Täter wieder gesehen

Meine Freundin wurde vor 2Jahren von ihrem Ex missbraucht.
sie hatte ihn ein paar male danach gesehen. (ob er sie gesehen hat weiß ich nicht, nur weiß ich, daß er abundzu ihn ihrer gegend ist, weil dort ein paar kumpels von ihm wohnen).

vor ein paar wochen stande er plötzlich hinter ihr und fragte sie,
wie es ihr nach langer zeit gehe. sie erstarrte, scheuerte ihm aber eins auf die wange. 😉 gott-sei-dank hatte sie im richtigen moment wenigstens das gemacht und so ein wenig ihre innere blockade gelöst.

das problem ist aber das er auch unter ihr t-shirt griff als er nach ihrem befinden fragte. und dieser punkt macht mir sorgen. ich kann mir vorstellen das sie nach diesem moment noch mehr angst hat.

was kann ich nach dieser situation für sie tun? ich habe ihr schon öfters gesagt, am besten nicht mehr alleine draußen rumlaufen oder zu schreuen und/oder wegzulaufen, falls ihr komische typen über den weg laufen.

sie sagte mal vor langer zeit zu mir, daß sie bereit wäre eine therapie mitzumachen aber noch ein wenig zeit bräuchte. nach diesem berühren von diesem spasti habe ich sie darauf angesprochen (vll. sogar ein wenig gedrängt) die therapie oder wenigstens erst mal ein paar stunden zu machen. sollte ja nur erst mal die situation beim seelenklempner angesprochen werden um tipps zu bekommen.

Hallo Dan,
es muß entsetzlich für Deine Freundin gewesen sein, als sie dem Typen begegnet ist. War bei dieser letzten Begegnung kein anderer Mensch in der Nähe? Es wäre dann möglich gewesen zu schreien. Die Möglichkeit, dass üble Verhalten von diesem Typen öffentlich (schreien wenn er auftaucht) zu machen, wäre eine Schutzmaßnahme für Deine Freundin. Sie soll auf jeden Fall nur belebte Gegenden aufsuchen, nie alleine im dunklen raus gehen und zur Sicherheit Tränengas bei sich haben.
Einen Therapeuten soll sie unbedingt aufsuchen, gerade nach dem letzten Vorfall. Mache ihr Mut diesen Weg zu gehen. Nur wenn man detailiert alles erzählt was man erlebt hat, kann man anfangen das zu verarbeiten. Das ist sehr anstrengend, aber es hilft.
Schön das Du Dir Gedanken um Deine Freundin machst. Lasse sie nicht alleine.
Lieben Gruß
Beate

wir hatten anfangs über das thema gesprochen.
mittlerweile erzählt sie nicht mehr so viel davon.
vielleicht ist sie auf dem weg zur genesung.
habe aber angst das sie den sex nur wegen mir macht etc.

ist die therapie die einzigste lösung?
wo bekomme ich tränengas oder eine verhaltenstherapie her?
sie hatte damals eine therapie bereits gemacht.
sie möchte aber nicht wieder eine machen.

nächste woche kann ich mit bei ihr übernachten.
ihre eltern sind nicht da. mein problem ist, das wir noch nie alleine bei ihr übernachtet haben. ich habe da irgendwie angst um sie, weil die wohnung ein trauma eigentlich für sie.. (hoffe ihr wisst was ich meine)
sie hatte sich damals nämlich geschworen,
daß kein männlicher typ mehr übernachtet. ich habe schon abundzu mal bei ihr übernachtet, da waren aber die ellies mit da.

Hallo Dan,

mittlerweile erzählt sie nicht mehr so viel davon.
vielleicht ist sie auf dem weg zur genesung.
...Ein traumatisches Erlebnis gerät im laufe der Zeit immer mehr in den ...Hintergrund, aber ohne wirkliche VERARBEITUNG gibt es keine Genesung.
habe aber angst das sie den sex nur wegen mir macht etc.
...Das glaube ich nicht, sie wird mit Dir schlafen weil sie DICH liebt.

ist die therapie die einzigste lösung?
...Ich kenne keinen Menschen der so ein Problem ohne Therapie gelöst hat.
wo bekomme ich tränengas oder eine verhaltenstherapie her?
...Tranengas ist frei käuflich. Es ist zur Abwehr und nicht zum Angriff gedacht.

sie hatte damals eine therapie bereits gemacht.
sie möchte aber nicht wieder eine machen.
...Das ist verständlich, da man während einer Therapie alles aufwühlt und man ...im Inneren alles noch mal durchleidet. Das ist schmerzhaft und anstrengend ...aber heilsam.

nächste woche kann ich mit bei ihr übernachten.
ihre eltern sind nicht da. mein problem ist, das wir noch nie alleine bei ihr übernachtet haben. ich habe da irgendwie angst um sie, weil die wohnung ein trauma eigentlich für sie.. (hoffe ihr wisst was ich meine)
sie hatte sich damals nämlich geschworen,
daß kein männlicher typ mehr übernachtet. ich habe schon abundzu mal bei ihr übernachtet, da waren aber die ellies mit da.
...Sehe es nicht so problematisch. Wenn Du merkst das Deine Freundin Deine ...körperliche Nähe nicht so gut ertragen kann, versuche mit ihr zu reden.
...Zeige ihr, dass Du nicht ihren Körper liebst, sondern in erster Linie den ...Menschen in ihr.

lieben Gruß
Beate

Hallo Dan,

deinen Beschützerinstinkt in allen Ehren, v.a. ist sie es die was für sich tun sollte. Es wird keine Lösung sein dass sie nie mehr alleine draußen rumlaufen soll oder immer einen Beschützer braucht..Ich würde deiner Freundin dringend dazu raten zu lernen sich effektiv selber zu schützen, ihr Selbstwertgefühl zu pushen und an ihrem Selbstbewusstsein zu arbeiten, d.h. sich nicht so sang und klanglos immer wieder von einem Mistkerl mies behandeln zu lassen.
Würde mir jemand gegen meinen Willen auch nur 1 cm zu nah kommen, mahne ich 1X mit fester STimme an und anschliessend folgt bei NIchtbefolgung ein reflexartiger Tritt in die Eier od.ä....oder aber ne Strafanzeige wegen sexueller Belästigung....allerdings bin ich im Vorfeld mit Mahnung bereits sehr erfolgreich... 😉, auch wenn ich allein durch die Gegend laufe...was ich aber in gewissen Stadtbezirken zu bestimmen Nachtzeiten möglichst vermeide..ist ja klar. Warum macht deine Freundin sowas nicht? Sollte sich echt mal lernen. Sie sollte daher dringend an ihrem Selbstbewusstsein arbeiten. Empfehlenswert fände ich für sich einen Selbstverteidigungskurs.
Wer weiss, dass er sich ggf. gut wehren kann, wirkt von vornherein nach außen selbstbewusster und keiner traut sich so leicht an einen heran..ein sehr guter und auch wichtiger Selbstschutz. Mißbrauchstäter suchen sich ihre Opfer ja immer wieder gezielt aus, grabschen die Unsicheren an, von denen sie wissen, die lassen sich das gefallen...über ne Ohrfeige lachen die nur...aber bei Anzeige und Geldstrafe wegen beleidigender Mißachtung etc..da sieht die Sache schon anders aus. Dieses Angrabschen, der Griff unters Shirt war ein klares Dominanzverhalten..ihr EX hat ihr damit gezeigt wer der Herr ihres Körpers ist. Wenn sie ihm nicht ne DEUTLICHE Grenze zeigt (per Anzeige oder TRitt etc.) kommt das natürlich wieder vor. Er hat sie damals mißbraucht..wenn sie sich nie gewehrt hat, denkt er alles sei in Ordnung und sie würde drauf stehen bzw seine Macht akzeptieren und sich ihr beugen. Hier hilft nur ne deutliche Sprache, die sie durchaus lernen kann mit Therapie etc.

Apropos deutliche Sprache: hat deine Freundin ihren EX wegen des Mißbrauchs angezeigt?...wenn nicht würde ich ihr raten das nachzuholen um ihm ein für alle mal klarzumachen, dass sie kein Selbstbedienungsladen für ihn ist. Wenn sie da keine eindeutigen Zeichen setzt ist sie weiterhin nicht nur ihm sondern allgemein stark gefährdet, so als wandelnde Unsicherheit darüber wer das Sagen hat über ihren Körper.

Ich finde du hast Recht: eine Therapie ist äußerst sinnvoll, damit sie das Ganze mal zusammen mit nem Profi analysiert und es auf die REihe kriegt sich abzugrenzen, zu entdecken, dass sie alleinige Herrin über ihren Körper ist und dieses Gebiet auch tunlichst verteidigen sollte..und auch KANN wenn sie sich ein wenig damit beschäftigt, also Kampfsport macht etc...Wer nicht selbst bestimmt wird oft bestimmt..hier ist mehr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein notwendig...Grabscher gibt es ja überall.
Wäre gut, wenn du ihr diese Sache mit der Therapie und auch so was wie Kampfsport oder einen Selbstverteidigungskurs, ggf. auch Strafanzeigen gegen den EX (aber so ein Wunsch kommt manchmal im Laufe der Therapie, was immer ganz gut ist) schmackhaft machen würdest...es liegt an ihr da Einsicht zu haben und etwas für sich zu tun. Meiner Ansicht nach sollte sie diese Dinge unbedingt unternehmen, denn statistisch gesehen werden Opfer sexuellen Mißbrauchs immer wieder in ihrem Leben Opfer solcher oder ähnlicher Gewalttaten, wenn sie sich nicht mit der Sache z.B. in einer Therapie aktiv auseinandersetzen und zusehen einen aktiven Selbstschutz aufzubauen um wegzukommen vom Opferhabitus (=Grundhaltung..Unsicherheit, geringes Selbstwertgefühl, kaum Selbstbewusstsein, dass sich an Körperhaltung, Mimik, Gestik etc. ablesen lässt). Wer unsicher ist und nur einen geringen Selbstwert empfindet der ist in Gefahr ausgenutzt und benutzt zu werden...jederzeit..überall..nicht nur vom EX sondern auch im Job etc..An solchen Dingen wie Selbstbewusstsein oder Selbstwertgefühl und Abgrenzungsvermögen kann man aber zum Glück ganz prima und auch recht leicht arbeiten, damit sich da was zum Guten ändert.

Ich wünsche dir und auch deiner Freundin alles Gute, und ich hoffe sie unternimmt was!

Gruß
Tyra

Hallo Dan,

mittlerweile erzählt sie nicht mehr so viel davon.
vielleicht ist sie auf dem weg zur genesung.

Ein traumatisches Erlebnis gerät im laufe der Zeit immer mehr in den Hintergrund, aber ohne wirkliche VERARBEITUNG gibt es keine Genesung.

habe aber angst das sie den sex nur wegen mir macht etc.
Das glaube ich nicht, sie wird mit Dir schlafen weil sie DICH liebt.

ist die therapie die einzigste lösung?
Ich kenne keinen Menschen der so ein Problem ohne Therapie gelöst hat.

wo bekomme ich tränengas oder eine verhaltenstherapie her?
Tranengas ist frei käuflich. Es ist zur Abwehr und nicht zum Angriff gedacht.

sie hatte damals eine therapie bereits gemacht.
sie möchte aber nicht wieder eine machen.
Das ist verständlich, da man während einer Therapie alles aufwühlt und man im Inneren alles noch mal durchleidet. Das ist schmerzhaft und anstrengend aber heilsam.

nächste woche kann ich mit bei ihr übernachten.
ihre eltern sind nicht da. mein problem ist, das wir noch nie alleine bei ihr übernachtet haben. ich habe da irgendwie angst um sie, weil die wohnung ein trauma eigentlich für sie.. (hoffe ihr wisst was ich meine)
sie hatte sich damals nämlich geschworen,
daß kein männlicher typ mehr übernachtet. ich habe schon abundzu mal bei ihr übernachtet, da waren aber die ellies mit da.
Sehe es nicht so problematisch. Wenn Du merkst das Deine Freundin Deine körperliche Nähe nicht so gut ertragen kann, versuche mit ihr zu reden.
Zeige ihr, dass Du nicht ihren Körper liebst, sondern in erster Linie den Menschen in ihr.

lieben Gruß
Beate

zur Therapie nochmal: ist zwar schwer aber in meinen Augen das einzig Sinnvolle...ohne Mühen geht es halt nicht.
Gewalttraumata sitzen tief..wenn man die Verdrängt kommt alles immer wieder unkontrolliert hoch und macht auf DAuer die Psyche kaputt.
Therapie verhindert dass indem das Verborgene hochgeholt und ihm die scharfen Zähne gezogen werden, man lernt das Ganze zu kontrollieren..ansonsten sitzt das Ganze wie nen tickende Zeitbombe weiter in der Seele/Unterbewusstsein...tick tack, tick tack..auf Dauer ne undendlich größere Belastung als ne Therapie zu machen!

Wenn sie körperliche Nähe nicht ertragen kann ist das auch ein Zeichen posttraumatischen Stresses...ausgelöst durch das unverarbeitete Trauma kommt es zu Verhaltensblockaden..sehr gut auflösbar und abbaubar durch Therapien oder Kampfsport etc.

Mein Rat: steht zu ihr aber mach auch auf ihre Eigenverantwortung aufmerksam..ein unverarbeitetes Trauma belastet auf DAuer auch eine Beziehug...immer liebevoll halten und gelegentlich auch nen gutgemeinten Schubser in die richtige Richtung geben...dann klappt das schon und sie kommt los von der Vergangenheit und kann wesentlich unbelasteter in die Zukunft blicken.

Ich drück euch die Daumen!
Tyra

P.S Was die Angstblockade in Hinsicht auf das Übernachten angeht..ihr könnt das ja locker angehen..sag ihr wenn ihr das zu heftig wird gehst du wieder oder übernachtest auf dem Soffa od.ä....diese Reaktion von ihr ist schon recht schräg aber normal nach dem Gewalttrauma...sie sollte jedoch mal auf Dauer dringend was dagegen tun, damit sie von diesem Angsttripp runterkommt.