Unglücklich!

Hallo Leute!
Ich mache das hier zum allerersten Mal und es ist sehr ungewohnt, doch ich hoffe, dass mir jemand helfen kann.

Ich bin sehr unglücklich in meinem Leben. Und das obwohl bei mir eigentlich alles gut läuft. Ich habe mein Abitur erreicht, ich habe eine Studienplatz, wir haben keine finanziellen Probleme, zuhause ist alles in Ordnung, ich habe ein paar Freunde und einen Freund. Und trotz allem bin ich total unglücklich und weiß einfach nicht woran das liegt! Wie kann ich herausfinden, was mit mir los ist? Bin ich depressiv?

Zum anderen haben mir ein paar Leute gesagt, dass ich egoistisch bin. Vorallem mein Freund im Bezug auf die Beziehung. Dauernd geht es nur um mich. Doch das will ich garnicht! ich gebe mir voll die Mühe nich die ganze Zeit über mich zu reden und sonst was, aber anscheinend bin ich es immer noch .. und das macht mich total fertig. Ich will die Beziehung retten und nicht mehr so egoistisch sein, doch wie schaffe ich das? Meine Gedanken mal nicht auf mich zu richten?

Dankeschön!

Du könntest erstmal anfangen darauf zu achten in welchen Situationen du dich unglücklich fühlst (Allein zu Hause, bei deinem Freund, allg. in Gesellschaft, wenn du unter Druck stehst, wenn du vor dem Spiegel stehst etc..). Du bist doch bestimmt nicht ununterbrochen unglücklich?

Depressionen können mit den aktuellen Lebensumständen zusammenhängen (Einsamkeit, Ziellosigkeit, Unwohlsein im eigenen Körper usw..), oder auch durch Unstimmigkeiten in deiner Körperchemie entstehen. So kannst du auch unglücklich & antriebslos sein, wenn du z.B. eine Schilddrüsenunterfunktion hast. Geh am besten mal zum Internisten und lass dich von ihm durchchecken.

Egoismus ist keine Sache die du einfach mit nem Schalter abstellen kannst. Im Endeffekt ist es ein Kampf gegen deine eigene Natur, und der ist immer schwierig. Statt zu versuchen über Nacht zum Wohltäter zu werden, solltest du einfach mal mehr Zeit in andere Menschen, ihre Wünsche, ihre Erlebnisse & Probleme investieren. Zeig ihnen einfach, dass sie für dich hohe Priorität haben, indem du ihnen Zeit schenkst, zuhörst und einfach mal die Klappe hältst.

Viel Erfolg!

lg, J.