Starke Angst vorm Küssen!

Hallo,
Ich bin 19 Jahre alt und habe..nunja ein etwas außergewöhnliches Problem. Und zwar habe ich eine starke Angst davor, jemanden zu küssen. Ich hatte vor 3 Jahren meinen ersten und einzigen Freund, wir haben uns auch oft geküsst aber es war immer ,,schlecht'', wir oder ich waren etwas unbeholfen und es hat mit der Zunge irgendwie nie geklappt. Nach unserer Trennung habe ich dann mit einem Typ im Club rumgemacht, was genauso schlimm war. Seit 3 Jahren habe ich niemanden mehr geküsst, in mir baut sich immer eine innere Mauer auf sobald es soweit ist. Ich habe mir damit schon einiges verbaut, letztes Jahr hatte ich einen wirklich tollen Mann kennengelernt und nach unserem dritten Date wollte er mich dann küssen aber ich hatte so Angst davor. Ich hatte Angst was er von mir denken würde, wenn ich ihn küssen würde, da ich, wie schon erwähnt, nie weiß, was genau ich mit meiner Zunge machen soll. Und so eine ähnliche Situation hatte ich gestern auch wieder. Natürlich wird das als Desinteresse gedeutet aber ich kann darüber einfach mit den Männern nicht reden. Ich habe es so satt denn ich sehne mich nach einer Beziehung oder meinetwegen auch nur einem Flirt mit Körperkontakt.
Ohje, ich hoffe ihr könnt mir helfen und Tipps geben, was ich mit meiner Zunge machen soll. Es ist mir echt unangenehm diese Frage zu stellen:/
Vielen Dank!

Danke erstmal für deine Antwort! Ich weiß nur nie wie ich sie bewegen soll, die beiden Männer die ich bisher geküsst habe haben sie nur ständig um meine gedreht..das hat sich nicht gerade gut angefühlt. Vorallem war es dann minutenlang das gleiche und wenn ich den Kuss unterbrochen habe, wurde ich immer sehr irritiert angeschaut. Es ist zum verrückt werden, dass es mir schwer fällt bei einer so simplen Sache den Dreh herauszubekommen:/