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Verlust wie bewelltigen

G

Gast

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Hallo,

ich weiß nicht genau wie ich anfangen soll, ivh weiß auch nicht ob mein thema alleien in diese sparte gehört aber ich denke hauptsächlich schon. vor ca 3monaten habe ich meine oma verloren. meine oma war im krankenhaus und wurde wieder entlassen ca 3 tage später mußte ich den notarzt rufen und diesmal ist sie nicht mehr nicht mehr nachhause gekommen. da ich mich ca 14jahre um meine oma gekümmert habe und sie mich und meinen bruder groß gezogen hat komme ich nicht damit klar das sie nicht mehr da ist ich vermisse sie so. ich habe leider niemanden wirklich mit dem ich aus meiner familie damit reden könnte. erschwert kommt noch irgendwie dazu das jetzt aufeinmal alles drunter und drüber geht. heute mußte ich mit ansehen wie ein alter mann vor meinen augen rückwärts die treppe hinunter gefallen ist und ich konnte ihn nicht halten bzw habe ihn nicht fassen können. ich habe mich hilflos gefühlt wie als ich meine oma zum letzten mal gesehen habe. ihr konnte ich auch nicht helfen. und diese situation von heute hat meine erinnerungen wachgerufen als meine tochter vor ca 3 jahren aus einem einkaufswagen gefallen ist, auch da ging alles zu schnell und ich konnte sie nicht auffangen. auch da war ich hilflos. derzeit hab ich das gefühl das mir ein riesen stein auf dem herzen liegt ich könnte den ganzen tag weinen und würde mich am liebsten verstecken.ich kann auch seit etlicherzeit nicht mehr richtig schlafen ich weiß nicht wie das alles weiter gehenn soll hoffe jeden tag das es besser wird aber irgendwie wird das nichts.
weiß jemand rat wie ich das alles wieder in die richtigen bahnen bekommen und über meine trauer und schmerz hinweg komme?
 
Hallo Gast,

erst einmal mein Beileid zu deinem Verlust eines geliebten Menschen.

Ich brauch ja nicht zu sagen, dass für alle, die Zeit kommen wird und wir uns daher um die Lebenden sorgen müssen.
Du bist in einer schwierigen Lebensphase und es wird noch mehr sein, als du schreibst.

Warum gehst du nicht einmal zu deinem Hausarzt und sprichst über deine Erschöpfung? Ich weiß nicht, ob du Berufstätig bist. damit er dich krankschreiben könnte.

Schlafstörungen sind immer Ernst zu nehmen, sie kündigen größere Probleme an.
Bitte lass dir helfen und es wird schon wieder werden.

Alles Gute wünsche ich dir

Rhenus
 

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