Trauma

Hab ich ein Trauma

Hallo zusammen

Ganz grob zusammen gefasst

Ich war die ersten jahre in der wuhlheide in Kreuzberg Berlin bei meinen leiblichen Eltern

Mein Papa sitzt seit mehreren Jahren im Gefängnis wegen mehrfachem Mord.
Meine Mama verließ uns wo ich 2 Jahre und paar zerquetschte Monate alt war
Ihre letzten Worte waren
Ich komme gleich wieder gehe kurz einkaufen
Ich habe kein kontakt zu meiner leiblichen Familie

Nach meiner adoption musste ich zur Sprachschule um die deutsche Sprache richtig zu lernen und war unterernährt

In den ersten Jahren nach meiner adoption bin ich schlafgewandelt und habe Todes Schreie von mir gegeben und mich dabei versteckt
Dann habe ich Medikamente bekommen und es hat aufgehört

Ich habe mit 12 angefangen Drogen zu nehmen da ich während des Rausches einfach alles vergessen konnte
Wenn ich im Rausch eingeschlafen bin habe ich nicht geträumt bzw kann mich daran nicht erinnern

Jetzt kommen wir zum Problem meiner Vergangenheit
Mir kommt es so vor als hätte ich Lücken
Seit dem ich keine Drogen nehme träume jede Nacht davon aus einer ich Sicht wie ich menschen töte oder ich getötet werde kann in dem Moment nicht wach werden
Es ist jedes mal ein anderer Ort und andere Gesichter und es fühlt sich sehr real an

Seit dem ich keine Drogen mehr nehme ziehe ich mich nur noch zurück und es wird von Tag zu Tag schlimmer
Ich kann sehr schwer menschen vertrauen da ich extreme Angst habe verletzt zu werden ich denke jeder will mir Schaden
Ich Ritze mich alle 3 Monate ca weil es den ganzen druck entlädt
Ich bin extrem vergesslich
Hab sogar den Geburtstag meiner stief Mutter vergessen und viele andere Sachen
Alles was nicht Routine ist ist verschwunden

Ich fühle mich gefühlsmäßig tot innere leere Unsicherheit depressiv und hab Angst zu Stände
Ich raste oft ohne Grund aus

Mir kommt es so vor das ich komplett alleine bin obwohl meine stief Eltern da sind

Ich weiß einfach nicht mehr weiter

Ich bin zur Zeit ambulant in einer Klinik und es steht ein test wegen einer PTBS bevor
Ich hab Panik vor dem Test

Danke für das durch lesen und das ihr euch die Zeit genommen habt

Hast du schonmal therapeutische Hilfe in Erwägung gezogen? Es scheint als hättest du ein großes Bedürfnis über die von dir genannten Dinge ausführlich zu sprechen. Eine Therapie kann wunder wirken!

Hab heute den ersten Test
Hab extreme Sorge was ich noch alles verdrängt haben könnte

Hallo Depressiver Wolf,

Du musst keine Angst vor dem Test haben.
Bedenke bitte, dass es hier um deine Gesundheit und dein Leben geht.
Es ist immer besser und effektiver etwas in der Hand zu haben, womit man arbeiten kann,
als in´s Leere zu greifen.
Und keine Sorge, nach und nach werden deine Lücken weniger.
Hab nur Mut, dich dem zu stellen und anzupacken,
so dass es dir bald besser geht.

Danke schön
Hoffe das wird alles wieder

Und was kam bei dem Test nun raus?