stehe nicht zur meiner meinung und zu mir selbst. frustrierend.

hi, mein problem ist, dass ich es irgendwie nicht wirklich schaffe, grenzen zu ziehen, und dazu zu stehen. Wenn's darum geht, dass ich auch mal meine meinung sagen möchte, dann haperts häufig. Es ist meist so, dass ich eher eine meinung kund tue, die eigentlich die meinung von jemand anderes war, oder eine meinung, die der situation angepasst zu sein scheint. ich verstecke mich also ständig hinter anderen dingen, die ich selbst gar nicht bin. ich stehe nicht zu dem, wer ich bin. ich stehe nicht zu mir selbst. das fällt mir enorm schwer. und es fällt mir auch schwer, die leute darauf hinzuweisen, dass ich auch meine grenzen habe, die bitte nicht überschritten werden sollen. es fällt mir schwer zu sagen, leute, ich muss nicht mit euch die meinung teilen. es fällt mir schwer zu sagen, nee, ich bin jetzt aber einer anderen meinung. ich denke darüber anders. ich bin ständig darauf fixiert, was andere von mir denken könnten und wie ich wohl rüber kommen mag. das engt mich enorm ein und erschwert meinen handlungsspielraum enorm. ich fühle mich dann immer so eingeengt, ärgere mich über mich selbst, aber tue das nächste mal wieder nur dinge, die den anderen gefallen und nicht mir. das ist nervig und manchmal auch frustrierend.

Versuche beim nächsten mal, wenn es um eine Kleinigkeit geht, deine Meinung vertreten. Wenn das klappt, kannst Du dich an größere Dinge ranmachen. Und denk immer dran, Du hast ein Recht auf eine eigene Meinung.

Versuch mal deinen Fokus weg von den Leuten und wie sie dich beurteilen könnten und mehr auf dich zu richten. Da du nie wirklich wissen kannst, wie jemand dich gerne hätte und wie du sein solltest um bloß nicht anzuecken, wirst du damit nur immer unsicherer. Entweder jemand nimmt dich so wie du bist und wie du denkst oder eben nicht.

Du kannst üben, spielerisch und mit Humor darauf zu reagieren wenn dich jemand ablehnt und dieser Angst vor Ablehnung somit den Schrecken nehmen. Es bedeutet ja nicht den Tod wenn du deine eigene Meinung vertrittst, die Meinung anderer ablehnst bzw. du abgelehnt wirst, es ist zwar manchmal unangenehm, aber das vergeht in wenigen Minuten ja auch wieder.

Ein weit verbreitetes Mädchenproblem.
Leider werden wir häufig dazu erzogen, gefällig und "brav" zu sein und keinen Ärger zu machen.
Das kann sich durchs ganze Leben ziehen.
Du kannst in kleinen Schritten trainieren, deine Meinung zu vertreten und zu leben.
Ich finde es gut, dass du einen Blick dafür hast.