu zeigen....
das fängt schon an mit einfach mal in den Arm nehem oder einen Kuss zwischendurch.
Die drei berühmten wörtchen mit denen hab ich das auch net so.
Eigentlich würde ich mich sonst nicht als Gefühlskalt bezeichen, aber bei meinen Bezihungen bin ich es.
Und es stellt ein problem da, es ist nicht die erste Beziehung die daran zerbricht, na klar gab es noch andere punkte, aber mein jetziger Partner kommt nicht damit klar. Und obwohl wir uns beide Lieben haben wir schluss gemacht und ich bin nun das erste mal bereit mir hilfe zu suchen.
Bin ich Krank oder weis nicht gibt es hilfe dafür?
In form einer therapie vielleicht.
Ich brauche antworten lösungsvorschläge, weil erzählen kann ich davon viel, aber helfen tut es nicht!!
Danke fürs zu lesen...und hoffentliche antworten!!

Hi Dany,

schön dass du hierher gefunden hast.

ne Möglichkeit wäre, dass du Angst hast, verletzt oder zurückgewiesen zu werden und deshalb lieber schluss machst, ehe die sache ernster wird. Kann, muss aber nicht.
Wär schön, wenn du mehr von dir erzählst.


Alles Liebe! Lea

hmm, was soll ich noch dazu erzählen?
Ich weis auch nicht wie ich es richtig erklären soll.
Das ist ja grade der punkt ich kann es nicht erklären.
Ich weis einfach das es so ist aber warum weis ich nicht.
Lea du könntest recht haben damit, ich will mich nicht mehr verletzen lassen, es könnte sein ja..
Aber ich liebe diesen Mann wirklich sehr und eigentlich gibt es nichts wovor ich bei ihm Angst haben müsste, es hat sich irgendetwas in mir fest gefressen und ich weis net wie ich es ändern kann.
Ich meine prinzipiell ist es doch eigentlich kein problem wenn man jemanden liebt ihn auch zu umarmen oder zu küssen oder??
Ich meine gut ich bin eigentlich mein ganzes leben schon enttäuscht worden vom anderen geschlecht, sei es mein Vater oder später eben meine Freunde und irgendwann hab ich angefangen, nichts mehr zu fühlen irgendwo oder gefühle auch offen zu zeigen.
Das heisst, wenn es mir schlecht ging hab ich gelacht und mir nix anmerken lassen. Daran hab ich auch schon teilweise versucht zu arbeiten aber es gelingt mir nicht immer jedenfalls, eigentlich eher garnicht.
Das schlimmste ist aber das sich das auf jede Beziehung überträgt und ich scheinbar nix dagegen machen kann, ich nehme mir immer vor 'und nu machste es und nimmst ihn in den arm', aber wenn es soweit ist hmm naja, trau ich mich nicht und komm mir sau doof vor.
Im moment komm ich mir auch vor wie ein kleines Kind, aber ich bin echt ratlos im moment.
Ich meine da war das Problem sicher schon immer, nur erkannt habe ich es erst jetzt nach dem ich diesen Mann auch noch verloren habe, denke ich das erste mal richtig darüber nach.
Und ich möchte an mir arbeiten damit wir wieder zusammen kommen, natürlich nicht nur deswegen, hauptsächlich wegen mir, aber er ist der 'Kick' der mir gefehlt hat, wenn ihr versteht was ich meine..
So im moment fällt mir nu nix mehr ein
Gruß Dany

hallo dany,

erstmal herzlich willkommen hier!
vielleicht wär es ja ein guter anfang, wenn du deinem freund dieses forum hier zeigst und ihn lesen lässt, was du geschrieben hast!! ihr könnt das nur zu zweit schaffen. du mußt ihm die möglichkeit geben, dir zu helfen!
wenn du deine gefühle nicht sagen kannst, fang doch einfach an sie aufzuschreiben und zeig ihm das dann. weisste, mir ging es auch ganz lang so und teilweise heute noch. ich liebe dich zb. kann ich auch ganz ganz schwer über meine lippen bringen. aber ich kann es ihm schreiben und dieses tu ich dann auch oft genug!!!! um eine beziehung in gang zu halten hilft nur reden reden und immer wieder reden!!!

also krank bist du keinesfalls!!! du hast (meiner meinung nach) einfach nur angst wieder sehr verletzt zu werden.....

ich wünsch dir alles liebe und gute
SG

hallo dany,

glaub um dir nen rat zu geben braucht es mehr details aus deinem leben! wie bist du aufgewachsen? wie stehst du zu deinen eltern/ - familie?

nun das manche menschen gefühle nicht zeigen können und andere dies viel zu viel praktizieren, ist denke ich normal, aber ich glaube auch das kann man lernen!!! muß mal was fragen, fühlst du denn? ich meine spürst du liebe, zufriedenheit, geborgenheit und wärme??? fühlst du dich wohl in gegenwart deinenes freundes? wie alt bist du? sind echt viele fragen, sorry, aber damit kann ich dann mehr anfangen... bis denn

Ich möchte ihm eigentlich ungern diese Addy jetzt schon geben,
schreiben ja das kann ich auch, aber das hilft ja auch nicht wirklich.
Ich könnt echt heulen!
Ich verstecke mich immer hinter meinem Pc und das versteht er nicht, er versteht nicht warum ich das tue und um ehrlich zu sein weis ich das ja selber nicht mal.
Er ist der meinung ich ziehe den Pc einem Menschen vor, aber das ist ja garnicht so.
es ist einfach was wo ich mich hinter verstecken kann, damit ich einfach nicht keine Ahnung in die Situation komme meine gefühle wieder mal verbergen zu müssen weil ich angst habe.(wenn es denn angst ist) Das weis ich halt eben nicht genau..(tolle satzstellung aber egal)
Aber wenn es denn angst sein sollte wovor hab ich denn dann angst??
jeder wird irgendwann irgendwo im leben mal verletzt deshalb schaltet man doch nicht einfach alles aus.
und nur durch reden weis nicht ob das wirklich was bringt.
Ich meine ich wüsste noch nicht mal wo ich da anfangen sollte..
Gruß Dany

na das macht es nicht grad leichter... ich glaube du hast entweder nicht gelernt über deine gefühle zu reden oder sie sogar zu zeigen, weil es wahrscheinlich in eurer familie nicht vorkam. du lebst einfach nur das nach was deine eltern dir gezeigt haben. deswegen fehlt dir auch nix und deinem freund kommt es so vor als seist du nicht ok. gemeinsames reden und gegenseitiges verständnis wären hier arg von nöten! der pc ist hie natürlich ein ideales medium, man nimmt am leben teil und keiner möchte etwas von dir haben... perfekt für deine situation, solange du dich nicht damit auseinandersetzt! wenn du das tun möchtest, dann mußt du hinter dem ding hervorkommen und dein gesicht zeigen... vertrauen schenken und vertrauen bekommen... trau dich... meine fragen zielten eher auf eine andere vermutung ab, nämlich wenn du als kind wenig geliebt wurdest, könnte es ein echtes psychologisches problem sein, was man aber behandeln kann! das mußt du aber selber herausfinden, kann schließlich nicht hellsehen und wenn du nicht reden magst darüber (was ich total verstehe) dann denk schon mal selbst in ruhe über dein leben nach... viel glück

Ups, überschnitten..Ich bin 25J.
hmm mein leben prinzipiell lief es normal ab denke ich, bis auf meinen vater der hat getrunken aber unser verhältniss war eigentlich immer gut, um nicht zu sagen ich habe meinen Dad immer mehr geliebt wie meine Mutter.
Warum? keine Ahnung..
Das einzige was wirklich nicht normal war in meiner kindheit das ich von einem fremden mann mit genommen worden bin, aber hmm es ist nix passiert er hat mich nur angeguckt glaube ich, ich kan mich auch nicht mehr daran erinnern ich war noch im Kindergarten.
Mit 15J haben sich meine eltern getrennt, am anfang war der kontakt gut zu meinem vater bis er als ich 20 war komplett abgerissen ist. Ich vermisse ihn sehr aber lässt sich wohl nix machen.
Mit 15 hab ich auch den Vater meines ersten sohnes kennen gelernt, als ich 16 war sind wir zusammen gezogen, wir haben uns geliebt und es war alles super bis mein sohn auf der welt war da war ich 18, da fing alles an schief zu laufen, ne menge streit prügel und so. mit 20 hab ich mich dann getrennt und bin ausgezogen. ja dann neuen mann kennen gelernt wieder schwanger geworden geheiratet. da lief auch nicht alles rund.. er ist mir fremd gegangen, er hat mir beim S.. wehgetan, geschlagen hat er mich nie aber seelisch hat er mich kaputt gemacht.nun hab ich mich letztes Jahr auch von ihm getrennt.
Naja und nu möchte ich mir gerne eine neue Beziehung aufbauen, aber statt dessen mach ich sie eher kaputt .
Ich fühle mich wohl wenn er da ist ich freue mich. Und ja man könnte auch sagen es ist geborgenheit/wärme, aber immer mit dem beigeschmack das, weis net ich ihm nicht verdeutlichen kann wie sehr ich ihn liebe und es tut weh.
Es tut mir schon selber weh das ich ihm das nicht zeigen kann, und ich weis halt net wie ich es anfangen soll...
So ich hoffe das beantwortet erst mal alles..
Gruß Dany

Na Dany, wenn das nicht gleich drei krasse Zurückweisungen auf einmal sind, weiss ich auch nicht. Ist doch klar, dass du nicht gleich wieder Vertrauen aufbauen kannst.
Selbst jemand, der ne normale Kindheit gehabt hat und dann in ner Beziehung endtäuscht worden ist, muss sich erst mal wieder fangen und das ist ne langwierige Angelegenheit.

Weisst du, mir ist das selbst lange so gegangen. Aus Angst vor Zurückweisung bin ich gar nicht erst auf die leute zugegangen. Ich hab gleich vorn vornerein vorausgesetzt, dass die mich sowieso nicht wollen, weil ich es nicht anders kannte. Das passiert nicht mal bewusst. Man selber merkts erst, wenn es einem jemand sagt, aber dein Gegenüber kriegt es mit. Ich muss muss manchmal heute noch zur Ordnung rufen.
Das ist schon irre, was sich da unterbewusst so festsetzten kann.

Deine schlussfolgerung daraus wird gewesen sein: Ich bin nicht liebenswert wenn der Vater sich nicht mehr meldet, obwohl ich ihn sehr mag...
der erste Freund mich mit Kind sitzen lässt....
und der zweite ne Andere vor zieht und mir weh tut.
Aber du bist liebenswert! Das beste wär wohl ne Beziehungspause, um zu dir selbst zu finden, dich kennen und lieben zu lernen.
Aber da es ja nun schon so ist, dass jetzt einer da ist...Lucky hats glaub ich, geschrieben.....versuch ihm zu sagen, was in dir vorgeht. Ich glaube nicht, dass er abhaut, eher das Gegenteil.
Versuchs, erzähl ihm von deinen schlechten Erfahrungen und deinen Ängsten. Die Vorgeschichten zu kennen ist in guten Beziehungen sowieso legitim.

So dany, maximalen Mut rüber schick und daumen drück! Lea

hmmm.........war das schon alles schade, hab gedacht da kommt noch ein bisschen was dazu.
Aber ich danke Euch erst mal, vielleicht kommt ja noch ein bisschen mehr hinzu...