Suizid-Gedanken

Hi,

da ich diese Gedanken in letzter Zeit ziemlich krass habe, wollte ich einfach mal schreiben, was mich derzeit so beschäftigt.

Ich habe keine Freunde, gar keine. Ich würde gerne mal mit Leuten etwas unternehmen, mich Nachmittags treffen, einfach mal quatschen können, aber ich mag mich selbst nicht. Ich bin introvertiert und komme damit nicht klar. Und in meiner Vorstellung ist es deshalb unmöglich, dass jemand mich je mögen könnte.

Ich schaffe es einfach nicht mein Leben zu verändern.

Ich wurde mein Leben lang gemobbt und verlor durch vieles umziehen immer meinen Freundeskreis, bis ich es aufgegeben habe Freunde zu haben.

Und vor einem 1,5 Jahren hatte ich mir überlegt das ich eines Tages studieren möchte. Nun mach ich gerade mein Fachabi, also 1,5 dauert die Schule jetzt noch. Das erste Halbjahr ist seit knapp nem Monat zu Ende und ich hatte das beste Zeugnis meines Lebens. Ich hab echt viel getan, aber seitdem ich das Zeugnis habe - das ist das beste in der Klasse - geht es bei mir nicht mehr weiter.

Ich lerne nicht mehr, ich will auch nicht mehr studieren. Ich will einfach nur, dass der Schmerz - meine Depressionen - zu Ende sind.

Aber mir wurde klar, dass Noten nichts wert sind. Was will ich mit nem Studium oder nen tollen Job, wenn ich alleine bin. Mir wurde so klar, wie einsam ich bin.

Und selbst wenn ich Freunde finden würde, dann wären sie in 1,5 Jahren weg, weil ich dann von zu Hause ausziehen würde bzw die ja auch ihr Ding durchziehen werden. Und wenn ich studieren würde, dann hätte ich meine kleine Wohnung und wäre ganz allein. So hab ich ja jetzt noch meinen nervigen Bruder und den Hausdrachen - meine Mutter - aber ganz alleine... das kann ich nicht... Vorallem ist die Uni ja nciht im Ort, sondern einige Kilometer weg.

Letzte Woche fühlte ich mich so einsam und war nur noch am heulen, dass ich mich geritzt habe. Danach gings mir das Wochenende echt gut und nun gehts langsam wieder schlechter. Ob es am ritzen lag, dass es mir gut ging?

Ich habe einen unglaublich riesen Hass auf meinen Vater, das wäre nun zu lang um das zu erklären, und vor nem Jahr wollte ich mir bereits das leben nehmen. Da hatte ich auch nichts. Keine Freunde, keine Arbeit, keine Schule, garnichts. Ich habe mich damals nicht umgebracht, weil ich an meinen Vater dachte und ich muss ihn, bevor ich sterbe, richtig leiden lassen. Das ist mein Wunsch.

Und seitdem stelle ich mir vor, wie es wohl wäre, wenn ich mir mein Leben vor seinen Augen nehmen würde. Wäre das nciht ein unglaublich riesen Schmerz und die Schuldgefühle die er bs zum Ende seines Lebens bei sich tragen würde?

Mich machen diese Gedanken, der Hass, einfach fertig. Die Einsamkeit ist unerträglich. Ich sehe keinen Weg für mich. In 1,5 Jahren wird alles vorbei sein...

Destruktives Grübeln, suizidale Gedanken, soziale Isolation und Einsamkeit, mangelndes Selbstvertrauen, Ritzen, Mobbingerlebnisse....das sind so in etwa genau die Kriterien für eine depressive Störung.

Hast du eigentlich schon einmal an psychologische/ psychiatrische Hilfe gedacht? Dein Zustand scheint dich ja doch in ganz erheblichem Masse zu beeinträchtigen.

Hass..

Das ist das Problem..

Nicht der Hass auf jemand anderen, sondern auf dich selbst..

Deshalb tust du dir selbst weh. Du sprichst nicht aus was du fühlst. Aus einem Grund den nur du kennst, kannst du es nicht. Deshalb verschaffst du dir Seelenerleichterung indem du dich selbst verletzt. Du gibst dir selbst die grösste Schuld.

Wenn ein Mensch dir schlimmes angetan hat, sei es seelisch oder körperlich: DU KANNST NICHTS DAFÜR!

Vergib dir selbst zuerst. Dann kannst du anderen vergeben. Wenn du das nicht kannst passiert eben das. Du frisst alles in dich hinein. Hast keine Freunde weil du eine Mauer um dich gezogen hast um dich vor Verletzungen zu schützen, die du dir dann schlussendlich selbst zufügst.

Du hast vielleicht Angst vor Zurückweisung. Das die Menschen dich nicht mögen, wenn sie erkennen wie wirklich bist. Lieber kommst du ihnen zuvor und lässt gar nicht zu dass man dich kennenlernt indem du vorher schon blockst.

Hilflosigkeit und Angst beherrschen dein Leben. Blockieren dein Glück dass du haben könntest, wenn ja wenn...

Hätte, wäre, wenn...

Du suchst Anerkennung, die du nicht bekommst. Du suchst Aufmerksamkeit, die du nicht willst. Du suchst Glück, vor dem du Angst hast. Du willst, was du nicht willst. Dieser Zwiespalt macht dich fertig.

Interesse weckt Gegeninteresse. Wenn du dich dafür interessierst einen Menschen kennenzulernen, wird er Interesse zeigen dich kennenzulernen.

Wenn du alleine nicht aus diesen Depressionen hinauskommst such dir auf jeden Fall professionelle Hilfe.

Du hast es verdient glücklich zu sein! Liebe muss man sich nicht verdienen. Hass und Angst haben nur soviel Macht über dich, wie du ihnen gibst. Lass diese negativen Dinge los..

Im Grunde ist alles ein Hilferuf nach Liebe. Und die Ängste die du hinter einer Maske versteckst.

Du willst Liebe und blockst aber aus Angst davor gleichzeitig alles von aussen ab. Kein Wunder dass es dir schlecht geht..

Versuch einmal deine Gefühl zu beobachten.

Am glücklichsten ist der, der am besten loszulassen versteht...

Buchtip: 21 Wege zur Liebe von Pierre Franckh

Liebe Grüsse

Sera

Ich weiß das ich mich selbst hasse, aber nicht so sehr, wie ich meinen Vater hasse.

Um ehrlich zu sein denke ich, dass sich ein Mensch nicht ändern kann, was daran liegen könnte, dass mein Vater mich erneut enttäuschte, als er aus dem Gefängnis kam. WIeso kam der Typ zurück in mein Leben, wenn er darauf anscheinend keine Lust hatte? Wieso musste er mich und meine Hoffnung zerstören?

Die ganzen Jahre voller schmerz und frust und auch meine Schilddrüsenunterfunktion haben mir meine Kilos gebracht (Frustessen und durch die soziale Isolation keine Bewegung weil nichts zutun). Ich mag mich selbst nicht. Ich bin häßlich, wie gerne wäre ich schön, aber es würde einfach zu lange dauern um abzunehmen. Höchstens radikale Abnahme kommt für mich noch in Frage, weil das in den kommenden 1,5 Jahren noch klappen könnte und im schlimmsten Fall würde ich halt krank davon, was ja nicht schlimm wäre, denn wenn ichs nicht tue, dann kommt der tod eh auf mich zu o.o

Ich glaube auch nicht, dass ich jemals eine Freundin finden werde - ich mute mich auch keinem Mädchen zu.

Ich merke nur, dass ich immer älter werde. Und älter. Und älter...

Und kaputter, einsamer, depressiver.

Irgendwie mag ich auch keine Veränderungen. Ich mag es nicht unter Menschen zu sein, weil ich mich beobachtet fühle und das ist mir unangenehm, aber gleichzeitig macht mich meine Einsamkeit fertig.

Psychologische Hilfe will ich nicht, weil dann meine Familie merken könnte, was in mir vorgeht. Das darf nicht sein, ich will nicht, dass die es wissen.

Ich hab so panische Angst davor, wenn ich wieder alle Menschen die ich kenne verliere. Es sind zwar nicht meine Freunde, aber wieder von 0 anfangen find ich zu hart und dann werde ich echt alleine sein, weil ich ja ne eigene WOhnung haben werde.

Ich hab einfach keine Lust mehr darauf...

Psychologische Hilfe will ich nicht, weil dann meine Familie merken könnte, was in mir vorgeht. Das darf nicht sein, ich will nicht, dass die es wissen.

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Du meinst also, deine Familie hat überhaupt gar keine Ahnung, wie es dir geht? Sowie du deinen Zustand bisher beschrieben hast, kann ich mir das kaum vorstellen.

du willst also an sich gar nicht dass deine Depression zu Ende geht, da du psychologische Hilfe ablehnst?

Wenn du aktut depressiv bist wird es deine family über kurz oder lang eh merken..insbesondere wenn du einen Selbstmordversuch unternimmst. Die werden dann ziemlich sauer auf dich sein, oder mit dem Kopp schütteln und irritiert sein, dass du ihnen nicht vertraut und ihnen nicht anvertraut hast wie es um dich steht...naja vielleicht ist das ja Sinn der Sache? Negative Aufmerksamkeit durch Krankheit erlangen? Davon rate ich ab, das versaut dir nur die Grundhaltung, du solltest dich vernünftiger und gesunder verhalten und etwas gegen die Depris TUN..wenn du es nicht tust, tut es keiner. Ist ja dein Leben und deine Verantwortung!

Mann wach auf und beweg deine A**** zum Psychiater und Psychologen, damit du deine Depris ganz schnell in den Griff kriegst, sonst wirst du ggf. lebenslang depressiv sein. Es ist Mist sein Hirn solange im Ungleichgewicht zu lassen.

Neben fachärztlicher Hilfe benötigst du auch noch ein Konzept um dich mal aufzumöbeln...per Sport etc. Ohne Leistung geht hier gar nix! Wenn du nur faul und selbstmitleidig in der Ecke sitzt sehe ich schwarz für dich.

So und nun mal Tacheles: warum hasst du deinen Vater? Ist er gewalttätig, wurdest du missbraucht? Was genau ist da gelaufen? Fang an über den Kram zu reden oder zu schreiben, auch das entlastet deine Seele. Nennt man Seelenhygiene...ohne das läuft man rum wie ein Schrottplatz...der ganze Müll der auf der Seele lastet zieht einen runter und das nennt sich dann Depression...also solltest du anfangen die Müllberge auf deiner Seele abzubauen...per reden mit Freunden, Therapeuten, Schreiben hier im Forum etc.

Akuma meinte:

Irgendwie mag ich auch keine Veränderungen. Ich mag es nicht unter Menschen zu sein, weil ich mich beobachtet fühle und das ist mir unangenehm, aber gleichzeitig macht mich meine Einsamkeit fertig.

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was Veränderung angeht...es änderst sich eh ständig alles, wenn du dich nicht veränderst und anpasst bleibst du steht, und Stillstand bedeutet Tod...du solltest dein Leiden die Depression nicht zur Gewohnheit werden lassen, sonst bist du im A****.
Du musst an deinem Selbstbewusstsein arbeiten...per Sport, per Therapie, damit es dir nicht mehr unangenehm ist unter Menschen zu sein. Ich war früher auch total unsicher, habe mir aber immer wieder und wieder selber nen Tritt gegeben unter Menschen zu sehen und recht rasch wurde das Ganze zur Leichtigkeit...reine Gewohnheitssache halt.

Einsamkeit ist deine Wahl! Du kannst auch anders und solltest raus aus deiner einsamen Ecke rein in die Welt kommen!

Tyra

Tyra meinte:

...Mädel wach auf und beweg...

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Das war jetzt aber sehr makaber...soweit Ich es gesehen habe ist er ein Mann.

schon gemerkt + korrigiert.

😀*grins*

Tyra meinte:

schon gemerkt + korrigiert.

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fein 😎
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Akuma meinte:

Die ganzen Jahre voller schmerz und frust und auch meine Schilddrüsenunterfunktion haben mir meine Kilos gebracht (Frustessen und durch die soziale Isolation keine Bewegung weil nichts zutun). Ich mag mich selbst nicht. Ich bin häßlich, wie gerne wäre ich schön, aber es würde einfach zu lange dauern um abzunehmen. Höchstens radikale Abnahme kommt für mich noch in Frage, weil das in den kommenden 1,5 Jahren noch klappen könnte und im schlimmsten Fall würde ich halt krank davon, was ja nicht schlimm wäre, denn wenn ichs nicht tue, dann kommt der tod eh auf mich zu o.o

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Ach...mit Sport und guter+richtiger Ernährung kann man da so einiges machen😉
Und je früher du anfängst desto früher könntest du aller mindestens mit deinem Körper zufrieden sein...
Übrigens eine Sache glaube Ich ist bei dir nicht zu kurz gekommen...
Du hast wie ich denke wenigstens was im Kopf 😉

Mfg Alex